謝謝邀請。班主任工作量大、事情雜、責任重、心理壓力大，很多老師都不願意接這個“燙手山芋”，甚至有的地方鬧了“班主任荒”。我記得開家長會我們班主任說過一句話，工資低，壓力大，家裡孩子小老人老，還要抓班級全面，很累，面對來自社會、學校領導和家長高期望值、面對來自教學和管理的雙重壓力，現行的班主任激勵制度不能匹配班主任的工作量，單獨提高津貼也無法達到大部分班主任的期望。

要想提高班主任的幸福感，不僅要提高班主任的津貼，從物質上實現班主任的需求、提高班主任的生活水平，避免班主任為生活上的基本物質需求感到困擾；更要從精神上關懷班主任，全方位地完善班主任的評價、激勵機制。只有真正提高班主任的社會地位和在學校裡、家長中的存在感、成就感，讓班主任被尊重、被敬愛、被關懷，才能夠讓班主任感受到真正的幸福。除了從客觀上著力改善班主任的工作環境，源於自身感受的幸福感是否能夠得到提高，班主任自己的心態選擇也是關鍵。事實上，在任何崗位上的人都會對工作產生或多或少的不滿，如果我們選擇看到幸福、發現幸福、感受幸福，如果我們選擇傾向於生活Sunny積極的一面，那麼生活帶給我們的就是幸福與快樂。班主任不僅應該爭取外在的好評，還應該建議一套自我評價標準和自我除錯方法。堅持用“四有”好老師的標準激勵自己，不忘“桃李天下”的情懷與理想，看到教書育人的每一點進步，感受班集體如“家”一般的溫暖，做班主任的光榮感、幸福感就會油然而生。

謝謝邀請。我是退休了的小學教師，我深知無論是小學教師還是初中高中教師，肩上的擔子都是非常沉重的，工作是非常辛苦的。高中教師面臨自己的學生即將高考，工作之苦與累是可想而知的。但是，請恕我直言，既然你已接受了工作任務，那就只得義務反顧地幹下去，等你的學生畢業後，再好好休息一個假期吧，祝你好運。