好處與壞處往往只是一線之隔，往往是“失之毫釐，差之千里”。 上網的五大好處： 一是開闊視野，及時瞭解時事新聞，獲取各種最新的知識和資訊； 二是可以毫無顧忌地與網友聊天，傾吐心事，減輕課業負擔，緩解壓力； 三是可以在各個BBS裡張貼自己對各種問題的看法和見解，覺得很有成就感； 四是可以提高自己某項業餘愛好的水平； 五是自己動手做主頁已成為時尚，把自己喜愛的圖片資料傳上去，開一個討論區，發一些貼子，和大家交流，自己做版主的感覺真的很棒。 但是網路上也越來越多的充斥著暴力、色情等不好的資訊衝擊。也有越來越多的人沉迷網路遊戲而無法自拔。 我覺得我們應該把握好這個“尺度”，從網路裡汲取所需，學習知識，拓寬眼界。摒棄壞的風氣和事物。 網路是虛幻的，但也是進步的，是當代人們生活的一部分，上網的利與弊，重要的在於你自己。 壞處長時間上網或者玩電腦，主要有以下的弊端： 1、眼部疾病：據醫院眼科專家介紹，病人出現暴盲是因為螢幕上出現的畫面是上下左右跳躍式的，變幻迅速，玩的人目不轉睛盯著熒屏，使眼睛過度疲勞，輕者引起近視，重者導致視網膜脫離，造成視力嚴重障礙而突發暴盲，即暫時性或永久性失明。 2、頸椎病3、腰椎勞損 4、肌緊張性頭痛及血管性頭痛等疾病, 嚴重者還會形成頑固肌緊張性頭痛 5、肩周炎：通宵不離網 肩膀要下崗。長時間伏案工作或埋頭於電腦的人，特別在夏季易發肩周炎。高溫時，人們如長時間在空調環境下工作和生活，頸肩部遭受風寒侵襲，會引起肩部軟組織充血、水腫，肩周組織攣縮，肩關節的滑膜、關節軟骨間粘連，造成肩關節活動受限，一動就疼痛。 6、導致精神疾病患：專家指出，過度使用網路常常會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。在軀體方面，會出現不能維持正常的睡眠週期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、噁心厭食、體重下降。在行為方面，會出現品行障礙，產生攻擊性行為。即上網成癮症。