穿調整型的。20歲之後就要開始防老化和乳房疾病了，那些公主的日系內衣都壓箱底吧，25歲必須開始穿調整的了~

夏娃之秀，但是基本上它的內衣只做AB杯的，主要亮點在於文胸罩杯用的是KE魔力膠，那是他家的專利產品，這種材質透氣性比一般的海綿好多了~從罩杯面料來說應該算得上非常健康的了；

歌瑞爾，款式設計很到位，調整功能也不錯，他家的高階品牌“時尚芭蕾”主打的是材質和設計，我經常買他家的內衣，覺得還不錯，雖然尺碼稍微有點偏小；

潤微，主打無痕調整文胸，我買過他家的兩款內衣，感覺雖然效果不錯（顯得胸型很好），但質量一般，比較容易褪色；

黛安芬，我媽媽特別喜愛這個牌子，我個人覺得他的調整效果還是比較一般吧，歐美的內衣主要強調舒適度，就像Victoria’s Secret，很時尚性感，但我個人覺得實用度一般般；

愛慕，主要是做工精緻，款式高雅，質量非常好而且舒適度一流，但說到調整效果就沒那麼出色，和很多大牌子一樣，主打舒適安全，調整功能算其次的。

另外，我個人覺得，寧可在外衣上節省點，內衣一定要買好的。拋開內衣關乎個人身材走勢不說，現在乳腺癌越來越低齡化，類似於”內衣又不穿給別人看，幾十塊錢就行“的觀念我覺得應該轉變一下。健康和身段，不管是哪個受損都很難彌補。

況且你25歲了，應該也有一定的經濟實力，內衣不能省。