方法：
1、練習冥想。冥想的方式有很多種。最簡單一種就是花一點時間獨處達到放鬆和集中思考的方式。
2、獲得大量的休息。缺少睡眠會夠影響大腦吸收新資訊的能力。因此大腦需要休息，工作時才能發揮最高效率。
3、規律地鍛鍊。一份研究發現體育鍛鍊實際上幫助擴大大腦的體積。所以，如果你想要一個更大、更好的大腦，那麼就去運動吧！
4、積極地思考。大腦就像電腦一樣，垃圾進來、垃圾出去。發現積極，鼓勵自己、才能夠讓自己快樂閱讀材料，做所有能夠使自己感覺良好的事情。
5、記憶一首歌。我們很多人頭腦中都儲存有許多老歌，它將在開始的時候花費一點時間，但如果人堅持怎麼做，人將發現會越來越簡單，這是人的大腦恢復狀態了。擴充套件資料：1、大腦思維作為智商高低的鑑別要素，資訊採集能力越強的人越可能發現世人難以探知的事物。資源整理，主要是將採集後的資訊進行整合，其主要目的是選取優先分析項，依次排序，便利分析。2、人的資源整理能力直接影響其資料分析結果的準確性。資料分析，很簡單理解，就是對整理出來的資源進行分析，進而形成有用的並可被自身理解資料。這是人類邏輯思維能力高低的決定因素。3、大腦思維也是人類智商的關鍵組成，是建立在大腦活體基礎之上的一種人類特有思維。
方法：
1、練習冥想。冥想的方式有很多種。最簡單一種就是花一點時間獨處達到放鬆和集中思考的方式。
2、獲得大量的休息。缺少睡眠會夠影響大腦吸收新資訊的能力。因此大腦需要休息，工作時才能發揮最高效率。
3、規律地鍛鍊。一份研究發現體育鍛鍊實際上幫助擴大大腦的體積。所以，如果你想要一個更大、更好的大腦，那麼就去運動吧！
4、積極地思考。大腦就像電腦一樣，垃圾進來、垃圾出去。發現積極，鼓勵自己、才能夠讓自己快樂閱讀材料，做所有能夠使自己感覺良好的事情。
5、記憶一首歌。我們很多人頭腦中都儲存有許多老歌，它將在開始的時候花費一點時間，但如果人堅持怎麼做，人將發現會越來越簡單，這是人的大腦恢復狀態了。擴充套件資料：1、大腦思維作為智商高低的鑑別要素，資訊採集能力越強的人越可能發現世人難以探知的事物。資源整理，主要是將採集後的資訊進行整合，其主要目的是選取優先分析項，依次排序，便利分析。2、人的資源整理能力直接影響其資料分析結果的準確性。資料分析，很簡單理解，就是對整理出來的資源進行分析，進而形成有用的並可被自身理解資料。這是人類邏輯思維能力高低的決定因素。3、大腦思維也是人類智商的關鍵組成，是建立在大腦活體基礎之上的一種人類特有思維。