如果曾經擁有，卻想要遺忘，最好的辦法就是不要強行遺忘，同時努力提升自己，把自己調整到最好的狀態，因為緣分這東西說不準。

你很好了，當下一個愛情突然而至時才能好好把握住。要記住，發生即合理，那些失去的人和物不必懷念，不是你的，註定遲早會失去。

人的大多數心結是因為得不到，所以念念不忘。但得到了，也未必會十分珍惜，有些人適合珍藏在記憶裡用來懷念。

所以釋懷吧，就當做了一個唯美的夢，那個人來過，你愛過，足矣。

這世上在時間面前就沒有什麼刻骨銘心的愛情，不管曾經的愛情有多麼的美好、多少的驚天動地泣鬼神。一月不行用一年、二年、五年…。只要你敢走岀去，外面的世界美好的很，多接觸一些人和事，慢慢的你就會放下過去的一切，重新開始，到時候你會發現過去的一切也就是浮雲。

1⃣並沒有所謂的刻骨銘心的戀人，只不過是你對自己的心理暗示而已，因為得不到，所以總覺得是最好的，充滿了各種幻想和留念，總覺得特別完美，後來出現的很多人，你都拒之門外，因為你覺得他們都無法和你內心勾勒的戀人相提並論。

2⃣你所刻骨銘心的，並不是那個戀人，而是那段回憶，回憶總是很美，人都是會念舊的，因為戀人已走，你給那段回憶加了濾鏡，看起來美好的不可複製，以此來麻痺自己的神經。

3⃣打開了這個心結，你就會發現，逝去的只是回憶，未來還會有更好的人出現，你，會更幸福！

不知道刻骨銘心是什麼滋味。年輕的時候喜歡一個網友。沒見過面，就是聊得很投機(可能是自我以為)。真正相伴也就一個月左右。可能事實是喜歡了自己想象裡的人。三年，沒見過面。除了開始的那一個月，其他時間都在單相思。一直耿耿於懷，不得放手。以為自己不會喜歡別人了。直到遇見另一個人(現在已結婚)。你問我怎麼走出來的？不讓田地荒蕪的最好方法，就是種上莊稼。所以，不要以為失去了或者錯過了一個特別的人，就不會再擁有愛情。要知道每個人都不同。但大家又大體相同。所以。最主要的是你要知道你在找一個怎樣的人。不要失去信心。遇到了，就別輕易放手。真留不住，也彼此祝福。。

忘是忘不掉的，而且時常還會懷念，想完全走出來是不可能的，但可以讓自己隨著時間儘快的往前走找到豐滿的生活節奏和狀態，自然會把這些在心裡找一個地方放起來，就算想起來也就是剎那的搖搖頭微笑了一下，你的愛人會問你，笑啥，你會說沒啥，繼續回到你當前的狀態，沒有任何影響。沒有絕對的放下，只有相對的釋然，就是這樣

哪有什麼刻骨銘心的愛情，只不過是年輕時懵懂無知，迷茫，衝動，談戀愛時對方的一切不管好與壞，都能包容，都是好的。只要在一起過柴米油鹽生活，對方的缺點，優點，生活習性全出來了，所謂的愛情也就慢慢磨滅了。

我教你一個方法，但方法有點見不得光。就是拿著你們的合影，在自己的小房間或無人看見的小溪邊，辦一個私人的“分手禮”，然燒了合影，灑入溪水中，象徵舊情隨流水而去了，明天重新出發，你就會從心魔中走出來！

既然是刻骨銘心的愛了？一時半會兒是走不出來的。心那麼小，再容不下什麼人？一切都交給時間吧，因為新歡無心接納，能隨時接納新歡的人？他/她根本就沒用情。是玩弄別人的感情。愛一個人沒有錯，用心愛了就在心上吧！什麼時候淡忘了？就會走出來的。重感情的人不要輕易去談感情，一旦渴望變成烏有真的要命。