一、掌握社會體育指導理論與方法
（一）掌握社會體育指導理論與方法的意義和要求理論是人們在反覆實踐中獲得的對客觀事物系統化的理性認識。方法則是為達到目的、完成任務的手段或途徑。社會體育發展到今天，已經成為一個包含著豐富理論與方法的體系。社會體育指導活動，就是在一定理論指導下。透過一定的方式方法，將指導者已有的理論知識與技能傳授或作用於被指導者。所以，社會體育指導員必須掌握社會體育指導的理論與方法。
一級社會體育指導員是整個社會體育指導員技術等級中的較高層次，不但要有更多的指導實踐的積累，指導工作的範圍也在進一步擴大，難度也在增加。因此，《制度》對一級社會體育指導員的規定是必須掌握社會體育指導的理論與方法，要求對社會體育的知識、方法能夠達到較高的理性把握層次。
（二）應掌握的社會體育指導理論與方法的主要內容1．掌握體育鍛煉的理論與方法。一級社會體育指導員應掌握的體育鍛煉的理論與方法主要包括：體育鍛煉的基本原理、體育鍛煉的生理學、醫學及心理學知識、合理安排鍛鍊、殿煉效果評價以及心理保健的方法、運動處方的一般知識與制定方法、體育教學與運動訓練的理論與方法以及適合於群眾普及的各種常用的健身專案活動方法等。2．掌握體育比賽的理論與方法。一級社會體育指導員應掌握的體育比賽的理論與方法，主要是體育比賽的基本原理、大中型體育比賽的賽制、計劃、編排、組織以及比賽各環節工作等的理論與方法。3．掌握社會體育組織管理的理論與方法。對這一方面的要求，主要包括掌握中國社會體育方針政策。法規制度的基本精神和形勢任務的基本要求、社會體育管理的基本理論和基本方法、建立和管理體育組織的方法、開展大中型群眾健身活動、培養社會體育骨幹以及社會體育產業經營開發等的理論與方法。
二、承擔較高水平的社會體育指導工作
（一）對承擔社會體育指導工作的主要要求社會體育指導員所掌握的理論與方法，必須形成實際操作能力，體現在具體指導工作之中。所以，社會體育指導員必須能夠實際承擔一定的指導工作。一級社會體育指導員主要的指導物件是達到一定水平的鍛鍊者，並要對一個較大區域的社會體育工作起一定的主導作用，對其體育技能指導水平和組織能力的要求均較高，所以，《制度》規定一級社會體育指導員應能夠承擔較高水平的社會體育指導工作。
（二）應承擔的社會體育指導工作的主要內容1．能夠承擔某項體育活動較高水平的技能傳授和鍛鍊指導。一級社會體育指導員應能對已達到一定水平的鍛鍊者進一步指導提高，能夠進行較高水平的運動訓練工作，在指導提高鍛鍊和訓練水平中，能夠有較強的計劃性和針對性，科學掌握運動負荷，對鍛鍊與訓練過程中的各種不利的身心因素進行積極矯治，並對各種運動事故進行有效地處理。2．能夠指導基層社會體育組織的工作。一級社會體育指導員應具有一定的實踐經驗和較強的組織能力，不僅能承擔基層體育組織的各方面工作和進行群眾喜愛專案的創編和活動組織，而且能夠在更大的空間範圍內，對基層社會體育組織進行指導，能夠進行較宏觀一些的社會體育活動與競賽的計劃、規劃、組織實施和發現培養典型、總結推廣經驗等多項工作，能夠積極協調好社會體育內外部聯絡。
三、取得比較突出的社會體育指導業績
（一）評價社會體育指導業績的意義與要求衡量社會體育指導員的工作水平，不僅要看其具有的知識、能力，更重要的是看其知識、能力以及工作態度綜合反映出來的工作業績。社會體育指導工作的水平差異，最終要透過不同的工作業績反映出來。所以，《制度》對社會體育指導員提出了工作業績方面的要求。具體對一級社會體育指導員的規定，是在社會體育的各方面指導工作中能夠取得比較突出的業績，透過一級社會體育指導員的工作，確實產生出非常明顯的工作效果。
（二）比較突出的社會體育指導業績的主要表現1．在較高水平的技能傳授和鍛鍊指導工作中取得比較突出的成效。這一方面取得比較突出的成效，由於參加體育活動的目的不同而表現也有所不同。比如，以學習某項體育動作為主要目的，表現為熟練與規範程度有較突出的進步；以增進健康或保健康復為主要目的，表現為體質有較突出的增強或對傷病有較突出的療效；以提高某專案訓練水平為主要目的，則表現為運動成績有較突出的提高，以及其他一些比較突出的成效。2．在指導基層社會體育組織的工作中取比較突出的成績。這一方面取得比較突出的成績，也可根據管理的不同角度而表現為不同的方面。比如，基層社會體育組織的建立數量有較突出的增加，開展活動的規模與效果有較突出的進步；對基層體育組織指導工作的科學化和規範化水平、競爭與激勵機制的建立程度等有較突出的提高；在所指導的組織中，湧現出較多的先進單位，以及其他一些比較突出的成績。
