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  • 1 # 繆淼5023

    使用糖漬或蜂蜜沾麵包糠,不容易掉。

    具體做法如下:

    配料:南瓜

    200克 糯米粉

    90克 粘米粉

    10克 豆沙餡

    適量 麵包糠

    少許 白砂糖

    60克 植物油

    適量 糖

    南瓜餅的做法步驟:

    1、準備好所有食材。把糯米粉和粘米粉混合拌勻。

    2、把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。

    3、蓋上蓋子,把南瓜碗放入微波爐,分次轉8分鐘左右,直至南瓜軟爛。

    4、南瓜碗從微波爐中拿出,趁熱加入白砂糖,攪拌均勻。

    5、用湯匙把南瓜壓成南瓜泥。

    6、把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中。

    7、用筷子把南瓜和粉攪拌成雪花狀,如太乾可以稍微加入一點牛奶或者清水。

    8、用手把麵糊揉成光滑的麵糰,然後搓成長條,分成大小相當的坯子。

    9、把坯子放在手中壓扁。

    10、放入適量的紅豆沙。

    11、把放有紅豆沙的麵糰收口,輕輕地在砧板上按成餅狀。

    12、把南瓜餅兩面沾上面包糠。

    13、鍋中倒入適量的植物油,放入南瓜餅,用小火煎至兩面金黃色即可。

    14、出鍋後的南瓜餅放在廚房餐巾紙上吸走多餘的油即可裝盤食用。

    小竅門

    1.家裡沒有粘米粉也可以單用糯米粉做。

    2.沒有面包糠不沾也沒關係。使用糖漬或蜂蜜沾麵包糠,不容易掉。

    3.具體口味可以按照個人喜好增減。

    4.南瓜也可以用蒸的,但我覺得蒸出來的南瓜水分比較多,而且用微波爐的比較方便。

    5.南瓜中對人體的有益成分很多,它們有:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素等,所以適當多吃點南瓜,對人體有好處。

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