首先，專家的建議具備相當的價值，無論是從視力方面還是專注力方面，都應當儘量減少電子產品的使用，電子產品所帶來的愉悅屬於即時滿足，對孩子的性格養成也有很大傷害；

其次，尋求替代電子產品的娛樂方式，譬如親子閱讀，出門踏青，或者家庭種植等，一個有趣的媽媽比電子產品的趣味性高太多了；

最後，電子產品也不盡然是洪水猛獸，一些高質量的動畫片或紀錄片，具備非常高的藝術性、趣味性和知識行，家長可以控制使用時間，選擇質量高的內容供寶寶使用。

希望建議對您有用！

首先，專家的建議具備相當的價值，無論是從視力方面還是專注力方面，都應當儘量減少電子產品的使用，電子產品是免費保姆，對孩子的性格養成也有很大傷害；電子產品會傷害孩子的眼睛，缺乏運動，分不清現實和虛擬世界。我們做父母的，就是要正確引導孩子，設定好規則，另外，做好保護措施。比如視力的預防保健。補充充足的營養，正確的用眼衛生，防止視力下降。

其實，爸爸媽媽們沒有必要談電子就色變，只要引導和把握好，孩子完全可以遊戲生活兩不誤。

1. 限定時間和場景

孩子每次使用電子產品的時間要限制好。3歲以下的孩子最好控制在10分鐘以內，稍大一點的孩子控制在30分鐘以內。設定好場景，比如飯前和睡前都不可以使用電子產品，作業沒完成不可以，跟孩子約定好什麼情況下可以使用。

2. 使用替代品

父母要多找一些可以代替電子產品的活動，減少孩子使用電子產品。尋求替代電子產品的娛樂方式，就是父母的高效陪伴，比如和孩子一起閱讀，一起進行戶外活動，一起做手工、繪畫，機器人等，一個懂早期教育的媽媽比電子產品的趣味性高太多了；

3. 多互動性。

所選擇的電子產品要具備互動性，不要單一的重複性或者單純的被動性輸入。比如體感遙控的運動，機器人對話等。兒童健康機器人，教育機器人，學習機，都是不錯的，可以引導孩子學習，也可以讓孩子把心裡話講出來，更容易做個懂孩子的父母。順應孩子心理，更合作。

4. 多創造性

有些電子遊戲可以開發孩子的想象力，培養孩子的創造性。比如一些科學實驗，積木等遊戲。

5. 跟實際生活相結合

現代社會各種APP小程式營造了便利的生活。比如去不熟悉的地方的時候，引導孩子如何使用導航。叫餐的時候如果使用美團網等。我家孩子學英語的時候，像傳統學英語一樣每天枯燥的練習，孩子的學習興趣大大降低。而藉助遊戲化的方式軟體陪練，孩子每天都學得很開心，很樂於學英語。

任何事物都具有兩面性，只要利用好有利的一面，規避有害的一面，就能更好的服務於我們。

我想說是什麼專家說的？有沒有說前提呢？直接丟擲一個時間的概念，用時間的長短判斷孩子焦慮挺奇怪的邏輯。孩子玩電子產品這個事件本身不存在對錯，玩電子產品易於大腦發展，同時玩久了容易沉迷容易傷害眼睛，但是這個玩久也是相對的，有人覺得一小時久，有人覺得兩小時久，只要孩子你是沉迷電子遊戲，能夠合理控制自己，何樂而不為？怎麼控制是要家長加以引導的，平常生活中家長如果多陪伴孩子，給予孩子自由和愛，多和孩子玩一些比電子遊戲更健康更快樂的遊戲，相信孩子有能力自我控制。最後重申一遍，玩電子遊戲沒有對錯，專家的話就是個偽命題。

首先要理解什麼是專家。還有專家和專家的區別在哪？

當然如果有實踐知識性的專家，我還是比較認同的，如果有好多都是靠學歷證明考來的專家，他們的話你基本可以當放屁了。有的孩子天生眼睛就不太好。有的孩子天天玩電子產品長大了不也有當飛行員的嗎？更何況我們拋開飛行員不說。我相信大部分人的視力都是不錯的。眼睛保養的好與壞，那和平日的吃喝都是有關係的。當然，如果你每天盯著手機或者電視，一看就是很多小時的話。肯定會有影響。保護眼睛，一定要注意。最重要的就是不要在疲勞狀態下還盯著一個東西去看，不要去強制性要求自己的眼睛在疲勞狀態下，多為自己做很多的事情。不然的話，不光是近視眼了，其他很多眼睛的毛病都會顯示出來。要知道眼睛和身體的各個器官都是靠我們平日的好習慣去保護的，如果一個常常熬夜和不規律的人，就算你每天吃的是山珍海味，鮑魚人參。也沒多大用。為何古人一直在強調陰陽協調？白天就去做白天的事兒，晚上就老老實實的去睡覺休息。如果一個人沒有了規律性。那麼不光是眼睛這個問題了。