很多人在分手後喜歡安慰自己說，下一個一定會更好。不過在我們放手後往往卻發現，更好的那個人從來沒有出現。
然後或許某一天你在街角偶遇了前任，或是穿了一身和前任相同衣服的人，你的心裡又開始泛起了點點漣漪，回憶起過去他的好。
你開始後悔，開始默唸，當初自己怎麼那麼傻。
想著想著，一股重新聯絡的衝動湧了上來，你開始模擬很多跟他偶遇的畫面，跟他開口的場景，也幻想著他不計前嫌，你們可以再續前緣。
可是幻想終歸是幻想，現實是挽回成功的機率並不是100%，那些不捨的過去往往最終只化為一聲嘆息。
01
最近，我搜集了諸多挽回同學的高頻問題：
是不是我改了，關係就會修復？
是不是我認識到自此錯了，我改了，並且保證以後不再犯錯誤，對方就會回心轉意，理所應當的跟我和好？
——當然不是！
打個比方：
你捅了別人一刀，他鮮血直流，痛不欲生。然後你馬上跟他道歉，又拿出一瓶神奇的藥治好他的傷口。
他是不是就應該當這事沒發生過？
是不是就應該理所應當的不恨你？
是個正常人都沒有那麼大度，傷了一個人的心，絕不亞於捅了對方一刀。
大部分人對曾經傷害自己的人都耿耿於懷，就算他已經改掉了那些錯誤。
我現在付出到底有沒有用？
“我知道錯了，現在我該怎麼彌補他？”
很多人在挽回的初期有這樣的問題，想趕緊去彌補自己的錯誤。
你急著去做一些事情補償他，在他心裡不過是討好，還不如別人什麼都不做。
在不恰當的時間付出，不但不能獲得前任的好感，還會無限做低你自己的姿態，讓你加速失去關係平衡，不管挽不挽得回，以後你都只能佔據被動。
現在要不要馬上約他？
——搞清楚狀況前絕對不要。
挽回過程中有很多人急著想表達自己，想衝到對方面前掏心掏肺。
可絕大多數的結果是對方看見你掉頭就跑了，留下你尷尬的身影和一臉懵逼。
這是因為對方對你糟糕的印象根本都沒有消除，或者是你不瞭解對方現在的情感狀態。
對方會覺得你太不成熟，太心急，有一種被侵犯的感覺，你這樣只能把他越推越遠！
02
這些基礎問題搞明白之後，首先建設自己的心態：
搞清楚你們的矛盾點
分手後大多數人都是習慣性死纏爛打，不甘於事實地去詢問對方，其實這些都是無補於事的，甚至會讓對方更加反感你。
不妨先冷靜下來，想清楚分手的原因。
重新審視你們的感情經歷，是否因為你自身存在缺失，是否你們缺乏了點共振。
回想一下對方需要你的時候你在做什麼，讓自己的改變去成為對方的需要。
改變，讓一切都成為自身優勢
長年披頭散髮、穿著邋遢的女人，對男人來說，吸引力幾乎為零，更何況是相戀多年的男友，容易讓他產生視覺疲勞。
所以，把時間花在看韓劇上，倒不如騰出時間來打扮下自己。
當你改頭換面的時候，對方會產生好奇心。習以為常的事情不會讓人產生好奇心，做不一樣的事情才能讓人想要了解你為什麼這麼做，所以說反常的事情更容易引起人的好奇心。
往事永不再提
過去已成過去，很多人會糾結於自己在對方印象中的“負面”部分，想要去澄清，也有一些人覺得自己改變了，一跟對方接觸，就提出複合的打算，這一定會破壞你們當前的狀態，甚至讓你所做的一切努力都付諸東海。
所以，別總是想著複合的事情，來破壞你們本來美好的約會了。在接觸中，你不妨嘗試尋找合適的時機，讓氣氛變得曖昧一些，說點甜言蜜語，這些要比提複合有用的多。
03
如果開始對話，要怎麼聊呢？
不提過往
有很多人好不容易開了場就開始習慣性地說：
“最近怎麼樣啊？還記得以前我們……”
說這個的就是明顯沒有搞清楚狀況。
都分手了誰要記得以前？誰？到底是誰？？？
要記得也是傷痛比快樂更深刻的好吧，你提這茬，不是等於挖個坑自己往裡跳嗎？
所以一開始千萬別提之前的陳芝麻爛穀子的事，也千萬不要提以前的錯我都不會犯了這種傻話，相信我真的沒人願意聽。
