有的。夏天的時候泡腳不僅僅是助睡眠,夏季泡腳的好處有:
1、改善睡眠質量:堅持每天泡腳能夠起到調節經絡、氣血的作用,加快頭部血液流動,及時地補充大腦所需的營養物質。
2、消除疲勞以及緩解壓力:夏天悶熱,人們很容易會感到疲勞困乏,特別是上班一族,工作壓力非常大,在家可以適當進行泡腳,這樣就能夠在放鬆身體,緩解壓力了。
3、祛溼毒:在夏天,天氣一熱,人們就很喜歡選擇吃些生冷的食物,或者是經常在空調房與室外互動行動,這樣就會導致溼毒入侵身體。因此,在每一天的晚上都可以用熱水泡腳來排除體內的毒素,從而祛溼,達到保健的功效。尤其是小暑已至,南方將從悶熱變成溼熱,更要注意祛溼排溼。
4、提高人體的免疫能力和抵抗力:在夏季,人們可以透過泡腳來增強抵抗力,避免感冒等疾病的發生。擴充套件資料:此外,泡腳水裡加點花椒助眠效果佳,在中醫看來,花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。夏季泡腳的注意事項有:1、太飽太餓時都不宜泡腳;泡腳不要泡太久,20分鐘為佳;泡腳水不宜過燙,45度比較合適。2、特殊人群泡腳時間長致暈厥:身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,再加上天氣炎熱,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。3、腳氣患者要小心感染:患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、面板病,外傷或面板燙傷者也不易泡腳。參考資料來源:人民網-夏季泡腳水加花椒更助眠夏天泡腳註意事項
有的。夏天的時候泡腳不僅僅是助睡眠,夏季泡腳的好處有:
1、改善睡眠質量:堅持每天泡腳能夠起到調節經絡、氣血的作用,加快頭部血液流動,及時地補充大腦所需的營養物質。
2、消除疲勞以及緩解壓力:夏天悶熱,人們很容易會感到疲勞困乏,特別是上班一族,工作壓力非常大,在家可以適當進行泡腳,這樣就能夠在放鬆身體,緩解壓力了。
3、祛溼毒:在夏天,天氣一熱,人們就很喜歡選擇吃些生冷的食物,或者是經常在空調房與室外互動行動,這樣就會導致溼毒入侵身體。因此,在每一天的晚上都可以用熱水泡腳來排除體內的毒素,從而祛溼,達到保健的功效。尤其是小暑已至,南方將從悶熱變成溼熱,更要注意祛溼排溼。
4、提高人體的免疫能力和抵抗力:在夏季,人們可以透過泡腳來增強抵抗力,避免感冒等疾病的發生。擴充套件資料:此外,泡腳水裡加點花椒助眠效果佳,在中醫看來,花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。夏季泡腳的注意事項有:1、太飽太餓時都不宜泡腳;泡腳不要泡太久,20分鐘為佳;泡腳水不宜過燙,45度比較合適。2、特殊人群泡腳時間長致暈厥:身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,再加上天氣炎熱,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。3、腳氣患者要小心感染:患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、面板病,外傷或面板燙傷者也不易泡腳。參考資料來源:人民網-夏季泡腳水加花椒更助眠夏天泡腳註意事項