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  • 1 # 大碗拉麵謝謝

    1肥胖紋能消除嗎 運動+塑身霜 每週堅持3-4次有氧運動,例如慢跑、游泳、跳繩等有氧運動,這樣就能夠幫助消除肥胖紋。因為運動的時候能夠促進消滅脂肪,所以不擔心脂肪會減肥之後還會出現肥胖紋的出現。而這種方法能夠幫助塑身,讓多餘的脂肪轉化為肌肉,進而達到消除肥胖紋的目的。另外,在運動前,給身體相對應的部位應該塗抹上塑身霜,能夠迅速的撫平肥胖紋。 按摩+護膚產品 每天堅持按摩,在有肥胖紋的地方塗抹按摩乳液或者精油,然後透過雙手來按摩,採用打圈按摩的方式。初步按摩結束之後,用溫水把有肥胖紋的地方清洗乾淨,然後塗抹上含有膠原蛋白的產品,讓肌膚慢慢的吸收。按摩不僅能夠減少肥胖紋,而且能夠促進血液迴圈幫助肌膚自我修復。 2肥胖紋的臨床表現 萎縮紋好發於大腿內側、腰腹部等部位,表現為紅色、淡白色交替分佈的西瓜紋樣的條索狀皮紋,一般出現有多條,不痛不癢。青春期萎縮紋不但女性有,男性也有,它是健康男女青少年發育時期的一種生理現象。青春期萎縮紋出現的時間一般大都在陰毛長出以後。男性大多出現在大腿的內外側及腰部,女性則主要發生在下腹部、大腿、臀部、乳房等處。萎縮紋初起時,略高於皮面,以後逐漸變為平行排列的不規則的條紋狀或帶子狀面板凹陷,凹陷處面板變薄,表面發亮,長達數釐米,寬約1釐米,顏色多為淡紅色或紫色。六個月至兩年後,大部分變為色澤與膚色接近的淺色痕跡,可能長時間不消退,也有的過了青春期會慢慢淡化、消失。 萎縮紋可以由減肥引起。肥胖時脂肪沉積使面板擴張,當減肥後,擴張的面板萎縮,從而出現一些花紋。 膨脹紋是由於骨骼和肌肉生長過快,超過了面板的延長的速度,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成的。 3預防肥胖紋的方法 方法一:增強粗纖維素的攝入量: 粗纖維具有纖體排毒的功效,因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜,可以促進胃腸蠕動,減少脂肪堆積。 方法二:其實這種皺紋在脂肪組織較肥大,也就是說體重較重時是看不到,大多數是在減重後才看到其條紋狀產生,然而此時已錯過補救時機!建議隨時都保持健康良好的體態,方能達到最佳預防效果!其次,有的朋友會感覺到,平時就有在做運動或常做伸展動作的人,即使是體型屬於較肥胖的朋友,減重後也比較不會有這種皺紋產生。因此,平時就有運動者,產生了這種肥胖紋的機率也會相對比較低。這是解決如何預防肥胖紋的問題的方法。 方法三:想要淡化或是可以減輕肥胖紋現象,能夠從活化肌膚結締組織開始,你能夠適當按摩促使膠原蛋白增生,或是同步搭配能緊實肌膚的保養品使用。其次能夠強化組織能力,讓初期性的這種皺紋路變得緊緻、平滑。市售許多的除紋按摩的產品,都會新增精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度,其中有些成分還能達到活化區域性組織,讓膠原蛋白新生程度較佳,達到緊緻度提升、表層肌膚較平滑等效果。只是無可否認的是,這些都是沒有辦法讓肥胖紋路完全消除不見,這一點是你在購買或使用相關產品前,必須要先建立的觀念。 4肥胖紋形成的原因 1.因為快速的減肥,在短的時間內體重急速的下降,導致脂肪團特別是皮下組織的脂肪團迅速的撐大,並且表皮過度的拉伸擴大,這會造成肌膚組織中的膠原蛋白而丟失,這也就形成了難看的肥胖紋。 2.皮下的脂肪多,如果表皮一旦被拉大,那麼這就形成了肥胖紋。這是因為盲目的減肥而導致皮下脂肪被迅速減去,被拉伸的表層面板也難以跟著縮小,所以這就形成了肥紋。 3.生活不規律、缺乏睡眠而等因素直接導致身體內的新陳代謝功能紊亂,影響其血液迴圈速度,這也大大的加深了肥胖紋的出現。 5肥胖紋的危害大 肥胖紋也叫妊娠紋或拉伸紋,是面板上出現的長條狀紅色或白色紋路,常見於臀部、腹部、大腿等位置。不是隻有孕婦有這樣的的面板困擾,青春期和減肥期的人的面板上都有可能出現肥胖紋,又稱為橘皮紋,非常影響美觀,所以很多人想將它除去,可這種面板裂紋能除去嗎? 肥胖紋的產生原因。肥胖紋是由於身體內部的肉或者骨骼生長速度超過了面板的延長速度,導致了面板的緊繃,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成肥胖紋。 肥胖紋的危害。肥胖紋也叫妊娠紋,這種面板拉傷形成的紋痕對身體沒有什麼危害,只是影響美觀,比如女性在懷孕生孩子後會伴有妊娠紋,所以很少見到媽媽們穿漏肚臍的衣服,其次也會影響生活,妊娠紋對一些生活特別講究的男性來說可能會降低其性慾,影響性生活。 肥胖紋的消除方法 精油按摩法去除肥胖紋。精油按摩的方法。在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油塗抹全身,在大腿紋集中的地方,輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位,3-5分鐘即可吸收,這樣既有瘦腿的效果又可以去紋,建議堅持使用。 飲食治療肥胖紋。食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易於疲勞,也會讓脂肪囤積於下半身,造成臀部增大,產生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質,或是熱量低且營養豐富的海鮮為主,可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。同時,儘量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪,它們均含有大量不飽和脂肪酸,能讓你兼顧美麗與健康。

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