這個問題牽扯到產褥期的生活方式。老一輩人還留下很多陋俗。
什麼產後要捂啊，別感冒，感冒就一輩子不得好；什麼不能吃酸辣這些啊，要不然以後一輩子不能吃酸辣的東西了；不能洗頭啊！要不然得頭痛病，一輩子不能吹風，吹風就腦殼痛啊……
這些有一定的道理，也不是那麼絕對的。這裡就單單表一下多久可以洗頭，洗澡。除了急產，一般都是在住院前，就已經洗澡洗頭更衣了，所以不會立刻臭氣燻人。但是生產消耗體力大，出汗多，產後褥汗多，所以沒有幾天就成酸臭媽咪了，所以適時洗澡洗頭，很有必要。
健康順產的媽咪，如果妊娠期沒有合併嚴重貧血這些，可以及早下床活動，預防肺栓塞。在紅色惡露排完，也就是3---4天，在別人的幫租下，可以洗頭，洗了及時吹乾頭髮即可，為了乾淨利落，可以扎丸子頭。為什麼說紅色惡露要排完呢？因為有的人惡露多，體虛，站久了會頭暈眼花不適。而惡露少的那種產婦，身體又棒，可以早點洗頭。畢竟產程中消耗太多體力，大多數人身體還是很虛的。剖宮產的產婦也一樣，紅色惡露排乾淨、拆線，身體條件允許，就可以在別人幫租下洗頭。
什麼時候可以洗澡呢？
因為褥汗很多，特別是醒來，都是汗水打溼了衣服，特別不舒服，特別想洗澡澡啦。不能洗澡澡的時候可以擦洗，每次醒來溫水擦洗，換衣服。
剖宮產和順產的媽咪拆線出院休養2-3天，就可以洗澡澡，但是隻能淋浴，不能盆浴。擔心傷口著水發炎，可以塗些油脂厚的抗生素軟膏，比如金黴素、紅黴素軟膏。然後快速洗澡澡。洗澡澡後還是擔心傷口，那就碘伏消毒一下啦。
產後康復有哪些注意事項？
合理飲食，適當下床活動，及早作產後康復操。
觀察自己惡露情況，有異味及時就醫，別搞成產褥感染。
觀察乳房泌乳問題，別搞成乳汁淤積，乳腺炎，掌握正確母乳餵養姿勢及要點。每次餵奶都要排空乳房。
注意傷口處，有沒有紅腫熱痛，針眼有沒有膿點。有異常立即就醫。
這個問題牽扯到產褥期的生活方式。老一輩人還留下很多陋俗。
什麼產後要捂啊，別感冒，感冒就一輩子不得好；什麼不能吃酸辣這些啊，要不然以後一輩子不能吃酸辣的東西了；不能洗頭啊！要不然得頭痛病，一輩子不能吹風，吹風就腦殼痛啊……
這些有一定的道理，也不是那麼絕對的。這裡就單單表一下多久可以洗頭，洗澡。除了急產，一般都是在住院前，就已經洗澡洗頭更衣了，所以不會立刻臭氣燻人。但是生產消耗體力大，出汗多，產後褥汗多，所以沒有幾天就成酸臭媽咪了，所以適時洗澡洗頭，很有必要。
健康順產的媽咪，如果妊娠期沒有合併嚴重貧血這些，可以及早下床活動，預防肺栓塞。在紅色惡露排完，也就是3---4天，在別人的幫租下，可以洗頭，洗了及時吹乾頭髮即可，為了乾淨利落，可以扎丸子頭。為什麼說紅色惡露要排完呢？因為有的人惡露多，體虛，站久了會頭暈眼花不適。而惡露少的那種產婦，身體又棒，可以早點洗頭。畢竟產程中消耗太多體力，大多數人身體還是很虛的。剖宮產的產婦也一樣，紅色惡露排乾淨、拆線，身體條件允許，就可以在別人幫租下洗頭。
什麼時候可以洗澡呢？
因為褥汗很多，特別是醒來，都是汗水打溼了衣服，特別不舒服，特別想洗澡澡啦。不能洗澡澡的時候可以擦洗，每次醒來溫水擦洗，換衣服。
剖宮產和順產的媽咪拆線出院休養2-3天，就可以洗澡澡，但是隻能淋浴，不能盆浴。擔心傷口著水發炎，可以塗些油脂厚的抗生素軟膏，比如金黴素、紅黴素軟膏。然後快速洗澡澡。洗澡澡後還是擔心傷口，那就碘伏消毒一下啦。
產後康復有哪些注意事項？
合理飲食，適當下床活動，及早作產後康復操。
觀察自己惡露情況，有異味及時就醫，別搞成產褥感染。
觀察乳房泌乳問題，別搞成乳汁淤積，乳腺炎，掌握正確母乳餵養姿勢及要點。每次餵奶都要排空乳房。
注意傷口處，有沒有紅腫熱痛，針眼有沒有膿點。有異常立即就醫。