從中醫角度講的胃寒，比如陰寒內，的確可以出現便秘的情況，也就是所謂的冷秘。治療方面主要是以溫裡散寒，通便止痛為原則

淮山蜜蜂煎：淮山、雞內金、蜂蜜做法：將淮山和雞內金洗乾淨;然後一起放入鍋中，加入適量的清水煎煮;然後取出汁水，加入適量的蜂蜜之後攪拌均勻;等到藥液溫熱的時候就可以直接食用。功效：脾胃虛弱怎麼調理，這道食譜的效果就非常的好。淮山具有強健脾胃的作用，特別是治療消化不良效果非常好;蜂蜜則能夠補中益氣，預防便秘，兩者相互結合，可以有效的保健脾胃。

在回答這個問題之前，我們先來理清楚胃寒與便秘這兩個病症。

胃寒是因為過食生冷，或者是寒邪犯胃，或過用苦寒，久病失養或其他臟腑病變累及胃陽，或者是脾胃陽氣素來虛弱等原因導致的以胃脘冷痛為主要表現的症狀。

胃寒有虛症與實證的與別

1、虛症主要表現 胃脘冷痛，痛勢不明顯，綿綿不已，病程較長，喜溫喜按，進食溫熱後緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，胃納差，口淡不渴，倦怠乏力，胃寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。簡單的理解就是胃脘冷痛與陽虛症狀為主要表現。

2、實證主要表現 胃脘冷痛劇烈，得溫痛減，遇寒加重，病程較短，噁心嘔吐，吐後痛緩，或口泛清水，口淡不渴，惡寒肢冷，面白或青，舌質淡舌苔白潤，脈弦緊或沉緊。簡單的理解就是胃脘冷痛、噁心嘔吐與實寒症狀為主要表現。

便秘 是指排便次數減少，或排便困難、糞便乾結，或雖有便意，但排便不暢，這個便質不一定是乾結的。

中醫對於便秘的分型有實證便秘以及虛症便秘：

實證便秘：熱秘、氣秘、冷密

虛證便秘：氣虛秘、血虛秘、陰虛秘、陽虛秘

冷秘、陽虛秘分別是陰寒內生、陽氣虛摔進而導致陰寒凝結導致的便秘，病因與胃痛的病因一致，他們均屬於胃腸道的疾病，經常相伴出現。

對於治療，也很簡單，只要做到溫裡散寒，治療就基本起效。

最後也簡單的提一句，陽氣為人活著的根本，陽氣消散，人也就沒了，平時少喝冷飲，少進食冰凍苦寒之品。

胃寒和便秘有關嗎？按老夫個人的經驗識別能力告訴你，這是兩碼事！胃寒指胃的原本熱量功能，已經失去正常工作，虛弱了，胃氣、和消化功能，胃氣不足了，多指“內因！”，或暴飲暴食損傷胃，胃壁之絡，已引起了氣血供養執行，因之糜爛或水腫、造成痰溼過重，或久病入絡有關！只要表現有“臉色蒼白、唇黃無血，或氣短、常常拉肚子，多股氣放屁”，之不良現象，此屬脾陽虛、胃寒範疇，……便秘！指大便乾結，甚至象羊糞一樣，常常覺缺水分一樣！胃陰不足，出現腸胃症狀，此乃屬實證！臨床表現有，因之飲食過熱，熱過硬，包括飲酒刺激損傷腸胃可知，造成了腸道損傷，飲食負擔之問題，常常見營養跟不上，“營養不良！”，溼熱中阻，久鬱化疢，此時此刻有久灼傷腸胃，溼困脾土，腸道運化不暢，蘊發了一系列症狀，故有溼邪蒸發之兆，隨時引發口苦、口臭，牙齒鬆動，牙周炎、鼻炎，由於大便不通，容易造成腸道積蓄，更可怕的腸道息肉或肛裂、痔瘡等一系列並症，……此乃屬受到腸胃之牽連，故有腹鳴，挑食之習慣！一個胃氣不好，一個胃陰不足！胃陰不足：臨床表現，多見滿臉雀斑，指垃圾記憶體之“內光外澤！”，之影響，不澤之表現，此人很容易衰老，用補藥尚無吸收等情況，故有胃寒腸熱之理！特別自作聰明的高才生，多飲水吧！這一飲，又把胃液沖淡了，造成了胃功能失去消化熱量，所以該理不理，不該理又多此一舉！不是內行，何止用藥不達病所，【內經】陰陽平衡之真蒂，……附病案，葉婆婆，98歲！我房東阿婆，一兩個月大便一次，已經持續了數月，經衛生院診為尚不明原因之病號，由於周身腫痛，不能站立自理，精神崩潰！經本人給已“腸胃修復散！”三天而愈，現在已經105歲，據知老人她尚健康，沒見覆發。

