其實你根本不討厭它，可能是有外遇了，想跟它斷絕此關係，才想方設法去討厭它，還是放棄討厭的念頭吧，新的不一定就能跟上舊的耐用。

說良心話，你這個問題真的奇怪。我們都說愛一個人不容易，恨一個人往往因為一句話就可以。不喜歡一個人，卻還要藕斷絲連。這樣做的目的我不知道是為什麼？難道就是貪圖他對你的那點好嗎？說白了，是不是因為他願意在你身上花錢的時候？你就覺得他還可以。一旦無利可圖，你就棄如敝帚。如果真是這樣，這心態可不是太好。我們就事論事，我來回答你這個問題。想完完全全的討厭一個人，那麼我給你幾點建議。

一 把仇恨記住，把恩情忘記。

有一句話是這樣說的，[我把你的所有不好，全部刻在沙灘上，漲潮的時候，你的不好會隨著海水而去。我把你的所有優秀，鐫刻的峭崖之上，即使千年風霜，我依然不會忘記]。但是你不需要這麼做，你想忘記他，那麼就把他對你的好丟在風裡。把他對你的不好，刻在自己的心裡。隨著時間的增移，你會發現一個人毫無可取，渾身上下全是毛病。你就會對一個人徹底失望，於是自豪的說我拋棄了一個“渣男”。你說是嗎？

二 把他的不良習慣層層疊加。

身在紅塵之中，人做不到聖人的標準，所以就有一些不良的習慣或者嗜好。比如說愛抽菸，比如說愛喝酒，來自於偏愛賭博或者遊戲。那麼你就可以發揮自己的想象，把這些事情的危害無限的擴大。搜尋一些因為抽菸喝酒導致的重大疾病，因為沉迷賭博而導致的家破人亡這樣的例子，把他想象成就是這樣的人。還有生活中的小細節，比如不是很愛乾淨，比如沒有時間觀念等等。我們眼睛裡只看這些，用不著去思考他有沒有優秀的一面。那麼久而久之你會發現，你根本愛不起來。你的心裡會慢慢的充滿厭惡。這種方法有用嗎？如果沒有，你看下面一種方法。

三 放在成功人士之間攀比。

人與人之間，只要有了攀比，那麼就有了差距。你說他對你好的時候你不討厭，或許你還有一點點留戀。那麼要達到毫無眷戀是討厭的這種狀態，你就應該使勁的你身邊的成功人士相比。比如說身邊的某某某又掙了多少錢？比如說網路上的誰誰誰又是多麼的帥。虛擬的世界裡，那麼多的完美。他們溫文儒雅，他們回揮金如土。他們豪車別墅，他們衣冠楚楚。再回頭看一看身邊哪個對你好的那個人，簡直是一無是處。建議攀比下來以後，你就會覺得肯定對你好一點的那個人，似乎就是垃圾一般的貨色。所以你應該討厭，而且應該拋棄。你應該去攀高枝兒，從此過上幸福而富貴的生活。祝福你心想事成。

所以討厭一個人不難，你只要記住他對你的不好。在心裡為自己樹立一個概念，把自己往高處看。把自己當成一隻白天鵝，高昂著自己的頭顱。因為你就是世界上那種最美的鮮花，所有的蜜蜂或者蝴蝶乃至於蒼蠅，都應該圍著你翩翩起舞。既然如此優秀，您就有權利討厭任何一個人。作為一個情感類寫作者，我也想不出更好的妙招。也許這幾種辦法能幫到你吧！祝福你越來越討厭一個人，達到自己的願望。