你好，得了痔瘡可以適當運動，但最好不要劇烈或運動多度，另外痔瘡患者要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，忌菸酒、海鮮類食物，多做提肛運動。還可以到專科醫院，請醫生開些中藥，回去自己用中藥燻蒸、坐浴。

不影響的，我以前也得過痔瘡，主要原因是高中那會兒久坐，還有通宵玩電腦，反正就是坐太久了吧，最嚴重的時候肛裂便血，小半年才養好。有痔瘡的話，我是不建議做手術的，因為治標不治本，我建議最好以養為主，平時坐著儘量不要超過1個小時，最好半個小時就動動，不然血液一直積壓在那裡，坐著的時候嘗試把肛門縮起來，養成習慣最好，這個非常有效；然後多吃點富含膳食纖維的食物，多喝水（不要用飲料代替），比如蔬菜水果，泡麵是不含膳食纖維的，長期當主食有可能造成便秘，這個對痔瘡非常的不友好哦，大便不能久蹲，因為比坐久了還要嚴重；另外運動是有助於痔瘡恢復的，如果做了手術那就另當別論了，再次強調——不要手術！

這要看自身的感覺，如果不疼的情況下，自然可以運動，這樣可以促進血液迴圈。平時注意生活習慣，別吃辛辣的，多吃蔬菜，粗纖維的紅薯，水果可以吃香蕉，保持大便不幹燥。同時注意肛門的護理。具體就是坐姿時要讓肛門懸空透氣，便後要用水清洗乾淨，燻蒸坐浴要保證足夠時間，然而肛門護理做好並不容易，這就需要肛腸康復包。裡面有三個能幫助患者進行肛門護理的物品，手持式衛洗麗幫助每次便後用水清洗；無痛透氣墊幫助懸空透氣肛門，促進傷口癒合；肛部水療器放到馬桶上幫助用坐姿完成燻蒸坐浴，確保時間。特別提醒肛腸康復包一般大的醫院有，但是價格比淘寶至少貴一倍，建議自己提前準備好，注意一定要選官方店的正品，有說明書和防偽標的最好，不能貪便宜買劣質的仿品，不但起不了護理作用，還可能加重病情。祝好。