血熱是一種行血速度加快而導致異常的狀態，這種疾病是比較容易治療的，一般血熱是會導致抑鬱症以及肝血虛證，對於女性來數如果血熱的話是會導致月經血量過多的現象，治療血熱是可以透過中醫的方法來達到治療的效果的，因此是可以放心的到正規的醫院進行檢查，同時制定合理有效的治療方法，日常最好不要食用過多容易上火的食物，會增加血熱的現象。 體寒的人往往四肢和手腳冰涼，怕冷，吃了冷飲後會覺得不舒服會拉肚子。體寒的人一般喜歡吃一些燥性的食物，比如辣椒、生薑、酒等，因為吃了這些食物會讓人覺得暖活，但是過多食用這些食物不能改善體寒的狀態，反而會使“血熱”，導致長痘痘，涼火旺等情況。要改善這種體質應該注意保暖，睡前常用溫水泡腳，不要再吃辛辣刺激性的食物，戒菸戒酒，可以吃點中藥調理。
1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g.水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏.
2.桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹，何首烏，熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏.
3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g.先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子，桑椹，澱粉勾汁即可.
4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯.
5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g,沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛.食豬腎及核桃肉，飲湯.每日1劑，連服7~10日.治療腎陰虛所致 的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者.
6.黑豆雪梨湯：黑豆30g，雪梨1~2個.將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟.吃梨喝湯.每日2次，連用15~30日.治療肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者
血熱是一種行血速度加快而導致異常的狀態，這種疾病是比較容易治療的，一般血熱是會導致抑鬱症以及肝血虛證，對於女性來數如果血熱的話是會導致月經血量過多的現象，治療血熱是可以透過中醫的方法來達到治療的效果的，因此是可以放心的到正規的醫院進行檢查，同時制定合理有效的治療方法，日常最好不要食用過多容易上火的食物，會增加血熱的現象。 體寒的人往往四肢和手腳冰涼，怕冷，吃了冷飲後會覺得不舒服會拉肚子。體寒的人一般喜歡吃一些燥性的食物，比如辣椒、生薑、酒等，因為吃了這些食物會讓人覺得暖活，但是過多食用這些食物不能改善體寒的狀態，反而會使“血熱”，導致長痘痘，涼火旺等情況。要改善這種體質應該注意保暖，睡前常用溫水泡腳，不要再吃辛辣刺激性的食物，戒菸戒酒，可以吃點中藥調理。
1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g.水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏.
2.桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹，何首烏，熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏.
3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g.先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子，桑椹，澱粉勾汁即可.
4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯.
5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g,沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛.食豬腎及核桃肉，飲湯.每日1劑，連服7~10日.治療腎陰虛所致 的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者.
6.黑豆雪梨湯：黑豆30g，雪梨1~2個.將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟.吃梨喝湯.每日2次，連用15~30日.治療肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者