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1 # 清馨悠荷
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2 # 關注通天下
現狀，當然天氣的變化給體觀帶來一定影響。當然這個傷害給每個人帶來了不確定性，相信有你的努大家的祝福人間的共愛。再大的壓力都不是問題，生活是一種責任，單當是一種勇氣。祝福！！
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3 # 山東煙臺付建平血雨
您好，陌生人。任何人都有壓力，從幼小學習教育環境。所以破解我瀝盡苦難用了九年去思悟互博相鬥。得到一個答案，無私，正能量待人處事。這很難做到。首先得過孤獨寂寞無助魔鬼關，結和周圍環境身邊各種因素相互恆博。這種體驗是致命的掌控制不住很容易走火入魔，不建議嘗試。我從小單親至14歲就成為被遺棄的孤兒，苟言殘㖔至今這半路心碎了空荒散落萬丈深。75年生辰這是讓我揹負何等重火歷險？
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4 # 巨蟹212407
建議你睡一覺就好，或到醫院望下，一切就釋然，健康地活著，比什麼都好，偶跌倒不可怕，但要有一顆餓其肌膚的上進心，就足了@P萍萍
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5 # 可能真的存在
您好！通常是心理上的壓力無法排遣，較長時間積累就會感覺壓力越來越大.試試看列下自己想做而一直未做的事，不用先去糾結能否完成.列出來後，挑你目前狀況下最易達成的即去做.一項一項的去做，做完後也許可以帶給你滿足感，會感覺輕鬆些.人生就是一趟單程旅行，所以不論之前活得如何，那都過去，必須得放下.反正就活一次，不用想太多，每一天比前一天有希望那就夠了～
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6 # 普樂善
放下你的那個思想包袱，才會減輕心理壓力，思想壓力負荷太重了，當然會壓力大，思想壓力超負荷了，肯定會壓力太大，思想負荷太深奧了，太複雜了，太超重了，必然性壓力好大啊！必然是壓力也大，必然是壓力山大啊！只有心靈美，心靈手巧，心靈的慰藉才能減輕壓力，只有心靈相通，心心相印，仁和仁善仁慈慈善慈溪慈祥，心心念念念內省不疚，心心念念念永恆之藍，心心相惜，心心相映成趣，心心相信信任，心心相關心，心心相關注，心心相關懷，心心相聚一堂，心心相知相愛，心心相知相守，心心相愛相殺，心心相知相聚，心心相依為命，心心相濡以沫，心心相通暢通，心心相愛一輩子，這樣啊才永久不會有思想壓力，不會有心理壓力！
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7 # 京西玉人
壓力要是大的話一定學會釋放，而你是莫名其妙的覺得壓力大就兩個字，撐得。
誰沒事去想壓力，找壓力呢？能問這個問題說明你是成年人了，既然是成年人了，別說沒有辦法和家人說，就是有辦法也不能說，讓家人為你擔心嗎？自己的問題自己解決，說白了吧，你是不懂得生活，一個懂生活，熱愛生活，滿心熱情的人，絕對不會莫名其妙的感覺有壓力。
讓自己充實起來，那麼你就沒有工夫，去莫名其妙了。明白不？
回答完畢！
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8 # 隋秀華111
你好陌生人，有壓力就扛著吧，因為所有的人都感覺到了壓力，不用說了，這個是不可抗拒因素，也不用說，好好愛護你的家人，好好愛護你自己。一起度過漫長歲月。
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9 # 常笑57
看來你是一個內向的人，有很多話想說又說不出來，並且你的思想也比較複雜，想法太多，想得到的得不到，想釋放的又釋放不出去，所以心裡就感覺壓的慌。如果這樣繼續下去的話，不是嚇你，你將會得上一場大病的。所以我勸你，有話要說出去，絕不可以憋在心裡，要大膽的說，放下那些不切實際的想法，去掉思想包衭，去和家人，和朋友交流。如果你能做到，
慢慢的你的壓力就會消失的。
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10 # 使用者本真
