一、全體大用訣：（這一訣是招式）太極拳法妙無窮，堋捋擠按雀尾生。斜走單鞭胸膛佔，回身提手把著封。海底撈月亮翅變，挑打軟肋不容情。摟膝拗步斜中找，手揮琵琶穿化精。貼身靠近橫肘上，護中反打又稱雄。進步搬攔肋下使，如封似閉護正中。十字手法變不盡，抱虎歸山採挒成。肘底看錘護中手，退行三把倒轉肱。墜身退走扳挽勁，斜飛著法用不空。海底針要躬身就，扇通臂上托架功。撇身錘打閃化式，橫身前進著法成。腕中反有閉拿法，雲手三進臂上攻。高探馬上攔手刺，左右分腳手要封。轉身蹬腳腹上佔，進步栽錘迎面衝。反身白蛇吐信變，採住敵手取雙瞳。右蹬腳上軟肋踹，左右披身伏虎精。上打正胸肋下用，雙風貫耳著法靈。左蹬腳踢左蹬式，回身蹬腳膝骨迎。Mustang分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。搖化單臂託手上，左右用法一般同。單鞭下式順鋒入，金雞獨立佔上風。提膝上打致命處，下傷二足難留情。十字腿法軟骨斷，指襠捶下靠為鋒。上步七星架手式，退步跨虎閃正中。轉身擺蓮護腿進，彎弓射虎挑打胸。如封似閉顧盼定，太極合手式完成。全體大用意為主，體鬆氣固神要凝。”二、十三字行功訣：十三字：“掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定。”口訣：掤手兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使，敵欲還著勢難逞。按手用著似傾倒，二把採住不放鬆。來勢兇猛挒手用，肘靠隨時任意行。進退反側應機走，何怕敵人藝業精。遇敵上前迫近打，顧住三前盼七星。敵人逼近來打我，閃開正中定橫中。太極十三字中法，精意揣摩妙更生。三、十三字用功訣：逢手遇掤莫入盤，粘沾不離得著難。閉掤要上採挒法，二把得實急無援。按定四正隅方變，觸手即佔先上先。捋擠二法趁機使，肘靠攻在腳跟前。遇機得勢進退走，三前七星顧盼間。周身實力意中定，聽探順化神氣關。見實不上得攻手，何日功夫是體全。操練不按體中用，修到終期藝難精。四、八字法訣：三換二一擠按，搭手遇掤莫讓先。柔裡有剛攻不破，剛中無柔不為堅。避入攻守要採，力在驚彈走螺旋。逞勢進取貼身肘，肩胯膝打靠為先。五、虛實訣：虛虛實實神會中，虛實實虛手行功。練拳不諳虛實理，框費功夫終無成。虛守實發掌中竅，中實不發藝難精。虛實自有虛實在，實實虛虛攻不空。六、亂環訣：亂環術法最難通，上下隨合妙無窮。陷敵深入亂環內，四兩千斤著法成。手腳齊進橫豎找，掌中亂環落不空。欲知環中法何在，發落點對即成功。七、陰陽訣：太極陰陽少人修，吞吐開合問剛柔。正隅收放任君走，動靜變化何須愁。生克二法隨著用，閃進全在動中求。輕重虛實怎的是，重裡現輕勿稍留。”八、十八在訣：掤在兩臂，捋在掌中，擠在手背，按在腰攻，採在十指，掤在兩肱，肘在屈使，靠在肩胸，進在雲手，退在轉肱，顧在三前，盼在七星，定在有隙，中在得橫，滯在雙重，通在單輕，虛在當守，實在必衝。九、五字經訣：披從側方入，閃展無全空，擔化對方力，搓磨試其功，歉含力蓄使，粘沾不離宗，隨進隨退走，拘意莫放鬆，拿閉敵血脈，扳挽順勢封，軟非用拙力，掤臂要圓撐，摟進圓活力，摧堅戳敵鋒，掩護敵猛入，撮點致命攻，墜走牽挽勢，繼續勿失空，擠他虛實現，攤開即成功。”太極拳五個要領原文一、六合勁：“擰裹，纘翻，螺旋，崩砟，驚彈，抖搜。”二、十三法：“掤捋，擠按，採挒，肘靠，進退，顧盼，定（中），正隅，虛實，收放，吞吐，剛柔，單雙、重（輕）。”三、五法：“進法，退法，顧法，盼法，定法。”四、八要：“掤要撐，捋要輕，擠要橫，按要攻，採要實，挒要驚，肘要衝，靠要崩。”五、全力法：前足奪後足，後足站前蹤，前後成直線，五行主力攻，打入如親咀，手到身要擁，左右一面站，單臂克雙功。
