大局出發，轉移視線，溝通交流，根治問題。

1.家庭生活為重，顧全大局。首保家庭，冷靜處事，不要把老公逼得遠離你，要關愛老公，關愛孩子，把家庭成員關係弄牢固。

2.培養興趣，轉移注意力。可以去健身、做美容、讀書、交友、旅遊、出外聚餐，增加興趣愛好，對其他注意力多了，在這件事上就不會那麼費神。

3.和老公攤牌，溝通交流。不迴避問題，直接面對面溝通，把問題曬在Sunny下，越是捂著蓋著，越容易出問題。引導老公重視家庭，認識問題嚴重性，不要大吵大鬧，越吵鬧越容易趕走老公。冷靜談判，大度處事，把老公談明白，亮出底線。

4.必要時和初戀溝通。你們喜歡，我退出，以退為進。把二者的關係徹底解決掉。

記住：給機會改過，以退為進，只有你自己變得更獨立和強大，才會不畏懼婚姻的風風雨雨。

想想徐帆，人家連馮褲子滿處撒野都不放在心上，你又何必為老公已經認過錯的那點藕斷絲連放不下呢。再想想奶茶妹，人家不也什麼事都沒發生一樣嗎？

我有個姐姐，她懷孕的時候，曾經在QQ上發現她老公跟初戀聊天，而且還關心對方是否穿暖吃飯等這些問題，心裡很不舒服。姐姐跟我說，她老公從來不會跟她說這些，她也一直以為，她老公不會說不會表達，但是那次事之後，她覺得並不是不會，只是不會跟她說。

後來這個姐姐有一段時間分老公分房睡有半年多，再後來這個姐姐跟我說，她反省了一下自己，可能是自己比較強勢，她現在學的柔軟多了，老公對她也會噓寒問暖了。

我想說的是，男人想起初戀和女人想起初戀是一樣的，初戀那段感情一般都很難忘記因為那代表了自己的青春，但是藕斷絲連，就要看具體問題了，我們女人要先看看，他為什麼會跟初戀藕斷絲連，原因是哪裡？如果是我們有不足的地方，那我們應該要自省，然後儘量改正，這樣，老公也能看到我們的變化，並且會感覺到你對他的在乎，內心會愧疚、會從心底認識到自己的錯，然後加倍對你好。

如果，就是男人的問題，找刺激的話，那就要看你自己了，你愛這個男人麼，如果愛，也選擇了原諒，那麼就找一些事情，比如看看書、出去旅行一下、或者做做運動等，分散自己的注意力，不要把主力集中在這件事情上，時時想起，對你自己也不好，對你們關係的發展也不好。

如果是事情剛剛發生，想一下子忘記是很難的，可能他一點點不自然的行為，都會引起你的不安，這個階段是必須的，也不必太過為難自己。接受自己的不滿和難過，是緩解情緒的第一手段。

但是，你不能任由這種情緒蔓延。很多情況下，老公本來是內疚的，但是你的無端的懷疑和指責會慢慢地把他推遠。所以這種行為並不可取。

問題的關鍵點在於信任。夫妻間的信任感是很重要的。所以，你還是要問自己兩個問題：1，你還願意重新信任他嗎？2，你對自己在他心中的位置有自信嗎？如果這兩個答案都是YES，接下來就是給你的建議：

方法一：用鼓勵替代指責：告訴他，相信我們之間的感情，也願意試著重新信任他，可能有點難，但我會努力，也希望你和我一起努力。

方法二：關注點轉移到自己身上：你越盯著他，就越象怨婦。把精力用在自己身上，打扮漂亮點，讓他把關注點聚焦在你身上，你就不必為別人焦慮。