中醫裡認為胃寒和便秘是有關係的。並且胃寒和便秘都有虛實之分，我們需要辯證的來看待。

1、胃寒

胃寒分為兩種：一種是脾胃虛寒；一種是脾胃實寒。脾胃虛寒多由胃陽不足引起的，主要以胃部喜溫、喜按為主。脾胃實寒多是由於突然過食生冷，或者外感寒邪客胃引起的。

2、便秘

便秘也分為兩種：一種是虛證便秘，由於體內動力不足，無法將大便順利排出；一種是由於實證便秘，主要是邪氣鬱積在中，無法順利大便。

3、胃寒與便秘

脾胃虛寒可以引起便秘，主要是由於脾胃虛弱，無力將大便正常排出體外，這種情況需要補脾胃陽氣。脾胃實寒也可引起便秘，中醫裡面叫冷秘，主要是由於寒邪客於腸胃，導致腸道內津液凝滯不通，大便不能排下。

以上就是胃寒與便秘的關係，但還有很多情況胃寒不會導致便秘反而會導致腹瀉。

胃寒和便秘有關係嗎？？

胃寒的人有的時候也有可能會導致便秘的出現，和自己不良的生活習慣確實是有直接關係的，所以這時候應該多吃一些水果，或者是粗糧都能夠緩解，偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便。見效比較快。

胃寒都有哪些症狀？？

1，胃虛寒（胃陽虛） 證候：胃脘冷痛，綿綿不已，時發時止，喜溫喜按，食後緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。

2.胃實寒 證候：胃脘冷痛，痛勢急劇，遇寒加重，得溫痛減，脘痞作脹，噁心嘔吐，吐後痛緩，口淡不渴，口泛清水，脘腹水聲漉漉，舌苔白滑，脈弦或沉緊。睡眠不足、不良的生活習慣、可以導致便秘。

哪些原因會引起便秘呢？？

1.睡眠不好

2當受到驚恐、刺激、情緒緊張以及憂愁焦慮或是持續高度的精神緊張等都可以使便意消失，形成便秘。

3.夏天胃口不是特別好，吃的過少，還有不良的飲食習慣，都可以造成便秘。

4.生活習慣改變、排便姿式不當、濫用瀉藥經常服用強瀉劑或者灌腸等，形成藥物依賴都會造成直腸反射敏感性下降，以致於雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經衝動，使排便反射不能夠產生而引起便秘。

濫用瀉藥

5.一些人飲食過精、過細，食物中的纖維素以及水分的不足，對腸道形成的刺激太小，腸蠕動緩慢，食物殘渣不能及時推到直腸，在腸內停留時間過長，水份被吸收所以糞便很乾燥。進入直腸後的糞便殘渣量少，從而不能形成足夠的壓力來刺激神經感受細胞產生排便反射而引起便秘。

飲水少

6、年老體弱、活動少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長所致。

7、腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，糞便很難排出體外。

便秘的發病原因有很多，可能是先天性的疾病比如先天性巨結腸，可能是肛周疾病比如痔瘡，可能是神經因素比如腦梗死，可能是精神因素比如抑鬱症，可能是不良生活習慣比如飲水少、久坐，可能是生活規律改變比如外出旅遊。

建議便秘患者做個結腸鏡排除器質性便秘。功能性便秘患者呢，平時要做好預防調護。比如養成定時排便習慣。增加粗纖維食物的攝入，比如綠葉蔬菜、毛筍。增加膳食纖維的攝入，比如香蕉、蘋果，有助於吸收腸腔水分、增加糞便容量。糞質乾硬的呢，多攝入水分，潤滑腸道。增加運動，促進腸道蠕動。

平時要注意飲食還有排便習慣，預防便秘。多喝水，準備六味促愈茶幫助清熱滋陰、潤腸通便，防止大便乾燥。

膳食纖維攝入不足是引起排便困難的重要原因，日常的食物要注意補充膳食纖維，可選促愈甜甜脆等紅薯幹，紅薯膳食纖維高，攜帶方便。排便時間要控制在5分鐘之內。

在馬桶上排便的話，可以買一個排便促愈凳，排便的時候抬高雙腿，可以使恥骨直腸肌完全放鬆，讓大腸迅速清空，減輕肛門充血水腫。注意在排便的時候看手機的習慣要改掉。