懷孕後長白頭髮是怎麼回事？

不論男女都會長白髮，白髮的主要原因是黑色素顯著減少或消失所致。如果人到中老年時期，都會多少先後長白髮，這是自然規律。但也有少數人生出白髮很少，很晚的，我嬸子今年73歲了，就這兩年頭上才有十幾根白髮，她也不拔掉，聽說，拔一根會長十根。

白髮原因很多，如遺傳、營養不良、精神因素、慢性疾病、體質衰弱等有關。防止過早白髮要精神愉快、注意營養、防止過度疲勞、鍛鍊身體、多吃含有B族維生素和複合維生素食物，如蛋類、肉類、豬肝、蔬菜、蕃茄、黑芝麻等。

婦女產後有的會頭髮變黃、發枯、變白或脫落。多因產後失血傷氣。精血虧損，氣血虛弱，或血熱風躁所致。須加強營養調理。

好像跟懷孕沒什麼關係，是不是懷孕這個時期你太操勞，想的太多，心思太重，導致你頭髮變白啊。

放輕鬆啦，懷孕本來就很辛苦，為了自己，為了寶寶，放空一切，高興開心的向前看，未來的某一天新的生命即將到來，為他做好準備。

懷孕後長白頭髮其實是和人體的血液有關係的。不管是懷孕時或者懷孕後；孕婦都會出現頭髮上的症狀，或者是掉髮、白髮的。

白髮說明是血熱，在懷孕期間會補充大量的高蛋白，會導致血液變白。

解決方案：

1、可以服用一些含有低蛋白的蔬菜水果。

2、補充多種維生素片，多吃一些黑色的食物為好，如黑米，黑芝麻，黑木耳等，也是要多吃一些堅果，粗糧來進行調理。

3、不要熬夜，保持良好的心情，均衡的飲食，是有利於調理白髮的情況。

4、要定期的孕檢確定胎兒的情況。

謝謝邀請:至於懷孕後有白髮還真是沒有遇到過，青年人孝白頭是由血液引起的，是由血熱讓多食一些涼血的食物，如黑米、黑芝麻丶核桃、堅果類等食物:，保持心情開郎放鬆一切，睡眠充足營養均衡多吃新鮮菜，定時孕檢，去專業醫生諮詢一下，不會有大問題的，放寬心準備迎接新的生命。

很多準媽媽發現自己懷孕後居然長了白頭髮，有是甚至還有掉頭髮的情況。這種現象通常是因為孕期身體對營養的需求大大增加，如果準媽媽在懷孕時營養跟不上是會導致頭髮變白。我們可以透過飲食和生活調整來獲得改善：

1.多吃黑色系食品。比如黑米、黑豆、芝麻、黑木耳等對頭髮黑色素形成很有好處。

2.多吃營養豐富容易消化的食物，比如用大棗、紅花生、紅豆 、紅糖，大米等熬粥煮粥喝可以補氣益血。

3.補充維生素和微量元素，多吃新鮮水果蔬菜，可以增強準媽媽體質提高免疫力。

4.適度參加體育鍛煉。可以增強自身免疫力，減少疾病發生的機會。

5.養成良好的生活習慣，保持愉快平和的心態，思想上不要有壓力。定期做好孕檢。

發為血之餘、腎之榮華在發，正常人的頭髮烏黑茂密，是氣血充足、臟腑功能正常的標誌，氣血不足的人，頭髮就會稀少、發黃，腎氣不足的人頭髮乾燥、長出白髮，嚴重的會有脫髮現象，這是血不足、血不養髮的表現，如果腎氣不足、腎精虧虛的人就會出現白髮，這種懷孕後出現白髮的情況，是腎精不足的表現，一般正常人不會這樣，只所以長出白髮來，是本身就有腎精不足的體質，懷孕後再消耗大量的氣血和腎精，所以就造成腎精虧虛，因此就會長出白髮，也與心情焦慮不安、考慮事情太多、失眠、飲食失調等原因有關。

