原因

1、腦神經衰弱

神經衰弱，一般表現在腦部疲勞感很嚴重，當到了白天時，大腦就感覺很想睡覺，晚上就不想睡覺，只想打字，這種人應該喝點緩解腦疲勞藥片。

2、作息不規律

習慣性的白天睡覺，晚上工作。很多朋友都是夜貓子，到了晚上非常精神，白天就愛睡覺，一般這種朋友喜歡上夜班，晚上工作效率更高。調整工作時間，一般可以更快緩解。

3、抑鬱情緒受到影響

很多朋友總是喜歡胡思亂想，不能正確理解事物，對別人有所猜疑，負面因素影響太大，經常抑鬱，白天也會感覺很沒精神，找心理醫生就診會更好。

4、失眠

愛失眠的朋友，往往工作壓力很大，不懂得放鬆自己。這種情況很容易失眠，晚上不想睡覺，平常要多保持樂觀心態，不要與人斤斤計較，工作壓力大，可以請假休息幾天，調整好的狀態再上班。

5、電子產品的輻射影響

經常玩手機，手機輻射太大，影響人的身心健康，不怎麼想睡覺。愛玩手機的朋友，會受到電子用品的輻射，人的免疫力低，易困。