艾灸是中醫針灸療法中的灸法，是用艾葉製成的艾灸材料產生艾熱，刺激體表穴位或特定部位，透過激發經氣的活動，來調整紊亂的人體功能，從而達到預防治病目的的一種治療方法。

溫針灸具有溫通經脈、行氣活血的作用。適用於寒盛溼重，經絡壅滯之證，如關節痺痛，肌膚不仁等。

艾灸有著眾多的養生效用，中國的艾草分為三大派，河南的金艾。湖北李時珍故鄉蘄春縣的蘄艾。上海的海艾。在中醫裡，艾灸是溫經通絡。灸的方法有很多種：麥粒灸，隔姜灸，隔鹽灸，木盒灸，隨身灸儀器灸。對喜歡中醫的人無論是艾條和艾絨都是家庭必備的。有病時候艾灸是做治療。身體好的時候燻艾是做保養。艾草是身長在Sunny充足的地方屬於純陽之物。我已經用了二年的艾灸，除了有病時對應相對的穴位。其它時間都是做保健。我經常灸的穴位：氣海，三陰交，足三里，關元血。

你好，艾灸是中醫針灸療法中的灸法，指的是用艾葉製成的艾灸材料透過燃燒產生的艾熱刺激人體體表穴位或特定部位，激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。從人類掌握用火之後，時間亦在石器時代，人們已經懂得借用艾灸促進身體健康了。

若要細數艾灸的好處，主要可以整理歸納成以下這8個吧！

灸法應用其溫熱刺激，可以起到溫經通痺的作用。透過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血執行。

灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用。

由於艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用。

灸療可以起到益氣溫陽，昇陽舉陷，安胎固經等作用，對衛陽不固、腠理疏鬆者，亦有效果，使機體功能恢復正常。

灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱。

艾灸除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一。早在《黃帝內經》就提到；在“犬所齧之處灸三壯，即以犬傷法灸之”，以預防狂犬病。《備急千金要方》有“凡宦遊吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人”。

關元、氣海、足三里是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。《扁鵲心書》中說：“人於無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。”

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。 有很多女人臉上不光滑潔淨，這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。

堅持艾灸3年，從身體虛弱到現在越來越好是要經歷很多次排病反應的，艾灸花的錢很值對身體沒任何副作用也增加免疫力………

最顯著的一點就是不怕冷。到現在還穿短袖呢。還有一大發現就是能止痛。那天突然胃疼，很厲害，估計是辦公室空調調低了，趕緊灸了一下中脘穴，一柱未點完就已經不疼了。神奇吧？

艾灸的治療效果是很好的，只要堅持艾灸，對身體的改變很大。艾灸有溫經通絡，祛溼散寒的作用。由於艾葉等中草藥的藥性溫熱，艾火的熱力能深透肌層，溫經行氣，因此，灸法具有很好的溫經通絡、祛溼散寒的作用，臨床用於治療寒血凝滯，經絡痺阻引起的各種病症。我原來每次月經來潮那幾天肚子又涼又痛，經血色黯，量少，有結塊，每月的那幾天真的實在難熬。後來，我在朋友的介紹下就買了一套回春艾灸，在月經前後我就按照說明每天施灸1次，連續用了幾個月後，痛經的症狀明顯減輕了，肚子沒有那麼涼了，顏色也比較鮮紅，血塊減少了，我相信是艾灸減輕了我的病痛，讓我那幾天不再懼怕。

艾灸有昇陽舉陷，回陽固脫的作用。由於陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實，氣虛下陷，出現脫肛，陰挺，久瀉久痢、崩漏，滑胎等。《靈樞.經脈》篇雲：“陷下則灸之”，故氣虛下陷，臟器下垂之證多用灸療。因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽，昇陽舉陷，安胎固精等作用，對陽衛不固，腠理疏鬆者，亦有效果，使機體功能恢復正常。

我家孩子上初三那年，整天肚子痛，瀉肚，去看醫生，醫生說是脾虛引起的洩瀉，給開了幾幅調理脾胃的中藥，回到家，我就給他熬藥喝，同時，我給他用上艾灸，就我用的回春套裝，結果，1柱下來，他的疼痛就減輕了，我又連著讓他灸了一個星期，加著喝藥，他的病好了。一直到現在都沒有再犯。以前是吃藥好一段時間後，還會再復發。

艾灸有消瘀散寒，拔毒洩熱的作用。灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明其對機體原來的功能狀態起到雙向調節作用。特別是隨著灸法的使用增多和治療範圍的擴大，這一作用日益為人們所認識。在臨床上灸法可用於外科瘡瘍初起，以及癰病之證，如乳癰初起，癰腫未化膿者，瘡瘍久潰不愈，寒性疔毒等。用灸法能使氣機通暢，營衛調和，故鬱結自散。我家鄰居一位大姐，有乳腺增生的毛病，她去醫院檢查，治療但總是反覆，她自己都得了思想病，怕是不好的毛病，她來我家和我說起，滿滿的都是擔憂，我就推薦她艾灸試試。她就買了一套乳腺套裝，回家按照說明開始施灸，大概過了兩個星期左右，她來告訴我說她乳房上的疙瘩好像小多了，疼痛也減輕了，看到她信心滿滿的樣子，我真的替她高興，願她堅持下去，早日康復。

以上這些都是我親身經見的艾灸帶來的身體的變化。願所有人都健康平安。

（我用的都是純愛艾灸，他們價格合理，操作簡單，方便。感謝純愛公司李總，讓我擺脫了病痛的折磨。）