喝茶，是無法提高任何免疫力的吧。

喝茶只是一種生活方式，對比喝可樂來說肯定要健康一些。但是要上升到養生甚至提高人體免疫力，就有些過了。

喝茶要真有這個作用，那可能茶也就不是目前這個價格了。種茶葉去提取其中的有效成分治病救人就成了主要的目的。

不過，喝茶，對於茶客來說，身心愉悅，補充水分，優化生活，也算是一種調劑，這個情況下，還是對健康有些好處的吧。

茶也不能多喝，喝多了對腎臟不好。尤其是有些茶還不能亂喝，重金屬汙染的，茶性跟人不合的，反而會導致健康受損。

病情分析：常喝茶的人不易生病，有研究稱，愛喝茶的人體內會產生大量抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人10倍之多，這種干擾素可有效提高人體免疫能力抵禦疾病

如何提高個人免疫力，避免病毒感染，除了衛生官員傷透腦筋，也造成民眾人人尋求特殊解藥與偏方的現象。其實您並不需要刻意去尋找一帖中藥偏方，或許只要每天喝上5杯茶，不管是紅茶或是綠茶，都能夠提高你自己的免疫力。

這是因為茶葉中含有一種特殊的化學物質叫烷基胺抗原，這種物質也存在於某些細菌、腫瘤細胞、寄生蟲和真菌中。由於平時喝茶時，人體接觸到烷基胺抗原，所以一旦含有這種物質的疾病來臨，人體就能夠抵抗。美國的研究人員研究了抗原對免疫系統中的珈瑪-德爾塔

（gamma-delta）T細胞的影響。這類細胞被視為抵抗細菌和病毒感染的第一道防線。同時茶葉中也含有大量的氨基酸，這些都是人體提高免疫力的堅強後盾。

每天都喝茶可以有效地預防流感、發熱等常見病，並且可以有效地預防癌症。

春節期間大家吃飯都比較油膩，多喝鐵觀音和普洱茶有利於去除體內油脂，更快地恢復春節不適症。

可以喝熏衣草檸檬茶、紅茶、菊花茶、白毫銀針茶、檸檬草茶。

1、熏衣草檸檬茶

熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。

2、紅茶

紅茶屬於全發酵茶類，茶性甘溫，能夠預防流感，有養胃、提升的功效。紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，可增強人體抵抗力，同時開可以助消化、去油膩。紅茶當中所含有的黃酮類化合物有較強的殺菌消炎作用，使流感病毒失去傳染了，對預防感冒有著積極的功效。

菊花茶抗輻射抑細菌。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養陰之力。

4、白毫銀針茶

這款茶飲含有較多氨基酸、茶多酚，可提高機體免疫力、健胃提神、祛溼退熱、保護心腦血管，還有較好的殺菌作用，常飲能防疫祛病，被視為治療麻疹的良藥。

5、檸檬草茶

檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

擴充套件資料：

免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物：細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。

經常喝茶：科學家發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。由於它能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵禦感染的能力提高5倍以上