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我國吃白菜的歷史悠久,作為一個營養又實惠的大眾蔬菜,白菜怎麼做更好吃?
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  • 1 # 印象家常

    中國吃白菜的歷史確實很悠久,也是中國的原產地蔬菜,有著先進的栽培技術,據考證,中國新石器時期就已經有白菜籽一說。白菜比較耐寒,喜好冷涼氣候,因此適合在冷涼季節生長。

    白菜的營養也是集齊的豐富,所含的蛋白質和維生素高於蘋果和梨,所含的微量元素也是很突出,在這裡就不一一科普了。

    在華人的餐桌上一年四季是少不了白菜的,常吃的白菜做法有很多例如:白菜土豆條、醋溜白菜、乾煸白菜、白菜粉條燉牛肉、白菜也可以生吃沾大醬,東北的酸菜就是白菜醃製而成的。

    今天給大家介紹一個小白菜燉豆腐菜品,做完了比肉還好吃。

    小白菜燉豆腐有白有綠,清素鮮嫩, 豆腐含豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效。小白菜清肺止咳,養陰生津,解毒。此菜清肺祛火。

    主料:

    小白菜500g(一定要新鮮的或者現摘的),豆腐200g(豆腐一定要買滷水豆腐,千萬別買錯了,很影響口感的)。

    配料:

    適量鹽,適量香油,蔥花,薑末。

    操作步驟

    1. 將小白菜去黃葉洗淨,切成段;

    2. 將豆腐切成2釐米見方的塊,放入開水中氽透,撈出,用涼水沖涼,瀝乾水分;

    3. 將花生油入鍋燒熱,投入蔥花、薑末煸香;

    4. 加入精鹽、250克黃豆芽湯、豆腐燒開,撇去浮沫,再放入小白菜慢燉四五分鐘,淋上麻油,起鍋裝碗即可。

  • 2 # 圖吃圖喝

    白菜怎麼做好吃?

    白菜怎麼做好吃?我的回答是:中國的白菜種植歷史悠久,白菜是百姓冬春季主要菜蔬,每個家庭都有令人難忘的白菜家常做法。在這裡分享給大家兩款母親教我的白菜做法。白菜西紅柿燉粉絲,另一款是白菜粉絲冷盤。希望和大家學習交流。

    白菜,“四時常見,凌冬晚凋”。可供炒、燉、涼拌、醃漬。

    (一) 白菜西紅柿燉粉絲

    白菜燉食,可隨意搭配時令菜蔬,這裡我推薦的是白菜西紅柿燉粉絲。

    需要準備的食材:白菜心一棵 蕃茄一個 粉絲一把 精鹽三克 醬油適量 蠔油少許 蔥一段

    1.白菜心一棵,洗淨切二釐米左右塊。

    2.西紅柿一個,頂端切十字花刀,放入沸水中,去掉表皮,切滾刀塊。

    3.粉絲一束,浸泡冷水中。

    4.油溫六成熱,蔥花爆香,放入蕃茄塊炒軟,加入少許花椒麵,醬油適量。

    5.先將菜幫炒片刻,放入菜葉、菜心。

    6.加湯浸過菜表面,放少許蠔油,鹽適量,小火燒開,中火燉十五分鐘,湯一次放夠。

    7.加入粉絲,小火微開3-5分鐘,大火收汁。

    菜收湯鮮,湯融菜香。湯汁有淡淡的蕃茄香。醮饅頭配米飯俱佳。

    白菜又名“菘”,“春初早韭,秋末晚菘”。

    (二) 白菜粉絲冷盤

    白菜粉絲冷盤,也是隨手可尋的一道家常美食。

    現在可以準備一下食材:白菜350克 粉絲60克 大蒜2-3瓣 鹽、醬油少許 糖、醋、辣椒油適量

    1.選新鮮、脆嫩白菜切絲備用。

    2.粉絲焯至柔潤嫩滑備用。

    3.白菜絲、粉絲至盆中。

    4.放辣椒油、白糖適量,加入少許蒜末。

    5.適量醋,少許醬油、精鹽調味。配料充足,調拌均勻即可。

    以上是回答白菜怎麼做好吃?分享與大家的

    兩道家常菜做法。

  • 3 # 老蔣食記

    白菜的做法有很多,而且不同的做法口味也不同,接下來我就針對這個問題來說一說自己的一些看法。

    首先,我覺得白菜最好吃的做法就是把豬肉白菜和粉條放到一塊兒去燉,在這時候,大家往往把握不住火候,其實這樣做白菜的話,燉的時間稍微長一點比較好,不要欠火候,否則的話白菜會不爛,這樣就嚴重影響白菜的口感了。

    其次,卷鯊肉的時候,大家不要全選擇瘦肉,也不要全選擇肥肉,一定要瘦肉和肥肉均衡的去新增,因為適當新增一些肥肉是可以讓燉出的白菜更有味道的。

    關於這一問題的介紹,就先到這裡了,希望大家對於白菜的做法有更多的瞭解,也希望大家能夠以此為結尾。

  • 4 # 種草菌大力

    要說白菜怎麼好吃,那我不得不說是做成辣白菜了,只要是一到白菜上市,我都會自己做一些放在冰箱裡面,什麼時候想吃再拿出來,十分的方便,關鍵開胃又下飯啊,下面給大家分享一下我的製作方法。

    食材準備:10斤大白菜 300克鹽 100克生薑 100克大蒜 100克白糖 200克辣椒麵 200克香蔥 80克糯米粉

    1個蘋果 1個梨 1個白蘿蔔

    操作步驟: 1.把大白菜從底部切一刀,一分為二成兩半,大一點的可以分為四份

    2.準備一個大點容器,在裡面放上清水,再倒入300克的鹽,再攪拌均勻,再把白菜全部放進去,讓其醃製一夜

    3.醃好的白菜用清水沖洗一遍,再嘗一下味道,如果太鹹要再衝一下,口感不鹹不淡為宜,洗好後漸幹水分備用(要瀝乾點)

    4.在鍋中倒入適量的清水,再加80克糯米粉,然後把它們攪拌均勻,開中火熬,要一邊熬一邊攪拌,防止糊鍋,等到鍋裡起大泡,關火晾涼備用

    5.再把準備好的梨、蘋果削皮切成小塊,把生薑切成小塊,大蒜去皮,再把這些用料理機攪碎成汁

    6.準備一個大一點的容器,把榨好的汁放進去,把糯米糊也倒進去

    7.小蔥洗淨之後瀝乾水分,切成蔥段,白蘿蔔洗淨之後,先切成薄片,再切成細絲

    8.再把200克辣椒麵,100克白糖,一起倒入盆中

    9.所有的材料攪拌均勻。如果喜歡吃魚味的話,也可以再加入100克魚露

    10.把白菜放進盆子裡,每一片葉子上都均勻的抹上辣醬

    11.把塗好辣醬的白菜放入保鮮盒,蓋上蓋子,放進冰箱冷藏發酵24個小時之後就可以吃啦。

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