一般來說，女生睡覺要穿內褲，男生面板過敏者也應該穿內褲裸睡。

1、不穿內褲睡覺的話很容易令陰道發生各種細菌感染，比如空氣中的細菌侵入私處，或者是床上睡久了，類似於蟎蟲之類的細菌就多了。

2、或者如果夫妻二人中，有人有腳癬或其他面板病，這種近似裸奔的穿著方式，也會讓陰道受到細菌的侵擾。

男生不穿能提高精子活力。

對於“男性不穿內褲可以避免精子因為過熱而活動力欠佳，對一些男性不育症患者是有利的”的說法，穿寬鬆內褲同樣可達到這樣的效果。有些不育症是精子活動度差導致的，而精子的活力與陰囊的溫度有關，一般人陰囊的溫度應比人體低2至3攝氏度。但如果患者穿內褲較緊，內褲緊貼人體，陰囊內溫度升高，就會影響精子的活力，而導致不育。所以內褲尺寸要選好，不要太緊。

過敏體質的人不宜脫內褲睡覺

裸睡時面板直接暴露在環境中，灰塵和蟎蟲會引起面板過敏和哮喘的發生，對於有特異性體質的人應該特別小心。

夏季是丘疹性蕁麻疹的高發季節，主要原因是人們使用的涼蓆中，經常會有些肉眼看不到的蟎蟲，而有些人的面板會對蟎蟲及蟎蟲代謝物產生過敏反應，接觸涼蓆的面板上會出現紅斑、紅腫、瘙癢、疼痛並起小紅疙瘩。所以，席子一定要注意清潔，定期用熱水擦洗，最好在Sunny下暴曬;也可以在席子上鋪床單，或者穿睡衣睡褲，避免面板與涼蓆直接接觸。

另外，一些性傳播疾病也可能透過床單等物品傳播，所以要是外出住在陌生環境裡，貼身內衣將是保護私密部位的最後一道防線。