這個問題每個人不一樣，因為，患者，需要有正確的思想，和信心，配合醫生，成認自己有病，有病的人用的足醫生，沒病的人用不足醫生，《要想信科學，和神學，雙管治療，一定會得到安慰和平安…》但是這種病需要時間，可以…

先是肝抑，肝抑難管脾，脾主思，內向的人一般多思少言，時間一長，肝抑生火，更加焦慮，心主神，為火，加外來之火，則炎蒸。此時已出幻覺，抑鬱已達中期。與人不言，開始喃喃自言，思緒如飛浪，此時病控制了人，而人隨病而旋轉。對此病莫讓獨思，而讓他喜歡之人帶出遊覽，將言語扯遠，分散起集中的暇思，逐漸接觸事和人。再用蓮子芯清心隙之火，配合舒肝醒脾藥治療，當會迴歸大眾之中，而不至幻至殞命，這是心理學和中醫藥治療的效方。

感謝，

一，我不專業，但我想能根除

二，樹立起好的夢想即可，去追求，去實現，去創造

每每提到抑鬱症時咬牙切齒、恨之入骨、除之後快的心情，可以理解，也必須理解！

焦慮抑鬱帶給我們不僅是心理上的恐懼、煩躁、幻覺、安靜寡言、潔癖、強迫、自戀自私小氣小心眼敏感、渴望不到而絕望、求助……；身體上的失眠、心悸、血壓、疼痛、異感、暈厥、虛弱、消瘦、睏倦……；生活中的深入簡出、躲避……

更主要的是民族根文化對焦慮抑鬱症的錯誤歧視：1.家人的不理解或無法跟進；2.鄰里朋友的不理解或歧視嘲；3.醫療中的不理解或硬性治療；4.無效諮詢；5.……

沒有人能明白這種崩潰、煎熬、無休無止無有希望沼澤烏雲式的痛苦，溼漉漉裹在身上扔都扔不掉！痛恨也好，根除也罷，可我今天還必須想告訴我們的是——天生“抑鬱”必有用，存在還真是有理：

1.上億萬年趨利避害的進化方式，沒有選擇掘棄人們的焦慮抑鬱；

2.原則上人人都會焦慮抑鬱（“症”），這是大自然的選擇；

3.焦慮抑鬱是我們身心應激抗壓系統中的傑出戰士！

順其自然，帶著“症狀”去生活，恢復之時，會發現抑鬱症是紙老虎！

山東是個好地方，古老而神聖。聊城更是出故事的地方。

一個人的思想精神總是在狀態下存在，身心的狀態直接影響人們的意識行為。

所謂的抑鬱、或者憂鬱症，就是人的思想意識狀態出現了問題。提不起，放不下，思想意識疲勞處於類似事物的思考判斷中，思想意識體現於行為閉環存在。於是身體體現於抑制物質的瀰漫，揮之不去。。

當自己的身心長期被抑鬱物質瀰漫，就會迷失人生意義，就會“看穿人生”，就會固執己見，就會看人生無意義，甚至放棄生命。

人生是非常偉大，要把身心作用放在非常重要的境界內。這麼說吧，現在一個18歲成年家庭成本是巨大的，甚至是家庭的唯一，自己已經不是屬於自己的了，屬於這個家庭，屬於父母的厚愛和培育。

是啊！人生的意義是非常難以體現的，一個人的價值必須透過社會的經濟而體現，社會給予人們的社會地區以及社會給予。社會是每個人的家，這個家又是比較勢力。。。

解決猶豫問題，必須真對具體人具體狀態，甚至需要集體協作。因為抑鬱症具有唯一狀態事實，區別於任何人 ，同時區別於抑鬱症他人的表現。身體抑鬱的化學物質也是唯一的。

比較好的方法，具有比較好的生活環境，改變原來的生活狀態，科學飲食物理改變身心物質，控制以往的意識給予，呈現光明清晰生活存在。。。

改變身心的興奮點，把前途命運交給高尚的高德管理。。。自己和順。。自己不要消極對待自己。。

是啊！機器又可以行為紊亂，人也會後紊亂的地方。只是要真對具體而應對之，無需緊張。無需恐怖。

吉祥愉快！

抑鬱症可以根治！

最好是換一個環境！

練功，八段錦，樂揉功等。

約6個月可康復！！

治癒抑鬱症，首選換環境，次選換生活的小環境，最後是改變自己。

抑鬱症的根源，是意識相太重，原因是人生經歷中有放不下的事情，結果是，現實世界與意識裡夢境產生重合，這種情況，不過度益智，過度，傷人！！

抑鬱的情緒性，根在心念上。將心念保持在正心正念正行上，就不會抑鬱了。但人生風風雨雨，上上下下，左左右右，坎坎坷坷，浮沉不定，能保持正心正念正行，這就是定力了。

抑鬱症是可以治療的。

最好的方法時，獨自一人時，多象老合尚那樣打坐，進入靜默世界，什也不想，還要經常做些運動，儘量不要獨自閒坐，胡思亂象，也可看看電視，聽聽歌曲和別人打打牌或麻將。如不很管用，懷疑是邪事，可學學氣功和練習一套武術，來補足身體元氣，提高抵抗力，日久會好，俗話說的好"邪不壓正"，但不要去依靠神婆神漢，大多是騙人的。本人年青時，也得過此病，也是靠的上面講的方法，治好的。

其實抑鬱症得病原因，主要是遇到一些不開心的事，容易想不開，鑽牛角，一旦想開了，什麼都明白了，自然就無事了。