人的腎精來源於父母的遺傳和飲食的調養，先天腎精虧虛就會造成腎精不足，後天飲食失調、情志鬱滯、過於鬱悶，都會使腎精減少，經常看到有些年輕人 長白髮的，這也是腎精虧虛的表現，愁不愁、一夜白了頭，有很多過於憂愁和受到精神打擊的人，有的一夜之間白了頭，看來腎精的損傷與心情有很大關係，所以有白髮的人一定要放開心情、調理飲食，透過調理也能使白髮變黑髮。

懷孕後心情過於緊張和不安，特別是有經常失眠的人，就很容易損傷氣血，造成腎精的減少，再加上懷孕後氣血、腎精都去營養胎兒，所以就會使腎精不足，因此就發生白髮的現象。

飲食不足或者營養不良，都會使氣血減少，由於懷孕後身體的不適反應，影響飲食的吸收，所以也會造成氣血不足，使腎精虧虛，嚴重的會使頭髮脫落，所以懷孕期間要營養搭配，多吃些補陰養血的食物或者藥材，少吃油膩肥厚的食品。

懷孕後長白髮的要注意飲食調理，可以多吃些健腎養胃的食物，可以吃核桃仁、黑芝麻、黑豆、花生、山藥、黑米、大棗等食物，也可以用中藥材調理，用藥有補骨脂、巴戟天、熟地、玄參、菟絲子、黃芩、白朮、制何首烏、黃精、當歸等藥材，用黑芝麻、黑豆、枸杞、大棗、熬粥喝也有很好的治療白髮效果，多吃蔬菜、水果、五穀雜糧，多吃堅果和黑色的食物，都有利於治療白髮。

懷孕期間有白髮的也不要怕，只要注意心情和飲食調理，以後慢慢會變黑的，即使有白髮的也不要染髮，以免對胎兒造成影響，要注意休息、增加營養，可以泡黃芪、熟地、制何首烏、大棗、山楂水喝，有嘔吐現象的可以加黃芩、玄參等，也可以吃六味地黃丸，也有很好的滋陰效果，用生薑、制何首烏、熬水洗頭也有治療作用，經常用這個方法洗頭也能使頭髮變黑。

導語：寶媽在懷孕期間會出現各種生理和心理上的變化，包括嘔吐、噁心、煩燥、嗜睡等等，這些都是正常現象，但有的寶媽在懷孕後長白頭髮是怎麼回事呢？

1、懷孕時身體對營養的要求明顯高於未孕時，有的寶媽在懷孕時由於缺乏必要的營養元素而導致頭髮變白。

2、這種現象可能是受孕後的激素水平導致黑色素脫落引起的特殊反應，建議先不必進行處理，等待分娩後再觀察決定。

3、懷孕後長白頭髮還有可能是氣血不足，或者是腎虛等因素引起的毛囊黑色素代謝異常的表現。

4、懷孕之後體內的激素代謝比較旺盛，容易出現腎虛，從而導致長白頭髮。

1、平時多吃黑色食物，配合補血益氣的方法調理身體。

2、放鬆心情，早睡早起，不要熬夜，不要劇烈運動。

3、少吃甜食、油炸食品，不要吃辛辣食物。

4、多吃核桃、枸杞、黑米、黑芝麻，有輔助療效。

5、注意補充各類維生素以及微量元素。

6、平時注意飲食，營養豐富，避免過度憂思。

重點提示：現在很多寶媽在懷孕期間都會發生頭髮變白的情況，如果白頭髮少的話，是沒有關係的，不必太過於擔心。但如果大量的頭髮變白，那就屬於不正常的現象了，應該及時到醫院檢查並治療。

今日話題：你們在懷孕期間有頭髮變白的現象發生嗎？除此之外還有哪些記憶深刻的變化呢？