你提到問題有點荒唐，準備找物件還要緞練什麼？怎麼找對像還要緞練？你不是真心的找對像吧！找對像應該把自己最誠實一面表達給對方，不要虛言假套的去騙對方，你明白嗎？要誠實守信，要做正人君子，才能得到對方的好評，給人一種好的印象。才能得到真愛。

這個問題，從已婚的經驗來說，看物件是你的態度，以及你是否已經拿下對方，一，你們還在觀察對方，你需要鍛鍊你需要表現的各個方面，展示給對方看你的優點，揚長避短更好的博得芳心，二，熱戀中，這個時候你需要一支鍛鍊賺錢的能力，還有呵護的能力，身體的能力，這對應到生活得方方面面來照顧對方，讓她感覺到你真心愛她，並且願意付出和她在一起，最後走向婚姻的盡頭。三，結婚後，這個時候同樣需要你鍛鍊熱戀中的方面，還要鍛鍊哄小孩的能力，帶小孩的能力，同樣不能缺少哄她開心的能力，生活時時充滿點小驚喜，夫妻生活會更和諧，也會在平凡的人生道路上給雙方都更多信心走下去。僅從自身走過來的人生經歷所感說想赴上這個回答。希望對你認知有所幫助。

1:三觀要正，2:性格要好，3:精神高度要高。4:運動健身。5:收拾打扮自己。兩人三觀要契合才會有共同話題，不合的人，說句話對方都感覺在吃屎，性格要搭的來學會改變自己，女生喜歡霸道Quattroporte，你是賈寶玉，get不到女生的點，很容易被pass。精神高度很重要，多充實自己讀讀書，多去旅旅遊，提神自己實力，和妹子聊得來前提是一定知道很多妹子不知道事情，很容易激起妹子的好奇心，進而對你產生崇拜心理。每天聊在幹嘛？吃了嗎？和每天聊一些旅遊趣聞很明顯兩者不在一個高度，現在的社會大家都很忙，如果你有時間經常去玩，妹子一定很羨慕你，覺得你是個有想法，熱愛生活的人。健身也很重要啊，多運動你會發現你會越來越自信，走路都感覺帶風，自信了做什麼事都會有好運，從而讓妹子覺得你是Sunny，有毅力的人和別人不一樣。收拾下打扮下自己，別整天身上一股味道，邋里邋遢，不求多麼時尚，簡單幹淨就行。

鍛鍊一下單手開法拉利還是比較實在的，女生都喜歡有技術的男孩子，要特別提升一下開車的技術，做到有準又狠，女孩子會對你愛不釋手！