由於夏季天氣炎熱，人睡涼蓆後容易沾上人體的汗液，導致幹、四肢等接觸涼蓆的部位出現紅斑、丘疹，奇癢難忍，有的搔抓後還出現紅腫、潰爛等感染症狀，因 此，涼蓆要不間斷的清洗。正確的清洗方法不僅能除去席子汙物，還能除蟎，延長席子的使用壽命。那麼涼蓆最好多久洗一次呢？涼蓆的清洗方法有哪些呢？

1、用溼了水的毛巾擦一擦，然後放在太陽下曬，不要曬久了。 草蓆由燈心草，蒲草，馬蘭草等編織，缺點是容易生蟲。使用前，最好反覆拍打幾次，在Sunny下曬曬，然後用消毒水擦拭一遍，再用肥皂水洗去黴點，放在陰涼處晾乾即可。

2、竹蓆不宜暴曬，否則會變脆。使用前應該用溫開水擦拭，然後陰乾。如果竹蓆比床鋪大或者鋪不平，很容易折斷，所以，墊竹蓆時，應該保持床板的平整。此外，每天睡前，睡後最好用溫水將竹蓆擦拭一遍，這樣能使其提前泛紅，睡上去會更加涼爽。

3、亞麻席具有吸汗，透氣，抑菌等特點，被譽為“天然植物空調”，非常適合老人和兒童使用。清洗前，先將其在40℃水中浸泡10分鐘，可以用手洗，但不要用力擰，把席子弄平整後自然陰乾即可。而且，儘量不要用洗衣機清洗。

4、用白醋擦洗，擦洗完畢後再用清水溼布擦多依次，殘留的醋味就噴點你喜歡的香水就可以了，前幾天要一天擦一次，一星期後就OK了。

5、夏季使用涼蓆要每天擦抹，並保持乾燥，室內要保持通風，為了防止蟎蟲，最好每週清除一下皮屑，隨後再用水擦洗，並放到Sunny下暴曬數小時，這樣能將肉眼不易見到的蟎蟲、細菌及其蟲卵殺死，做到“一天一擦洗，一週一晾曬”。

涼蓆的清洗方法有2種：開水燙法和蒸汽法

開水燙法：草編席子避免使用。對付蟎蟲的最直接辦法便是利用其怕熱的特性，對其要害進行直接的攻擊。有研究指出，在50攝氏度的環境下，蟎蟲可以存活2小時；到了60攝氏度，便只能存活10分鐘。隨著溫度的升高，蟎蟲的生存時間逐漸減少。因此，夏天一到涼蓆該派上用場的時候，可以用滾燙的開水直接燙在席子上，反覆三遍即可達到殺菌的效果。要注意的是，這個方法比較適合麻將席，而草編的席子容易斷裂、縮筋，則最好避免開水直燙的方法。

蒸汽法：適用範圍廣。開水燙法縱然來得痛快，可適用範圍不廣，並且麻將席的重量有相當分量，來來去去搬動也並不容易。更好的方法是用高溫蒸汽將席子上的蟎蟲通通燙死。其操作方法如下：首先把席子平鋪在乾淨的地面或沙發上，用溼布將上下表面抹乾淨；然後再用一塊乾淨的溼毛巾，用電熨斗在上面熨燙，讓高溫蒸發的水蒸氣殺死菌蟲。用蒸汽殺菌的方法比較溫和，對各種席子的清潔都可以使用。