威爾康奈爾醫學院卡達分校的一項新研究發現長達一年“密集型”試驗成功地61% 2型糖尿病患者的病情，強調了一種潛在的非常有效的治療選擇。該研究不是專注於藥物，而是涉及整體的生活方式，任務是讓參與者攝入低熱量飲食、減肥和更多。

2型糖尿病往往與生活方式，包括肥胖、 飲食不良和缺乏鍛鍊有關。治療以藥物和胰島素的形式出現，但鼓勵生活方式的改變作為管理其疾病的一部分。在這項新研究中，受試者被隨機分為接受標準護理的對照組和接受強化飲食和運動計劃的干預組。

接受標準治療的參與者在一年後平均失去了9磅，12%的參與者在一年後不再有糖尿病。相比之下，強化生活方式改造組平均減重26磅，61%的參與者在一年後逆轉了2型糖尿病。

值得注意的是，這項研究涉及158名患者，其中大部分是男性。研究開始時，參與者的平均體重為223磅，他們初次診斷糖尿病均不到三年。這突出了早期干預的重要性。強化的生活方式改變包括每天至少走10000步，每週至少150分鐘的運動。

該研究的主要研究者Shahrad Taheri 博士解釋說：

我認為這對2型糖尿病的管理是一個真正的遊戲規則改變者。它表明，如果你在疾病過程中足夠早地減肥，你實際上可以逆轉這種疾病，從而避免了所有其他健康問題和生活質量的降低。