淡化私慾，人不開心的關鍵因素是慾望太強，想擁有的太多，就會考慮的太多，從而行成達不到的煩惱。私慾與心態息息相關，如果慾望淡了，心態自然就好了，煩惱也就少了。有的人騎一輛腳踏車可以帶著妻兒，打著口哨，快樂的生活，有的人開著寶馬，住著別墅卻憂愁萬般。為什麼呢，慾望太強。

人活著怎麼那麼累？

人的認知有侷限。在這個浮躁的時代，各種誘惑，各種利益，薰陶著，影響著每個人的心。在自己的能力範圍內，還想擁有更高層次的狀態，不由活著就感到疲憊。簡單地說，要想開開心心的活著，人還是簡單點好，跟著自己的心走，不要想的太多，知足常樂。

累的感覺也是這個時代快速發展的諸多產物之一，不只少數人的感到了累，大多數人的壓力非常的大，無力完成一些事情了，心裡承受力過低，時間久了，情緒上就會憂慮，身心上就會疲倦。

怎樣才能開開心心的？

注意力收回自己身上，給自己定小目標，多目標，一項項地完成。隨著時代發展的腳步，學會嘗試新事物，接受新變化，放下舊思想，開闊新視野。路是一步一步走出來的，不要急功近利，不要好高鶩遠，不要自尋煩惱，不要羨慕他人。抱著一顆比上不足，比下有餘的心態生活，過好自己的小日子，讓自己開開心心就行了。

每個家庭、每個人都有不順心的事，當你看著出門在外的人，有的歡聲笑語，瀟灑有度，但是他們背後的苦楚，只有他們心裡知道，看看你周圍十個家庭，三家庭是幸福的，大多數各有各的不順，不要看表面的現象，每個人都和你一樣，過著同樣的生活。

想要自己開開心心，還要自己調整心態，過得簡單些，多看一些書，多看一些搞笑的節目。放下煩惱，放下憂慮。再試試多想一些，在你感到累的時候，也許有許許多多的人正和你的情況一樣，你不是孤獨的，有人和你做伴，每個人都是這樣的生活著。

輕裝上陣，淡化自己的慾望，符合現實，不要妄想的太多，快樂都是自己尋找的，開心也是自己感覺的。幹自己力所能及的事情，也有成就感，更有掌控感，每天都會快樂的。