健身的太極拳能練出真功夫嗎？這個問題的答案肯定是比較一致的：不能。太極拳的理論依據是易經的陰陽對立學說，也是符合辯證統一理論依據的，“太極者，無極而生。動靜之極，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及。隨曲就伸…”太極拳理論源於太極，太極生於無極，太極生兩儀（陰陽），兩極陰陽又是相互矛盾、相互推動、又是相輔相成的、不可分割，相互轉化的。這些哲學的方法論滲透在拳法之中，不是一時半會兒練出來的，需要意識上，身體動作上做出來就太難了。不說別的，只說一個“人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘”的柔字，想練出柔就要松，只一個松就要練一輩子，松的程度沒有層次，越練越有魅力，人的功夫高低只要一打手，誰松的好誰松的不好就立馬提現出來了。松的好還要不能丟勁，才有“剛柔相濟”…這些太極拳的功法功夫都不是說一說，聽一聽，記住了就能練出來的，需要明師的指導（明師不是名師，是明白的老師）、自己的悟性、加上多年的努力練習才會有一定基礎，再一步一步長功夫的。所以說現在大力的推廣、宣傳太極拳，就是要更多的人，更早的認識太極拳、學習太極拳、研究太極拳，做到繼承下來，傳承下去！需要我們一代一代人的不懈努力（當然健身的太極拳也不是不可取，起碼可以鍛鍊一下身體，結交一些志同道合的朋友，練久了再往深處探索拳理拳法也是可以提高的，只要高興就好，健康就好！）

健身的太極無法練出真功夫。

根據動作技能進行過程中外部條件是否變化，可分為封閉的與開放性兩種動作技能。如開汽車就是連續的開放的動作技能，因為汽車在行進過程中，外部條件不斷變化，司機要根據外部條件的變化不斷調整自己的操作。而撐杆跳高屬於連續的封閉技能，因為運動員每次試跳時，外部環境保持不變。射擊是不連續的封閉動作技能，而剎車是不連續的開放動作技能的典型例子。

根據以上原理，如果你只是僅僅的個人練習，那麼它屬於封閉式的技能，因為所有的動作技能都是你個人想象出來的動作，如果你要進行格鬥的功夫，那它就是一種開放式的動作技能，他是因為對手的動作做出你要做出相應的應答，是因為對手的反應而反應，這樣才能夠練出真功夫。