選購了一雙合適的運動鞋後,您一定想知道如何保護及延長其使用壽命,以下幾點可能對您有幫助:

1、每天訓練的運動員，最好準備兩雙以上運動鞋，以便天天替換。

2、鞋子穿著前，最好在通風處擺放一天，好讓鞋子有充分的時間吹乾。

3、運動員或運動愛好者應該經常穿所購運動鞋。

為了延長鞋子的使用壽命，儘可能少洗。

4、跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，最好不要用洗衣機或用水浸泡。

　　運動鞋的洗滌及晾乾程式：

1、將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最後再衝洗乾淨。

2、將鞋墊腳尖朝下在通風處涼幹。

3、鞋子涼干時，使用鞋撐會有助於鞋子恢復原形；或者將報紙塞在鞋子裡。報紙有一舉兩得的功效，不僅能有助於恢復原形，而且能迅速吸收鞋子裡的水分。

4、將鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾乾，這樣能防止水浸入中底發泡材料。

（因為發泡材料不易幹，所以建議不要將溼鞋子平放。）

5、鞋子幹了之後將報紙取出，再讓鞋子晾一會兒。

6、過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命

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