袁世凱的公子袁克文詩書畫三絕，民國四公子之一，此人有怪癖，整個冬天躺在床上不起來，有人求字，他睡在床上，由下人把宣紙拉開，他仰面朝天題字。整天躺床上的結果是，45歲就死了。

久站久座久躺久蹲久走都會傷身！

我講講自己的親身經歷，我是一個很喜歡運動的人，過去是排球和乒乓球隊隊員，還愛好跑步和武術，身體一直非常健康。今年3月份因左腿傷而靜養（柱雙柺左腳不落地）10天后使左腿深靜脈血拴形成，差點肺拴塞（肺拴塞會要人命的），因傷疼不能正常走路活動，3個月後頭臉部又得了帶狀皰疹（抵抗力下降引起）。雖經治療現如今症狀平穩但大傷元氣！不動的危害代價太大了！！

躺著好處有兩大類。

俗話說飯後走一走活到九十九，但是這個減肥法卻反其道而行，飯後立馬給我躺下！

核心原理來自於我們的肝臟人體在呼吸、消化時會無意識的消耗熱量。

這部分熱量叫做基礎代謝，其中肝臟在人體中消耗的基礎代謝是最多的！占人體的27， 因而讓肝臟血液暢通運轉更加活躍，就能消耗更多的能量。

所以從理論上說，躺著是可以減肥的。如果家人還在埋冤你躺著玩手機，注意收藏我的答案，可以念給他們聽。

不過，這種理論還有待驗證，待我再躺會，稱稱體重再來回復啊。

還有給我是一個有態度的電影解說，但影片作品卻沒人欣賞，希望大家有空之餘，屈尊移駕，進入我的空間，對我的影視作品多多批評。