親。想法忒多啦。
或者，負面的情緒。
也有生物節律低潮時。
自己找沒人地洩出。運動流汗或靜坐冥想。自己找到方法。然後，鬥志昂揚的去面對一切吧。
不用謝。嘿嘿嘿！
勸人話都會說，是吧。
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11 # 殺菌小分隊
一切的精神壓力，都來源於想太多。想自己，想別人，想處境，想物質…建議你不想似乎又不太現實人無外乎精神和肉體兩部分，想多，精神壓力大，做多，肉體勞累，兩者平衡很重要。建議勞逸結合，出門做下戶外運動，勞下筋骨，餓下體膚，有機會可以到鄉下來個空乏一身，回來你且看，是否還有壓力？
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12 # 大路襯衣哥
人在生活中會產生各種幻覺和壓力，但是想多了會造成身心傷害，解決的辦法，業餘時間多出去走走，逛逛公園，找朋友聊聊天吐吐心裡話，一切事都讓他順其自然，想多了太累，很多事想了也沒辦法解決，實際上很難實現，只工作中提高技能，專心技術改造，多掙錢，就沒心事胡思亂想了。
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13 # Zi言她媽咪
你好，陌生人，如果壓力大的話，一定要學會去釋放壓力，去尋找解壓的方法啊！比如轉壓法，就是轉移注意力，去做一些其他的事情，比如去購物，去旅遊，和朋友約會之類的，要學會給心情放個假！我曾經被生活的壓力，壓的得了抑鬱症，很久才走出來，之前把自己逼到了死衚衕，走不出來，這時候你需要去開啟一扇窗，讓Sunny照進來，要學會傾訴，比如和你的網友，你的朋友，相信她們都挺願意聽你傾訴的！多看一些書，多和別人聊聊天，心情很快就好了！加油哦！
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14 # 小夥說裝修
壓力大，是你想太多了，想開點，人生在世幾十載，多想想那些開心的事，或者換位思考一下，如果是別人也許還不如我，這樣多安慰下自己，或者找個不認識的人傾訴一下，再不行就去到沒人的地方大喊幾聲，或者痛快的哭一場
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15 # 你好Sangu
有壓力肯定都是有原因的，首先就要找到是什麼原因讓自己有的壓力。找到原因再找解決辦法，比如如果是學生因為學習那就做一些讓自己得心應手的題目，學自己擅長的學科，找一找自信心；如果是工作上的問題，那就讀幾本書，讓自己把心靜下來，靜下心來然後再去想工作上的難題有什麼解決對策，不願意向家人傾訴那就找好朋友說一說一起找對策，不要憋在心裡，那樣只會壓力更大；如果是家人讓自己壓力大，那就從家人的立場上想一想，然後再找一找自身有什麼問題，和家人溝通溝通，爭取達成一致。
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16 # 1114556884115
我也是，有些事只能壓在心裡，沒有辦法跟別人甚至家人說，太累了，又後悔，都是我自找的。
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17 # 南宮墨憐
上網來說說，盡情吐出心裡的不快，不用和家人說，天天發一篇貼說說心裡的苦，這就是網路的好處
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18 # 幽默健康一生
說出來會釋放壓力。父母是生你養你的親人有啥話不能說呀？給父母說了說不定他們能幫你解決問題。
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19 # 景瑾麻麻
努力說服自己，看開點，不要給自己太大壓力…
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20 # 方寸無衣CV—百合
喝酒，去一個沒有人的地方，大聲吶喊
回覆列表
說最近壓力大，而是莫名其妙的壓力，說明沒有什麼實質性大問題，那也不用和家裡人說啊？因為沒有什麼大事的，只是自己的問題，那就自己調整心態，凡事別執著。聽些愉悅的歌曲，看看喜樂的節目，或者做事忙起來，分散精力，就會緩解壓力，慢慢心態平和，就好了！