一、掌握社會體育指導理論與方法
（一）掌握社會體育指導理論與方法的意義和要求理論是人們在反覆實踐中獲得的對客觀事物系統化的理性認識。方法則是為達到目的、完成任務的手段或途徑。社會體育發展到今天，已經成為一個包含著豐富理論與方法的體系。社會體育指導活動，就是在一定理論指導下。透過一定的方式方法，將指導者已有的理論知識與技能傳授或作用於被指導者。所以，社會體育指導員必須掌握社會體育指導的理論與方法。
一級社會體育指導員是整個社會體育指導員技術等級中的較高層次，不但要有更多的指導實踐的積累，指導工作的範圍也在進一步擴大，難度也在增加。因此，《制度》對一級社會體育指導員的規定是必須掌握社會體育指導的理論與方法，要求對社會體育的知識、方法能夠達到較高的理性把握層次。
（二）應掌握的社會體育指導理論與方法的主要內容1．掌握體育鍛煉的理論與方法。一級社會體育指導員應掌握的體育鍛煉的理論與方法主要包括：體育鍛煉的基本原理、體育鍛煉的生理學、醫學及心理學知識、合理安排鍛鍊、殿煉效果評價以及心理保健的方法、運動處方的一般知識與制定方法、體育教學與運動訓練的理論與方法以及適合於群眾普及的各種常用的健身專案活動方法等。2．掌握體育比賽的理論與方法。一級社會體育指導員應掌握的體育比賽的理論與方法，主要是體育比賽的基本原理、大中型體育比賽的賽制、計劃、編排、組織以及比賽各環節工作等的理論與方法。3．掌握社會體育組織管理的理論與方法。對這一方面的要求，主要包括掌握中國社會體育方針政策。法規制度的基本精神和形勢任務的基本要求、社會體育管理的基本理論和基本方法、建立和管理體育組織的方法、開展大中型群眾健身活動、培養社會體育骨幹以及社會體育產業經營開發等的理論與方法。
二、承擔較高水平的社會體育指導工作
（一）對承擔社會體育指導工作的主要要求社會體育指導員所掌握的理論與方法，必須形成實際操作能力，體現在具體指導工作之中。所以，社會體育指導員必須能夠實際承擔一定的指導工作。一級社會體育指導員主要的指導物件是達到一定水平的鍛鍊者，並要對一個較大區域的社會體育工作起一定的主導作用，對其體育技能指導水平和組織能力的要求均較高，所以，《制度》規定一級社會體育指導員應能夠承擔較高水平的社會體育指導工作。
（二）應承擔的社會體育指導工作的主要內容1．能夠承擔某項體育活動較高水平的技能傳授和鍛鍊指導。一級社會體育指導員應能對已達到一定水平的鍛鍊者進一步指導提高，能夠進行較高水平的運動訓練工作，在指導提高鍛鍊和訓練水平中，能夠有較強的計劃性和針對性，科學掌握運動負荷，對鍛鍊與訓練過程中的各種不利的身心因素進行積極矯治，並對各種運動事故進行有效地處理。2．能夠指導基層社會體育組織的工作。一級社會體育指導員應具有一定的實踐經驗和較強的組織能力，不僅能承擔基層體育組織的各方面工作和進行群眾喜愛專案的創編和活動組織，而且能夠在更大的空間範圍內，對基層社會體育組織進行指導，能夠進行較宏觀一些的社會體育活動與競賽的計劃、規劃、組織實施和發現培養典型、總結推廣經驗等多項工作，能夠積極協調好社會體育內外部聯絡。
三、取得比較突出的社會體育指導業績
（一）評價社會體育指導業績的意義與要求衡量社會體育指導員的工作水平，不僅要看其具有的知識、能力，更重要的是看其知識、能力以及工作態度綜合反映出來的工作業績。社會體育指導工作的水平差異，最終要透過不同的工作業績反映出來。所以，《制度》對社會體育指導員提出了工作業績方面的要求。具體對一級社會體育指導員的規定，是在社會體育的各方面指導工作中能夠取得比較突出的業績，透過一級社會體育指導員的工作，確實產生出非常明顯的工作效果。
（二）比較突出的社會體育指導業績的主要表現1．在較高水平的技能傳授和鍛鍊指導工作中取得比較突出的成效。這一方面取得比較突出的成效，由於參加體育活動的目的不同而表現也有所不同。比如，以學習某項體育動作為主要目的，表現為熟練與規範程度有較突出的進步；以增進健康或保健康復為主要目的，表現為體質有較突出的增強或對傷病有較突出的療效；以提高某專案訓練水平為主要目的，則表現為運動成績有較突出的提高，以及其他一些比較突出的成效。2．在指導基層社會體育組織的工作中取比較突出的成績。這一方面取得比較突出的成績，也可根據管理的不同角度而表現為不同的方面。比如，基層社會體育組織的建立數量有較突出的增加，開展活動的規模與效果有較突出的進步；對基層體育組織指導工作的科學化和規範化水平、競爭與激勵機制的建立程度等有較突出的提高；在所指導的組織中，湧現出較多的先進單位，以及其他一些比較突出的成績。