既然你讓他選是迴歸家庭還是離婚，說明你是不想離婚的,因為孩子小你想給他一個完整的家庭，所以剛開始你要包容他，對他好點，讓他不但人回來，心也要回來，另外你也可以用孩子吸引他，讓他感受到家庭的溫暖。當然這樣的前提是你能夠做到放下心結和他重新開始。如果你做不到還不如選擇離婚，要不時間長了互相怨恨誰都不幸福

　　家裡的老公了出軌了，一部分女人會選擇直接離婚，但大部分女人還是會考慮家庭、孩子、經濟等因素，原諒老公，有的甚至還會極力去挽回老公的心。 這些天，有好幾個朋友來諮詢說，老公出軌了，但經過自己的一番努力又迴歸了家庭，可回家後，兩人還是感覺過不好，老公人在家裡，心還不在家，也經常時不時借題發揮、借風生油，常常會為一點小事就吵架。　　夫妻吵架是婚姻生活中一件再正常不過的事情了，吵架往往能將夫妻之間的矛盾及時的暴露出來，若能處理得當，於婚姻來說，就等於不斷的掃清婚姻前行的障礙，是有利於婚姻的健康發展，而對於有過錯的丈夫來說，他們來找你吵架，也喻示著很多資訊，比如：他想試探你是不是真的原諒他了；迴歸之後情緒上的反覆；有些老公甚至還不認為自己出軌有什麼問題，都是妻子造成的錯，等等，妻子沒有必要過分的緊張，而是有技巧的和他們好好的吵吵，這些技巧包括以下幾點：　　

1、 就事論事，不擴大，不發揮　　無論他找什麼理由和你吵架，一定會找一個事由，而當時吵架時，妻子須記住，就他提出吵架的事來論事，不去擴大這件事，上升到一類事上去，也不發揮，由此及彼的發洩一通，哪怕他有意想擴大、發揮，也要及時的剎車，不上他的當就是了。　　

2、 不揭傷疤，不提過去，不深究　　不少妻子在有過錯的丈夫吵架時，往往喜歡“老賬新帳一起算”，看似是把自己的委屈說出來了，也讓自己痛快了一番，但這其實是一大忌，這樣很容易讓做錯事情的他原本對你心存愧疚蕩然無存，他還有理由把錯怪到你的頭上，還覺得你其實並沒有原諒他，還會一輩子記他的仇與恨，而讓他破罐子破摔，老毛病復發。　　

3、 告訴他你內心的感受　　這一點很重要。在和他吵架時，可能你的觀點是正確的，你也是有理的，所以你才忍不住斥責他，但那是站在你的角度來說他，不妨換一個角度，告訴他你和他吵架時你內心真實的感受，比如你為他難過，你看著他的樣子難受，等等，讓他知道你的生氣是為他好，你是真正的希望他不再那樣做，他就會明白你的用心良苦了，也會從內心認識到自己的錯誤，從而真正的改正。　　

4、 吵架不是一定得分出輸贏，認錯認輸是一種智慧　　家是不講理的地方，婚姻裡沒有絕對的對與錯，也沒有真正的輸與贏。夫妻吵架，僅僅是一種情緒的及時宣導，而不是非得吵個高低、輸贏、對錯，一旦發現任何一方吵架快吵到“極點”“傷心點”等，真正到了“崩潰”“爆發”時，不妨避開鋒芒，可以選擇離開吵架現場、轉移注意力、轉移話題等，讓原本要來的暴風雨化作春風細雨，來滋潤彼此滋潤婚姻。　　

5、 別罵娘，別咒死，別傷自尊和人格　　耍潑是女人的天賦，但未必就是天性，尤其是在丈夫面前，經常耍潑會讓他厭煩，也會落下一個“潑婦”的罵名，尤其是在與曾經放過錯的老公吵架，妻子千萬不要動不動就耍潑、罵娘、咒死，別吵架時控制不了自己，什麼傷自尊、傷人格的話都口無遮掩的出來了，那樣就會損人不利己了，傷了老公也傷了自己，更會傷了婚姻的和氣。　　

6、 別當著孩子、老人的面吵架，夫妻間的事情只在夫妻間解決　　父母吵架，會讓孩子覺得沒有安全感，特別是父親之前的犯錯，已經讓孩子覺察到了父母的不和，已經在他們幼小的心靈裡留下了陰影，假如父親回家後，母親還是沒完沒了的和爸爸吵架的話，孩子會大多數站在父親這一邊，來指責母親的不是，肯定是不利於孩子的成長，同樣，若當著老人的面吵架，也會讓老人感到煩躁，還很有可能上升為家庭戰爭，夫妻之間的矛盾，無論多大，無論多深，都儘量只在夫妻之間，用夫妻的辦法解決，而沒有必要上升，也沒有必要影響到孩子與老人。　　

7、 吵架後切忌性報復　　性是夫妻之間一個很重要的內容，夫妻吵架後適當的夫妻生活，不失為讓彼此降火的妙方，但遺憾的是，現實中，很多夫妻會在吵架後用性來報復對方，老公吵架後採取性暴力、性發洩來報復妻子，妻子吵架後生氣得一段時間不許老公碰自己，用性來逼丈夫認錯，而這些性暴力，不但起不到報復的任何作用，還會加深夫妻的矛盾，讓夫妻從“熱”吵架惡化成“冷”暴力，矛盾非但沒有解決，還加深了夫妻間的矛盾，是不可取的。　　婚姻沒有風平浪靜，太過平靜的婚姻，時間長了就會是一灘死水，會讓彼此窒息而死，因此，婚姻不是一輩子不吵架，而是吵架了還能過一輩子，吵架有時就是讓婚姻蕩起雙槳的小浪花，但夫妻如果不給予重視，不懂得及時的化解，就會讓這些小浪花慢慢的越積越多，總有一天會變成大浪，而當大浪掀起時，恐怕那時的夫妻會不知所措，最終會葬身於大浪之中，這也就需要夫妻平時在經營自己的婚姻時，遇到小衝突就能及時的化解，特別是妻子遇到有過錯的丈夫情緒不穩定，時不時想吵架時，莫害怕、莫擔心，學會察言觀色，見風使舵，有技巧的和他好好的吵一架，把他的心結開啟，讓他的心真正的回到你心上，迴歸到你們的婚姻與家庭裡來吧。