當然有做換季保養的必要了。面板已經適應了上一個季節的溫度溼度，突然一下換了季節肯定會受不了，而且春季是過敏高發期，萬物復甦，草木開始發芽，臉部很容易接觸到花粉、微生物，觸發肌膚敏感。

尤其對於敏感性面板，稍稍接觸到一些髒東西，就會引起敏感泛紅，甚至大面積的長痘發炎。

在春季來臨之際可以多吃一些紅棗，胡蘿蔔，大蒜，多喝蜂蜜水，開水等等這類抗過敏的食物，提高自身的免疫力，抵禦過敏。

在護膚方面，不能乾脆不使用護膚品，也不能使用營養物質太足的護膚品。一定要選擇成分比較天然，溫和舒緩的護膚品，功效以補水為主就可以了，不用太過於追求功能性的護膚。避免使用太油膩，含有激素，刺激性成分的產品，以免加重過敏。

換季保養是很有必要的。春天萬物生髮，隨著早晚溫差的加劇，敏感也開始冒頭

臉上本已淡化的紅血絲也開始重新顯現；

過敏，起皮，毛孔粗大；

面板看著沒什麼瑕疵但摸上去不光滑、

有點疙疙瘩瘩的感覺還會癢。。。

換季面板怎麼保養

注意以下幾點讓你擺脫換季肌膚問題！

1

溫和潔面：不要選擇含酒精、香精的潔面乳

改善方法：在選擇潔面品時，應儘量避免選擇含有果酸等刺激性的或者是皂基等鹼性的潔面品。潔面品愈溫和愈好,如果面板敏感比較嚴重,甚至可以直接用清水洗臉.

洗臉水不要太熱或太冷，儘量不刺激肌膚。

2

適當去角質或者完全不去角質：換季時，敏感肌膚防禦力降低

改善方法：臉部去角質、蒸臉等護膚程式需要暫停。敏感性肌膚護理首先要遵守"不過度清潔"原則,每天最多洗兩次臉,每次洗臉時間也不宜超過1分鐘.

3

正確選擇護膚品：基礎補水保溼是根本

改善方法：春夏季，皮脂分泌開始旺盛，身體內部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補水性保溼品，成分儘量簡單，輕薄滋潤溫和舒敏又保護面板。

4

精簡護膚步驟與方式：切記輕柔為主

改善方法：每一步的保養動作都要輕柔，洗臉注意不要使勁搓，爽膚水如果用拍的方式要輕拍，精華面霜在塗抹的過程中也不要太用力拉扯肌膚，上妝也要注意輕柔。

5

注意飲食：要注意營養平衡

改善方法：可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來過敏。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

6

勤按摩加強面部排毒：排除毒素

改善方法：首先將中指放在耳朵下方，用手掌包裹下巴。向上提拉並輕柔按壓。由耳朵下方開始按摩滑動至腋下淋巴結，稍作停留後上再朝著胸部方向往裡按壓。然後反覆進行按摩。

7

做好防曬防護：防曬防護是重中之重

改善方法：敏感肌一般角質層會比正常肌膚薄，更加難以對抗紫外線帶來的傷害。

也並不是所有的防曬霜都適合敏感肌膚使用。

在選擇品類上，應該儘量避免使用噴霧或凝膠的防曬品，這兩種型別的防曬品容易令肌膚變得更幹，更易令面板乾燥發癢。

PS：角質層位於最外層，自然會受到外部環境的影響。而敏感面板的角質層處於非正常狀態，沒有皮脂膜，容易引起炎症的外部環境中的刺激和過敏因子會直接侵入面板內部，自身水分也會透過縫隙蒸發掉。角質層持續乾燥是引發過敏反應的主要原因之一。

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換季保養面板很有必要，一個季節裡有時氣候變幻莫測，保養也要跟著變化來迎合面板，靈活護膚比一成不變的保養法更有用

推薦幾款適合春夏的保養品單品，順序不分步驟先後

Lancôme蘭蔻粉水雖然這款粉水很溫和低刺激，去年看了成分表，雖然某些指數在正常範圍內，但有點高，有點不敢用，不敢推薦，今年過年後有段時間天氣回暖，面板很緊繃，想換爽膚水的時候發現閨蜜用的就是蘭蔻粉水，味道很好聞，像乳液，感覺她的面板比較滋潤，像是剛敷過面膜，後來她說她在用粉水的. 有了自己閨蜜的使用體驗，我也就乾脆的拔草了，乳液質地但是不油膩，吸收後沒有油光，面板很滋潤，適合春夏缺水的面板使用，但孕婦我不推薦使用這款Freeplus芙麗芳絲洗面奶春季乾燥風大，面板容易過敏，有時候眼皮會癢，很難受，這時候需要一款溫和的氨基酸洗面奶洗臉，補水保溼效果很好，還可以要延用到夏天SHISEIDO資生堂健康水資生堂健康水很適合春天使用，質地很清爽，補水保溼，美白因子滲透肌膚，其櫻花抗斑技術可以抑制黑色素色斑的形成，為之後的美白護膚品更好吸收，達到透白美肌的功效. 平時臉上有瑕疵的妹子可以使用，換季也別隻記得補水忽略了美白，隔幾個月閨蜜比你美幾分AHC玻尿酸面膜推薦好多次了，補水保溼效果很好，每個季節必備的玻尿酸面膜

春天是敏感的高發季節，很有必要做換季保養，如果條件允許建議做全身保養。 一 做面部補水 如果臉部發紅髮癢 潔面緊繃說明面板是由於缺水引起的假性過敏 二 身體放鬆 春季感覺特別困， 可以做背部按摩 放鬆放鬆

當然了，不同季節的肌膚的狀態大有不同，而在春季，正好是值換季過敏的易發期，敏感的肌膚最為脆弱，就更需要及時做好肌膚的換季保養準備工作啊！事實上，對於每個季節的到來，都應該儘可能的做好準備！