第一種方法：要孩子，不喝酒！對於年輕的朋友來說，如果遇到和領導一起喝酒的時候，自己確實不想喝酒但此時真的很勉為其難，這時拒絕敬酒，我們可以這麼說“對不起各位領導！本來和這麼多領導一切吃飯是我的榮幸！這個機會也非常難得！但是無奈，我說句真心話！現在媳婦給我下令了，正準備要孩子！所以這個酒今天真是不能喝了，我這不是已經堅持了1個月了，醫生說最少讓堅持3個月不吸菸不喝酒！所以還希望各位領導見諒！我就以茶代酒，我幹了！謝謝各位領導支援！”話說到這裡基本那是沒有人會敬你了！第二種方法：感情牌！有時和朋友一起吃飯，總是聽到那句話！“老哥/老弟這杯酒你要不喝，你就太不夠朋友了！”往往遇到這句話，基本殺手鐧！不喝對不起朋友！這時應該怎麼樣呢？！這麼說”老哥/老弟，咱們是哥們麼？！！是的話聽兄弟一句！今天兄弟身體真的不行，連著喝了好幾天大酒了！再喝我就喝死了！是兄弟體諒我一下，謝謝！下次我一次補齊！“第三種方法：論輩分，遇到晚輩給自己敬酒的時候，那就不用不好意思！態度不用太過謙讓！直接就說”酒，早就戒了！現在就是身體是主要的，你的心意我領了，我以茶代酒了！“然後端起茶杯喝一口即可！作為晚輩不會說什麼的！第四種方法：謊稱病！遇到別人敬酒，直接說”哥們對不起，最近吃一種消炎藥，大夫說了嚴禁喝酒！“OK搞定！不要再多說別的，然後起別的話題！喝茶回敬他即可！