萬一他想起來你當初怎麼傷害人家，對你的不良情緒又被勾起來，瞬間完全懶得理你，你怎麼辦？
要談就談改變，如果這次聊天已經時隔了一段時間，一定要多說說最近自己怎麼變優秀了，當然，不是讓你吹噓，要自然的說，新增優點永遠比改變缺點顯得更重要。
不要設定現在的關係
你們現在是什麼關係並不重要。
有些時候還跟前任聯絡就像是生活當中的一種慰藉，你們在彼此需要的時刻出現，佯裝還像曾經那般相愛，說說心事，不談未來。
有時候這種感覺會讓你迷醉，讓你誤以為是不是回到了從前。但是一覺起來，又各自回到各自的生活軌道，彷彿昨夜的雨水沖刷了一切，了無痕跡，恍若隔世。
我想這樣的狀態大概也不錯。
以前怎麼追，現在就怎麼追
以前追求他的時候，你都聊些什麼？
你就當做自己從來都沒追求過他，重新追一次。
以前聊什麼，現在就聊什麼。
明星八卦、服飾時尚、時事政治等等等等，什麼能聊下去，就聊什麼。
不管是誰，接受一個曾經傷害自己的人，都需要勇氣和時間。與其給對方壓力，追求一個名分，還不如輕輕鬆鬆的相處，待到水到渠成，時機成熟，再談也不遲。
04
劃重點：
當感情出現了裂痕，很多人會急於補救，但有多少人能正確補救，又有多少人敗在了自以為的方法裡頭呢？
若是當情感出現裂痕，甚至走向了分手的結局，都不要太過於慌張。
冷靜下來，先思考一下出現裂痕的原因，而不是去爭執或者苦苦哀求。
當你沒有底氣的時候，一味只想見對方一面，試想出現在對方的面前，是不是將會面臨非常糟糕的情形，若是讓對方更加討厭自己，再一次推開對方怎麼辦？
挽回感情，不用慌張也不用急於一時之快，當你變得足夠優秀的時候，更多的不是你去挽回那個人，而是吸引對方回來。
不要讓自己活在過去當中，要學會如何把被選擇的自己成為有主動選擇權的自己，這才是挽回幸福的根本。
以上。
很多人在分手後喜歡安慰自己說，下一個一定會更好。不過在我們放手後往往卻發現，更好的那個人從來沒有出現。
然後或許某一天你在街角偶遇了前任，或是穿了一身和前任相同衣服的人，你的心裡又開始泛起了點點漣漪，回憶起過去他的好。
你開始後悔，開始默唸，當初自己怎麼那麼傻。
想著想著，一股重新聯絡的衝動湧了上來，你開始模擬很多跟他偶遇的畫面，跟他開口的場景，也幻想著他不計前嫌，你們可以再續前緣。
可是幻想終歸是幻想，現實是挽回成功的機率並不是100%，那些不捨的過去往往最終只化為一聲嘆息。
01
最近，我搜集了諸多挽回同學的高頻問題：
是不是我改了，關係就會修復？
是不是我認識到自此錯了，我改了，並且保證以後不再犯錯誤，對方就會回心轉意，理所應當的跟我和好？
——當然不是！
打個比方：
你捅了別人一刀，他鮮血直流，痛不欲生。然後你馬上跟他道歉，又拿出一瓶神奇的藥治好他的傷口。
他是不是就應該當這事沒發生過？
是不是就應該理所應當的不恨你？
是個正常人都沒有那麼大度，傷了一個人的心，絕不亞於捅了對方一刀。
大部分人對曾經傷害自己的人都耿耿於懷，就算他已經改掉了那些錯誤。
我現在付出到底有沒有用？
“我知道錯了，現在我該怎麼彌補他？”
很多人在挽回的初期有這樣的問題，想趕緊去彌補自己的錯誤。
你急著去做一些事情補償他，在他心裡不過是討好，還不如別人什麼都不做。
在不恰當的時間付出，不但不能獲得前任的好感，還會無限做低你自己的姿態，讓你加速失去關係平衡，不管挽不挽得回，以後你都只能佔據被動。
現在要不要馬上約他？
——搞清楚狀況前絕對不要。
挽回過程中有很多人急著想表達自己，想衝到對方面前掏心掏肺。
可絕大多數的結果是對方看見你掉頭就跑了，留下你尷尬的身影和一臉懵逼。
這是因為對方對你糟糕的印象根本都沒有消除，或者是你不瞭解對方現在的情感狀態。
