在這種情況下，穿網球鞋是最舒服的，而且網球鞋外觀漂亮，因此作為一種被日常穿著的運動鞋，接受程度最好。但是網球鞋有個弱點，就是鞋底不耐磨，最好不要穿網球鞋多走柏油、砂礫路面。如果你穿運動鞋是專門為了步行，那麼建議你穿跑步鞋，跑步鞋的鞋底比網球鞋可要耐磨多了。但是最好不要穿跑步鞋從事有肢體接觸的運動，比如打球、跳操，因為跑步鞋的鞋底側面相當尖銳，很容易劃傷別人或自己。如果你只是在室內穿運動鞋，那麼穿乒羽鞋吧，那種鞋腳掌面寬大，鞋幫較低，鞋底柔韌又防滑。你會覺得腳相當的輕鬆與靈活。這裡順便提一下現代舞鞋，現在很多女孩子喜歡跳操，我建議穿現代舞鞋試試。現代舞鞋可以很大程度的解放你的足弓，從而做出很多你想象不到的腳部動作，同時又具有主流運動鞋對腳的保護與減震功能。最不舒服幾種運動鞋：板鞋。板鞋現在很流行，這種流行來自美國青少年中流行的滑板運動，因此它的鞋底完全就是個平面，以利於滑板的接觸。但是，你不玩滑板穿它幹啥。把好好的足弓弄成平足，難道會舒服嗎。籃球鞋。其實我挺喜歡冬天穿籃球鞋的，但是其餘三季不穿，因為太熱。戶外鞋。這鞋相當酷，鞋底相當硬，因為那是為了對付野外地面，穿這種鞋的時候一定要穿特別厚的襪子才行，否則腳就要受罪了。全能鞋。不多說了，因為不可能全能。旅遊鞋。不入流的運動鞋。

鞋子的料和款式很重要，我個人比較推薦耐克，要泰國或者越南產的比較好，我買了3雙，一雙泰中國產的，穿3年了，還是很好，料很軟，一雙今年的新款紅色，沒穿多久，有點變形，不是很推薦，一雙越南產的是從香港帶回來的，做工很精細，還沒來的及穿，我倒不是說外國的月亮比中國的圓，只是客觀的評價了下，而且你嫌耐克貴的話，可以選擇李寧，在國外也買的不錯，而且李寧鞋子的設計師是從耐克挖過來的，所以他的風格和耐克差不多，你可以考慮下。哈哈，講的有點多。