有極晝極夜的國家有：
1、冰島格里姆瑟島
冰島是北大西洋中的一個島國，位於北大西洋和北冰洋的交匯處，通常被視為北歐五國之一，冰島地處高緯，但由於受到北大西洋暖流的影響和西風帶的控制，所以屬於溫帶海洋性氣候，是同緯度地區一種特殊的氣候。
6月至8月底冰島會出現極晝現象，幾乎沒有夜晚，特殊的自然現象為那些旅遊愛好者提供方便，可以進行搭帳篷露營活動，夜間行車也很方便。
2、挪威
挪威被稱為最適合人類居住的國度之一，但這是指挪威南部，北挪威的氣候可並沒有那麼友好，曾有些北部地區的溫度低於零下50度。
北挪威包括三個郡：諾爾蘭、特羅姆斯與芬馬克，全區面積達112,951平方千米，佔了挪威全國35%的面積。這35%的國土常年被冰雪覆蓋，極夜於極晝交替，被稱為神秘的冰雪王國。
3、瑞典
一個位於斯堪的納維亞半島的國家，北歐五國之一，首都為斯德哥爾摩。它西鄰挪威，東北與芬蘭接壤，西南瀕臨斯卡格拉克海峽和卡特加特海峽，東邊為波羅的海與波的尼亞灣。
瑞典與丹麥、德國、波蘭、俄羅斯、立陶宛、拉脫維亞和愛沙尼亞隔海相望，海岸線長7624千米，總面積約45萬平方公里，是北歐最大的國家。
4、芬蘭
芬蘭是聖誕老人的故鄉，最早的居民為拉普人，故芬蘭又稱拉普蘭，芬蘭人遷入後，建立了芬蘭大公國。十二世紀後半期被瑞典統治。1809年俄瑞戰爭後併入俄羅斯帝國，成為大公國。1917年12月芬蘭共和國宣佈獨立，成為一個永久中立國。
5、俄羅斯
聖彼得堡作為高緯度的大城市憑藉極晝而聞名，但是到了冬季卻不會出現極夜，原因是光線的折射現象，所以俄羅斯境內冬季完全黑夜的現象是不存在的
6、美國阿拉斯加州
阿拉斯加州（State of Alaska）位於北美大陸西北端，東與加拿大接壤，另三面環北冰洋、白令海和北太平洋。該州擁有全美20座最高山脈中的17座，6194米的麥金利峰是北美最高峰。世界上大多數活動冰川在阿州境內，其中最大的馬拉斯皮納冰川流域面積為5703km²。
州面積1,717,854km²，佔全國面積的20%，是美國面積最大的州。東南部與中南部為溫帶氣候，全年氣溫約0℃～15℃；內陸為大陸型氣候，夏季極晝時可達26℃，冬季極夜時可達-15℃；西部與西南部受洋流影響，寒冷風大；北極圈內為極地氣候，氣溫全年處於零下。
7、加拿大
加拿大西抵太平洋，東迄大西洋，北至北冰洋。
有極晝極夜的國家有：
1、冰島格里姆瑟島
冰島是北大西洋中的一個島國，位於北大西洋和北冰洋的交匯處，通常被視為北歐五國之一，冰島地處高緯，但由於受到北大西洋暖流的影響和西風帶的控制，所以屬於溫帶海洋性氣候，是同緯度地區一種特殊的氣候。
6月至8月底冰島會出現極晝現象，幾乎沒有夜晚，特殊的自然現象為那些旅遊愛好者提供方便，可以進行搭帳篷露營活動，夜間行車也很方便。
2、挪威
挪威被稱為最適合人類居住的國度之一，但這是指挪威南部，北挪威的氣候可並沒有那麼友好，曾有些北部地區的溫度低於零下50度。
北挪威包括三個郡：諾爾蘭、特羅姆斯與芬馬克，全區面積達112,951平方千米，佔了挪威全國35%的面積。這35%的國土常年被冰雪覆蓋，極夜於極晝交替，被稱為神秘的冰雪王國。
3、瑞典
一個位於斯堪的納維亞半島的國家，北歐五國之一，首都為斯德哥爾摩。它西鄰挪威，東北與芬蘭接壤，西南瀕臨斯卡格拉克海峽和卡特加特海峽，東邊為波羅的海與波的尼亞灣。
瑞典與丹麥、德國、波蘭、俄羅斯、立陶宛、拉脫維亞和愛沙尼亞隔海相望，海岸線長7624千米，總面積約45萬平方公里，是北歐最大的國家。
4、芬蘭
芬蘭是聖誕老人的故鄉，最早的居民為拉普人，故芬蘭又稱拉普蘭，芬蘭人遷入後，建立了芬蘭大公國。十二世紀後半期被瑞典統治。1809年俄瑞戰爭後併入俄羅斯帝國，成為大公國。1917年12月芬蘭共和國宣佈獨立，成為一個永久中立國。
5、俄羅斯
聖彼得堡作為高緯度的大城市憑藉極晝而聞名，但是到了冬季卻不會出現極夜，原因是光線的折射現象，所以俄羅斯境內冬季完全黑夜的現象是不存在的
6、美國阿拉斯加州
阿拉斯加州（State of Alaska）位於北美大陸西北端，東與加拿大接壤，另三面環北冰洋、白令海和北太平洋。該州擁有全美20座最高山脈中的17座，6194米的麥金利峰是北美最高峰。世界上大多數活動冰川在阿州境內，其中最大的馬拉斯皮納冰川流域面積為5703km²。
州面積1,717,854km²，佔全國面積的20%，是美國面積最大的州。東南部與中南部為溫帶氣候，全年氣溫約0℃～15℃；內陸為大陸型氣候，夏季極晝時可達26℃，冬季極夜時可達-15℃；西部與西南部受洋流影響，寒冷風大；北極圈內為極地氣候，氣溫全年處於零下。
7、加拿大
加拿大西抵太平洋，東迄大西洋，北至北冰洋。