頸椎病肩周炎正在年輕化
隨著科技的進步，現在手機的功能是越來越豐富了。以前的網癮少年，現在因為手機而減少了，手機的功能已經完全取代了電腦在日常生活中的作用。那麼隨之而來的新的種族也就出現了，低頭族。
低頭族的群眾們都有一個習慣，過一段時間就得伸一下脖子，活動一下肩膀，這是他們的某個儀式吧？不，這是他們的脖子肩膀長時間保持一個狀態，需要放鬆一下。久而久之，這個習慣漸漸形成，慢慢的頸椎病肩周炎就來了。
頸椎病肩周炎正在年輕化，以前得頸椎病肩周炎的群體都是上了年紀或者體力勞動者，經過長年累月的消耗自己的頸椎，才會得頸椎病。而現在年輕人時時刻刻摧殘著自己的頸椎。頸椎病的症狀主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、吞嚥困難等。當然後面幾點是比較嚴重的併發症了。而肩周炎的道理與頸椎病相似，也是關節長時間一個姿勢，關節周圍肌肉韌帶凝固，活動的時間感到疼痛。
那怎麼預防頸椎病肩周炎？首先你得放下手機，很多人說放不下。那退一步，用一段時間手機，站起來活動十分鐘，不僅對脖子肩膀有好處，對眼睛也有緩解作用。其次，每天定時要鍛鍊，早晨或者晚上，抽空做一些有氧運動，保持健康的身體。對於那些已經出現症狀的族人，一定要減少手機使用了，睡覺保持良好的姿勢，加強鍛鍊。如果出現了嚴重的併發症，那趕緊去醫院就診，正規治療吧。
頸椎病肩周炎正在年輕化
隨著科技的進步，現在手機的功能是越來越豐富了。以前的網癮少年，現在因為手機而減少了，手機的功能已經完全取代了電腦在日常生活中的作用。那麼隨之而來的新的種族也就出現了，低頭族。
低頭族的群眾們都有一個習慣，過一段時間就得伸一下脖子，活動一下肩膀，這是他們的某個儀式吧？不，這是他們的脖子肩膀長時間保持一個狀態，需要放鬆一下。久而久之，這個習慣漸漸形成，慢慢的頸椎病肩周炎就來了。
頸椎病肩周炎正在年輕化，以前得頸椎病肩周炎的群體都是上了年紀或者體力勞動者，經過長年累月的消耗自己的頸椎，才會得頸椎病。而現在年輕人時時刻刻摧殘著自己的頸椎。頸椎病的症狀主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、吞嚥困難等。當然後面幾點是比較嚴重的併發症了。而肩周炎的道理與頸椎病相似，也是關節長時間一個姿勢，關節周圍肌肉韌帶凝固，活動的時間感到疼痛。
那怎麼預防頸椎病肩周炎？首先你得放下手機，很多人說放不下。那退一步，用一段時間手機，站起來活動十分鐘，不僅對脖子肩膀有好處，對眼睛也有緩解作用。其次，每天定時要鍛鍊，早晨或者晚上，抽空做一些有氧運動，保持健康的身體。對於那些已經出現症狀的族人，一定要減少手機使用了，睡覺保持良好的姿勢，加強鍛鍊。如果出現了嚴重的併發症，那趕緊去醫院就診，正規治療吧。