後悔當年為結婚而結婚，放低條件，下嫁，誤入寡婦門，唉，剩女們，嫁的不好不如不嫁，路過的家長，千萬不要逼婚你親愛的女兒

我們經常說，人生路在長遠，彆著急，慢點走。可是，一轉眼，十年就過去了，甚至一轉眼，一輩子就這樣過去了。回想過去，我們好像一直都在忙於過好現在的生活，一直被生活推著走，卻很少有時間停下來好好想一想，自己真正想要的是什麼。最近，有一項調查統計人們五十歲後後最後悔的事情，現在跟小暮一起來看一看，在這個調查中排名前五位的分別是什麼事吧。

第一名 92%的人後悔年輕時努力不夠，導致一事不成

所謂少壯不努力，老大徒傷悲，青春的大好時光總是流逝得那麼快。而在青春歲月裡，又常常碰到那麼多的誘惑甚至陷阱，當你猛然醒悟時，也許白髮早生，才發現自己竟然一事無成。

多數人都遵循著一種從眾的生活態度，別人學習他也學習，別人工作他也工作，別人娛樂他也娛樂，自然的，別人得到什麼，他也不可能得到更多。要想得到別人得不到的東西，就需要付出別人不願意付出的代價，尤其是在你年輕的時候。所以，趁著你還有時間、有精力、有體力去努力的時候，趕快制定一個切實可行的計劃吧，然後開始百折不撓地按照這個計劃去一步步推進，你終究會獲得成功，或者一定能夠收穫到與其他從眾者不同的風景。

而這也就是現在為何出現越來越多的“五十歲媽媽與女兒一起讀研”，越來越多中年人退休後選擇去老年大學或興趣班繼續學習的原因。誰都不希望自己成為被落下的那一個，所以，唯有加倍的努力，才能更好地彌補年輕時的遺憾。

第二名 73%的人後悔在年輕的時候選錯了職業

許多人在選擇職業或去創業時，考慮的第一因素就是穩定的收入和安穩舒適的生活，而不太願意去面對那些具有挑戰性的機會。沒有了壓力，自然就缺乏了動力，沒有了動力，也就埋沒了潛力。不同的職業選擇對人生產生了巨大的影響，所以在選擇職業時，一定要遵從自己的本心，慎重選擇。

第三名 62%的人後悔在對子女的教育不當

孩子是自己生命的延續、希望的延續，許多人為了孩子可以傾盡所有，並忍受一切傷痛和委屈。但望子成龍、盼女成鳳可能只是父母單方面的良好願望，對於兒女而言，他們也許只是想做一個簡單快樂的凡夫俗子。於是，許多父母採取了強制、監督甚至棍棒等方式來逼迫孩子按照自己設計的線路發展。

可到最後，多數父母卻不得不在面對現實時感到失望，只有極少數所謂的“成功者”例外，但他們卻也在感嘆孩子這些年過得太苦，絲毫沒有享受到童年、少年應有的快樂與Sunny。

第四名 57%的人後悔沒有好好珍惜自己的伴侶

之前在網上看到一句話，我們絕大多數人都選擇把好脾氣留著陌生人，反而把壞脾氣留給自己最親近的人。醉過方知酒濃，愛過方知情重。感情方面的事情，永遠是擁有時不懂得珍惜，失去後才知道珍貴。人類永遠發明不出的兩種物質，一是忘情水，二是後悔藥。年輕的時候不去珍惜、體諒和理解，待到年老時，後悔已經來不及。

第五名 45%的人後悔沒有善待自己的身體

“身體是革命的本錢”，這句話永遠都不會過時，許多人在60歲前用身體去換取一切，在60歲以後又用一切去換取身體的健康。世界上沒有什麼東西比自己的健康更加重要，沒有一個好的身體，縱有千萬家產又如何？

我們之所以羨慕年輕，是因為年輕的時候可以隨時後悔、隨時改進，而一旦步入老年，許多事情就無法改變了。所以，趁著年輕，就應該努力地學習、加倍地快樂，不要讓自己到年老體衰的時候再去嘆息萬事成蹉跎。

其實，對於每個人而言，最重要的還是自己的身體。因為所有的財富、幸福都是以你有一個健康的身體為前提的，所以小暮在這裡勸誡大家，在年輕時一定要好好照顧自己，別等到老了再去追悔莫及。同時，小暮也給大家列出了幾條良好生活習慣的建議，希望大家都能有一個健康的身體。那麼，即使到了中年，我們該如何擁有一個健康的身體呢？

一、早睡早起

最好在晚上11點以前睡覺，不熬夜看電腦電視，不吃零食。23點以後是肝臟排毒時間，如果不按時睡覺則會面板粗糙起痘痘。當然肝臟排毒不好帶來的不僅僅是面板上的問題，更多的是身體內部出現的問題，所以給大家的建議是23點以前睡覺，早晨7點起來，當然冬天可以適當起來晚點。

二、飲食搭配要合理

在飲食方面，我們都要健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。平時再忙也不要忘記喝8杯水。服用礦物質和維生素補充劑，以及其他我們喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。亞健康和疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困擾。改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。

三、注意勞逸結合

要注意勞逸結合，現在有很多人都會過渡性的勞累，這樣會影響到我們臟腑器官的功能，甚至還會形成猝死現象，所以大家一定要注意工作和生活，一定要合理的安排好，千萬不要經常性的過渡性的勞累。

四、經常鍛鍊身體

要多鍛鍊身體，現在有很多人參加工作之後，經常對著電腦和手機鍛鍊的時間會越來越少，不妨自己做一些所感興趣的運動專案，抽出時間鍛鍊，每天至少需要鍛鍊半小時，能夠增強個人的免疫功能，另外還能夠預防各種疾病。

五、保持健康的心態

在平時，要記得將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。必要時，可以透過練習冥想和瑜伽等來消除消極思想，迫使自己進行積極的思想。

希望各位五十歲的朋友們，都能夠不抱遺憾的活下去，並且將自己未來五十年的人生活得更好、更充實！

我最後悔的就是沒有好好讀書，沒能走進正規的大學校園接受高等教育。

人生最不可以錯過的就是大學生活。缺了這樣的經歷，後半生真的無法完美。

高等教育，植根於骨子裡的文化修養，真的無法用後天的學習來彌補。

沒有走進大學校園，缺失的不僅僅是知識、文化的薰陶，更是人脈資源的丟失，一個人走向社會後，真正的人生軌跡是你所受到的教育、所接觸的人脈，以及你所生活的環境決定的，你後半生的軌跡取決於你前半生的選擇與經歷，你所有的現在都是你過去選擇的結果，好與壞與你昨天的環境、圈子、經歷息息相關。

人生沒有後悔藥，方向錯了結果就不會是你想要的。但人生往往就是充滿遺憾的旅程，正視現狀，活好當下，餘生很貴，不要浪費！