對方會覺得你太不成熟，太心急，有一種被侵犯的感覺，你這樣只能把他越推越遠！
02
這些基礎問題搞明白之後，首先建設自己的心態：
搞清楚你們的矛盾點
分手後大多數人都是習慣性死纏爛打，不甘於事實地去詢問對方，其實這些都是無補於事的，甚至會讓對方更加反感你。
不妨先冷靜下來，想清楚分手的原因。
重新審視你們的感情經歷，是否因為你自身存在缺失，是否你們缺乏了點共振。
回想一下對方需要你的時候你在做什麼，讓自己的改變去成為對方的需要。
改變，讓一切都成為自身優勢
長年披頭散髮、穿著邋遢的女人，對男人來說，吸引力幾乎為零，更何況是相戀多年的男友，容易讓他產生視覺疲勞。
所以，把時間花在看韓劇上，倒不如騰出時間來打扮下自己。
當你改頭換面的時候，對方會產生好奇心。習以為常的事情不會讓人產生好奇心，做不一樣的事情才能讓人想要了解你為什麼這麼做，所以說反常的事情更容易引起人的好奇心。
往事永不再提
過去已成過去，很多人會糾結於自己在對方印象中的“負面”部分，想要去澄清，也有一些人覺得自己改變了，一跟對方接觸，就提出複合的打算，這一定會破壞你們當前的狀態，甚至讓你所做的一切努力都付諸東海。
所以，別總是想著複合的事情，來破壞你們本來美好的約會了。在接觸中，你不妨嘗試尋找合適的時機，讓氣氛變得曖昧一些，說點甜言蜜語，這些要比提複合有用的多。
03
如果開始對話，要怎麼聊呢？
不提過往
有很多人好不容易開了場就開始習慣性地說：
“最近怎麼樣啊？還記得以前我們……”
說這個的就是明顯沒有搞清楚狀況。
都分手了誰要記得以前？誰？到底是誰？？？
要記得也是傷痛比快樂更深刻的好吧，你提這茬，不是等於挖個坑自己往裡跳嗎？
所以一開始千萬別提之前的陳芝麻爛穀子的事，也千萬不要提以前的錯我都不會犯了這種傻話，相信我真的沒人願意聽。
萬一他想起來你當初怎麼傷害人家，對你的不良情緒又被勾起來，瞬間完全懶得理你，你怎麼辦？
要談就談改變，如果這次聊天已經時隔了一段時間，一定要多說說最近自己怎麼變優秀了，當然，不是讓你吹噓，要自然的說，新增優點永遠比改變缺點顯得更重要。
不要設定現在的關係
你們現在是什麼關係並不重要。
有些時候還跟前任聯絡就像是生活當中的一種慰藉，你們在彼此需要的時刻出現，佯裝還像曾經那般相愛，說說心事，不談未來。
有時候這種感覺會讓你迷醉，讓你誤以為是不是回到了從前。但是一覺起來，又各自回到各自的生活軌道，彷彿昨夜的雨水沖刷了一切，了無痕跡，恍若隔世。
我想這樣的狀態大概也不錯。
以前怎麼追，現在就怎麼追
以前追求他的時候，你都聊些什麼？
你就當做自己從來都沒追求過他，重新追一次。
以前聊什麼，現在就聊什麼。
明星八卦、服飾時尚、時事政治等等等等，什麼能聊下去，就聊什麼。
不管是誰，接受一個曾經傷害自己的人，都需要勇氣和時間。與其給對方壓力，追求一個名分，還不如輕輕鬆鬆的相處，待到水到渠成，時機成熟，再談也不遲。
04
劃重點：
當感情出現了裂痕，很多人會急於補救，但有多少人能正確補救，又有多少人敗在了自以為的方法裡頭呢？
若是當情感出現裂痕，甚至走向了分手的結局，都不要太過於慌張。
冷靜下來，先思考一下出現裂痕的原因，而不是去爭執或者苦苦哀求。
當你沒有底氣的時候，一味只想見對方一面，試想出現在對方的面前，是不是將會面臨非常糟糕的情形，若是讓對方更加討厭自己，再一次推開對方怎麼辦？
挽回感情，不用慌張也不用急於一時之快，當你變得足夠優秀的時候，更多的不是你去挽回那個人，而是吸引對方回來。
不要讓自己活在過去當中，要學會如何把被選擇的自己成為有主動選擇權的自己，這才是挽回幸福的根本。
以上。