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  • 1 # 萌無敵稻花似水浮生

    清燉鴿子湯

    材料:

    鴿子1只,香菇2-3個,木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒

    做法:

    1、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用;

    2、砂鍋放水加熱至沸騰,放入薑片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉小火燉1個半小時;

    3、1個半小時後放入枸杞,木耳,再燉20分鐘;

    4、山藥削皮,切塊放入,小火燉20分鐘,到山藥酥爛,加鹽調味即可。

    輔料可根據自己喜好加減,口感清淡,非常適合春天補養。

    枸杞燉鴿子材料:

    鴿子1只,枸杞20克,鹽適量

    做法:

    1.鴿子拾掇乾淨,用廚房剪分成幾大塊。

    2.陶瓷煲加入適量水,燒開,將鴿肉塊放入,待水開,撇去表面的浮沫。

    3.加入枸杞,慢慢燉制1個小時左右,加入適量鹽稍煮即可

    沙參玉竹老鴿湯做法:

    1、將老鴿剖洗淨,去除內臟。

    2、老鴿可整隻,也可斬塊,然後放進開水鍋內焯過,洗去血水,瀝乾待用。

    3、洗淨沙參、玉竹,備用。

    4、豬瘦肉斬小塊,備用。

    5、將以上備料與薑片一同放進砂鍋內,加蓋大火燒沸,改用小火煨約1.2小時,加適量鹽,調味即成。

    功效:

    滋陰益氣,清熱解毒,潤肺養肺,生津潤燥。

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