一定要讓自己靜下心，

給債主發個資訊說明你現在的狀況和還錢的誠意。

冷靜梳理一下能夠賺錢的路徑和身邊可變現的資源。

越是低谷期越要冷靜，調整方向從新再起，

古往今來成大事者皆經歷起起落落，只要信念不滅，機會大門就會敞開，加油哥們！

不算點事，去賺錢，拿出幹勁，催你，一定是你不去賺錢，沒有收入，債主對你沒有足夠的信任，你的行為沒有給債主帶來經濟上的安全感，唯有賺錢，拿出行動。別想著借高利貸還，那隻能讓你的債務越來越多，永難翻身了！

人生就是這樣，每個人都不會一帆風順，都會遇到一些挫折。既然遇這種事，首先要勇於面對，要如實告訴債主你目前的財務狀況。不要傷了借給你錢人的心，別人借給你的不僅僅是錢，還有對你的信任。

其次，你要制訂一個還款計劃，調整賺錢方向。人心都是肉長的，債主見你這麼努力，也會主動延緩還款期限，只要你努力，上天都會眷顧你的，總有一天，你還會東山再起。

有無有償還債務能力都應主動與其溝通協商。

另外製定還款計劃，十幾萬不算什麼債務，不要有心裡負擔保重身體，每當心情不好時想想王健林就行了。

你的問題的不夠全面，無法準確回答﹉

分是什麼人欠的，要是有錢的老闆，欠這點錢沒什麼，要是一個打工族欠這麼多錢估計就得想一想了，這錢怎麼還，是打工一點一點還，還是尋找的方法，千萬別讓別人對你失去信任，打工也好，老闆也好，欠錢的時候主動與人溝通，好好處理，人際關係。

債多不壓身，穩住神，取得諒解，努力掙錢，沒有過不去的坎，因難時期更要關愛自已的父母、妻子、兒女，齊心協力，共渡難關，祝你早日“脫貧“！

十幾萬並不可怕，和債主約定一下，弄個還款計劃，如果上班的話，找個兼職，苦兩年，除去每月的正常開銷，其他的都還債，還掉後就一身輕了，然後再好好規劃一下人生，一定要穩，如果做生意的話，考慮一下輸錢的結果在承受範圍內嗎，行的話，就認認真真去做，這個過程壓力就小，往往會有一個好的結果！

誰也不是一帆風順的，首先要對自己有信心，千萬不要灰心，告訴債主現在確實沒錢，但我會努力掙錢還債的，然後給自己做一個合適的職業規劃，對自己要有一個清醒的認識，然後在找一些兼職，十幾萬努努力只要你不偷懶，不放棄，兩三年就能還清。

關於負債這個問題，有幾個小建議:

1.坦誠布公的和債權人談談你的境況，財務狀況，懇求他們寬限3個月。

2.毀掉所有的信用卡

3.儘可能地少還貸款，記住還錢不是我們的目的，存錢才是。

4.對於消費貸款，欠債的人應用一半的閒錢存起來，一半用來還債

5.所有消費先問自己有沒有必要

6.記賬，捋清財務狀況

8.改變自己的信仰

9.永遠留有現金

戰勝債務的最佳方式是積累財富。

我遭遇的催收，更多的是心理壓力，比如以下幾種情況：

1.講道理型

你要講信用，做生意要講信用，不然生意做不好的。做事要先做人，你不講信用人都做不好生意怎麼做。說實話，這些道理我懂，我也明白，我讀過書。現實情況是沒有錢怎麼辦。我努力地節省開支，努力的賺取利潤，可是實在是杯水車薪。只能在說盡好話的同時聽取你長篇大論的道德課程。話說，你們如果有空的話，去跟那些大腿講講這些課程我就感激不盡了。胳膊擰不過大腿，因此我這細小的胳膊被那幾條道貌岸然的大腿掰折了。

2.訴苦型

家裡老孃病了，孩子要上學，車子保險到期了，急缺錢。現在運費又低，賓館都不敢住，天天睡車上，吃飯都是自己做。養車難，司機掙點錢很辛苦，你把我運費結了吧。對不起，真對不起，這些情況我都知道，甚至感同身受。每接一次電話，我都痛苦好久，恨自己的無能為力，恨坑害我的原罪。

3.鍥而不捨型

4.上門見面型

5.言語謾罵型

我**你媽、你個騙子、你奸商、你媽的X....行，沒事，認了，欠你錢挨你幾句罵無話可說，我也不還嘴，錯確實在我，打電話也接。忍唄，畢竟我有過在先。

6.言語威脅型

你信不信我打你，我們車隊有幾十個司機，是不是一定要不好看。怎麼說呢，捱打也只能忍受，因為欠你錢，打只求別打死，讓我繼續能工作掙錢。保險也到期了，打死我也沒得賠了。真要動手，那也沒門，我也不會說挨頓打就把賬賴了。會還你的，即使被你打一頓。

7.平臺投訴型

我們這行有個平臺叫運滿滿，我們透過這個平臺找司機承運貨物。於是有些司機就會在平臺投訴，封閉我的賬號。這招確實比較致命，賬號一封吃飯的傢伙都沒了。說實話，除了讓我更難受點，錢更難賺點別的沒什麼作用。說到這平臺，也是典型的背信棄義的東西，標準的當婊子還想立貞節牌坊，所以說這個社會，越是嘴上說道德信義的，越是不可靠。

8.借力打力型

我把你客戶門堵上，我把你客戶的貨扣下。這招最狠，尤其是合同期內的客戶。客戶一定會向我們施壓，把問題解決。設若我還想繼續做這個客戶的業務，我就必須得去解決。現在的狀況是，倒閉了，生意都沒了，還怎麼搞？這種玩法，也是當年推我掉進陷阱的幕後黑手。

一切的一切，錯在我欠你們錢

我之所以欠你們錢，是因為我被人坑騙損失慘重

因為我損失慘重，不小心繼續連累了你們

連累了你們，導致信譽越來越差，生意越來越難做

生意越來越難做，眼前的困局就更難打破了

現在好了，倒閉了，得找工作了，指望幾千塊的工資，不知道什麼時候才能把這個坑填平

對不起，不管您對我作何舉動，在我還清你欠款之前，我都無話可說

對不起，是我的遭遇連累了你們

對不起，我不賴賬，只是還賬路太艱難坎坷，走的有點慢