一、全體大用訣：（這一訣是招式）太極拳法妙無窮，堋捋擠按雀尾生。斜走單鞭胸膛佔，回身提手把著封。海底撈月亮翅變，挑打軟肋不容情。摟膝拗步斜中找，手揮琵琶穿化精。貼身靠近橫肘上，護中反打又稱雄。進步搬攔肋下使，如封似閉護正中。十字手法變不盡，抱虎歸山採挒成。肘底看錘護中手，退行三把倒轉肱。墜身退走扳挽勁，斜飛著法用不空。海底針要躬身就，扇通臂上托架功。撇身錘打閃化式，橫身前進著法成。腕中反有閉拿法，雲手三進臂上攻。高探馬上攔手刺，左右分腳手要封。轉身蹬腳腹上佔，進步栽錘迎面衝。反身白蛇吐信變，採住敵手取雙瞳。右蹬腳上軟肋踹，左右披身伏虎精。上打正胸肋下用，雙風貫耳著法靈。左蹬腳踢左蹬式，回身蹬腳膝骨迎。Mustang分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。搖化單臂託手上，左右用法一般同。單鞭下式順鋒入，金雞獨立佔上風。提膝上打致命處，下傷二足難留情。十字腿法軟骨斷，指襠捶下靠為鋒。上步七星架手式，退步跨虎閃正中。轉身擺蓮護腿進，彎弓射虎挑打胸。如封似閉顧盼定，太極合手式完成。全體大用意為主，體鬆氣固神要凝。”二、十三字行功訣：十三字：“掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定。”口訣：掤手兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使，敵欲還著勢難逞。按手用著似傾倒，二把採住不放鬆。來勢兇猛挒手用，肘靠隨時任意行。進退反側應機走，何怕敵人藝業精。遇敵上前迫近打，顧住三前盼七星。敵人逼近來打我，閃開正中定橫中。太極十三字中法，精意揣摩妙更生。三、十三字用功訣：逢手遇掤莫入盤，粘沾不離得著難。閉掤要上採挒法，二把得實急無援。按定四正隅方變，觸手即佔先上先。捋擠二法趁機使，肘靠攻在腳跟前。遇機得勢進退走，三前七星顧盼間。周身實力意中定，聽探順化神氣關。見實不上得攻手，何日功夫是體全。操練不按體中用，修到終期藝難精。四、八字法訣：三換二一擠按，搭手遇掤莫讓先。柔裡有剛攻不破，剛中無柔不為堅。避入攻守要採，力在驚彈走螺旋。逞勢進取貼身肘，肩胯膝打靠為先。五、虛實訣：虛虛實實神會中，虛實實虛手行功。練拳不諳虛實理，框費功夫終無成。虛守實發掌中竅，中實不發藝難精。虛實自有虛實在，實實虛虛攻不空。六、亂環訣：亂環術法最難通，上下隨合妙無窮。陷敵深入亂環內，四兩千斤著法成。手腳齊進橫豎找，掌中亂環落不空。欲知環中法何在，發落點對即成功。七、陰陽訣：太極陰陽少人修，吞吐開合問剛柔。正隅收放任君走，動靜變化何須愁。生克二法隨著用，閃進全在動中求。輕重虛實怎的是，重裡現輕勿稍留。”八、十八在訣：掤在兩臂，捋在掌中，擠在手背，按在腰攻，採在十指，掤在兩肱，肘在屈使，靠在肩胸，進在雲手，退在轉肱，顧在三前，盼在七星，定在有隙，中在得橫，滯在雙重，通在單輕，虛在當守，實在必衝。九、五字經訣：披從側方入，閃展無全空，擔化對方力，搓磨試其功，歉含力蓄使，粘沾不離宗，隨進隨退走，拘意莫放鬆，拿閉敵血脈，扳挽順勢封，軟非用拙力，掤臂要圓撐，摟進圓活力，摧堅戳敵鋒，掩護敵猛入，撮點致命攻，墜走牽挽勢，繼續勿失空，擠他虛實現，攤開即成功。”太極拳五個要領原文一、六合勁：“擰裹，纘翻，螺旋，崩砟，驚彈，抖搜。”二、十三法：“掤捋，擠按，採挒，肘靠，進退，顧盼，定（中），正隅，虛實，收放，吞吐，剛柔，單雙、重（輕）。”三、五法：“進法，退法，顧法，盼法，定法。”四、八要：“掤要撐，捋要輕，擠要橫，按要攻，採要實，挒要驚，肘要衝，靠要崩。”五、全力法：前足奪後足，後足站前蹤，前後成直線，五行主力攻，打入如親咀，手到身要擁，左右一面站，單臂克雙功。