這個問題挺有意思。人體有多種細胞，各司其職。有很多很多億萬個細胞構成了你。

當你睡覺時，有很多細胞死了你都不知道，比如你體表面板的上皮細胞，他們一生為你遮風擋雨，在你洗臉洗澡時卻被你拋棄了。同樣還有很多細胞出生了你也不知道。

氣管的表皮細胞在幫你清理呼吸道，早上起來才容易吐痰。

心臟竇房結的細胞在引導心肌細胞收縮

腦細胞在為你造夢……

如果某些睡覺了，你就沒法睡覺了。

如果全部細胞睡覺了，你將無法再醒了。

當然不會。

睡覺身體的器官也會進行新陳代謝，血液也在流動。我們的細胞無時無刻不處於更新換代中。

人睡覺的時候，細胞一直在工作，一直新陳代謝。只有人死了，細胞才會睡覺。人睡覺的時候不是死了，細胞還要活動呢。

細胞應該也休息了吧，最簡單的例子，睡一覺起來覺得面板會好很多，那是為什麼嘞？因為面板底層也有很多活細胞，如果24小時不休息，就比如熬夜的人，怎麼臉色很差。所以細胞在你睡眠時候也會休息的。

這個問題應該問題中國科學院，或者醫學研究院！但我認為細胞不會睡覺！因為人的神經系統還在執行，人還在呼吸，血液還在迴圈！

作為我們人體最重要器官，大腦每天消耗著我們氧氣四分之一，75%心臟血糖，幾乎我們身體近乎一半總消耗都給予了它，可是你不知道這個傢伙並不是我們想象中那麼勤快，我們身體細胞約有40萬億，大腦獨佔了幾百億個，怎麼多的細胞它們都在幹嘛，答案你一定意想不到，大腦幾百億細胞其中99%都在睡覺，對，就是睡覺，你沒有聽錯，只有1%細胞產於了我們人體活動。

這就好比一個遊戲，我們大腦僅僅是打開了第一層，後邊都處於鎖定狀態，可就是這1%活躍細胞支配著我們所有活動，記憶，思考，語言，邏輯，行動，數字等一切，這累死累活的1%細胞心裡是很委屈，畢竟剩餘兄弟哪怕直到一個人衰老死去，也不會動一動。

那麼剩餘細胞都在幹嘛，它們真的就是呼呼大睡不願意起來工作嗎？當然不是，曾經有人說如果一個人的大腦開發到10%，那麼這個人將成為一個超人，這句話沒有問題，可是卻很難做到，我們雖然一直試圖破解大腦秘密，可惜一直沒有成功。

不過真正導致大腦細胞睡覺的原因，其實是來自神經元，要知道我們身體神經分佈在身體各個角落，而作為中樞的大腦就是控制整個身體的中心，腦細胞和神經元之間傳送速度能夠嚇你一跳，它可以達到每小時400公里。

科學家經過二十多年無數例科學實驗，研究發現，晚上睡不好，真的會智力低下 、 生理疾病 、 心理障礙、性格缺陷 ， 甚至有生命危險。

01 睡眠分為兩種

第一種慢速眼球運動睡眠(non-rapid eye movements，NREM）。

第二種快速眼球運動睡眠(rapid eye movements，REM)。

他們是輪流交叉的完成睡眠任務，差不多輪換4-5次天就亮了。

第一種:慢速眼球運動睡眠NREM，可以理解為深睡，它的主要功能是：修復身體，改善體質，增強免疫力。

第二種：快速眼球運動睡眠REM，可以理解為做夢，它的主要功能是：改善大腦運轉，提高智商的。

是這兩樣決定了睡眠質量，所以會有人說，睡覺睡的深，身體好，愛做夢的孩子，很聰明。

你的細胞和你的行為沒有關係，你的病痛是從哪裡來？是細胞告訴你的嗎？細胞在告訴你什麼？是缺藥嗎？是缺手術嗎？

和大自然的生物一樣，細胞也有夜間生活的。

比如夜間迷走神經興奮，你的胃腸道蠕動就會加強，你的呼吸道就會收縮等等。