胖女孩首先得有個標準，我是個肉食主義者，那種微胖女孩，確實是大部份男人所愛，不管怎麼說，抓上去有肉，看上去結實，漂亮的美眉，總比一抓一把骨頭，風一吹就要倒，轉眼吹到太平洋的骨女要來得強，不管什麼女孩，要認識到，美是從內至外的那才叫著真美，首先一個人得注重鍛鍊，使身體的每一部份在健康值之中，去除那些多餘負價值的東西，人也變得精神，另外語言文字上也要不斷的修養，不要看上去是個美眉，一開口就是個坑婦，髒話滿嘴。做一個既漂亮豐滿，又有修養的微胖女孩，我認為是不錯的，同時，胖要有個度，切不要用噸位來考量，那就得透過鍛鍊控制來減肥了，肥胖，確實是一種病，隨著年令的增加，它會給身體帶來很多病災，尤其是女人，這就得很好的鍛鍊，節食，控制體重，讓人達到一個良好狀態之中。

現在大家都很忙，你如果身材偏胖想變得美，抓重點做事。

1、會穿衣服、搞清楚自己屬於什麼色彩、要護膚化妝、找到合適髮型、一個妥帖的包、指甲要做。要知道哪些衣服適合你，哪些衣服不適合你。搞明白了以後，為自己準備若干套屬於自己的衣服。

瘦人也有沒氣質的，胖人也有有氣場的。看你如何定位自己，而不是胖瘦，衣服是你的外在表達，很重要。

別相信什麼心靈美的正確的廢話，先力求外在美，今天普通的弱關係朋友沒誰關心你心靈美不美。

甚至很多時候胖一點有自己不同的氣質。

注意適度地透露你的性感，這張照片裡的女生恰到好處的裙子長度，搭配的包包、舒服的髮型都一下抓住了人。

合理的衣服顏色及款式的搭配，讓一個胖女號變得很特別。

要記住，經得起推敲的衣服，服飾細節的拿捏都會給別人留下深刻的印象，人們已經不在乎你的胖瘦。

你的衣服的表達著什麼是別人確定你是誰的參考尺，並非胖瘦。

胖瘦是自己的事，你有沒有把自己弄得美決定了別人對你的態度。

2、在一個方面發揮你美的優勢。

譬如，好聽的聲音。林志玲在外界評價她是一個大美女，當然其中她聲音的辨識度很高，也為她增色不少。雖然人們說她嗲，但卻記住了。

你不一定要嗲，但要讓你的聲音好聽，訓練一下。

譬如，喜歡某種運動，且有一定的造詣。要知道，你喜歡運動就會讓自己保持一種不同的狀態。

譬如，訓練自己擁有迷人的笑容。

3、別忘了將自己的體重控制在你允許的範圍之內。

瘦臉瘦臉瘦臉！！！重要的是說三遍！

上面就是瘦臉前後的對比，這樣的變化是你其他方式怎麼都換不來的！！

對應脂肪臉，大多數都可以透過減肥的方式瘦下來，不過也有一些人屬於臉胖身體瘦，這時候減肥的效果就不明顯了，而更適合選擇食用佳顏果瘦臉，佳顏果萃取了多種草本植物中的有益瘦臉成分，咀嚼吸收後就能針對臉部快速瘦下來，特別適合臉部肥胖群體。

我覺得胖不意味著不好看，美也不是以瘦來判定的，一個女孩只要心底善良，性格Sunny，穿著得體，當然也會美美噠！不是說嘛人是因為可愛才美！

瘦臉，真的！

臉瘦下來，你才會知道自己也可以很精緻。

我之前就是屬於那種體重不重，但是下巴比較圓，看起來就比較顯胖了。

這是之前跟閨蜜一起出去玩的時候拍的，其實我們兩個身高體重都差不多啊，但是拍出來的照片，我的臉比她足足胖了一圈都不止，真是受夠了

這時候就一直網羅各種瘦臉方法，什麼按摩啊、瘦臉儀啊什麼的，效果都不明顯，最後還是別人推薦的的佳顏果，一開始也是抱著試試的心態，吃了幾個月吧，剛開始效果還不明顯，但是吃了兩個月以後，臉上肉肉眼可見的少了。

上面是吃了三個多月的結果，還是比較滿意的，以前那種90斤的身材，120斤的臉的日子再也不想回去了。

首先就是減肥瘦臉了

減肥：減肥就是減重，減重膳食構成的基本原則為低能量、低脂肪、適量優質蛋白質、含複雜碳水化合物（如穀類）；增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。合理的減重膳食應在膳食營養素平衡的基礎上減少每日攝入的總熱量。既要滿足人體對營養素的需要，又要使熱量的攝入低於機體的能量消耗，讓身體中的一部分脂肪氧化以供機體能量消耗所需。

瘦臉：瘦臉說難也難，說不難也不難，一般臉大臉上肉多可能就是脂肪，要知道人體的脂肪不光是會堆積在肚子上，還容易堆積在臉上，這樣臉胖問題也就很明顯了，對於這樣的情況要少吃高脂肪高熱量的食物，可以選擇咀嚼佳顏果來幫助消除面部脂肪，果子能滲入面部解決多種臉胖問題呢，瘦臉的同時還能瘦身，真的是最佳選擇了。