不到三歲多寶寶不吃飯，該怎麼辦？

我家是男寶寶，在吃飯上也花費了大量時間，他不喜歡自己吃，別人喂他就吃，不喂就等著，在外面，有小朋友的時候，他就自己吃飯。

1.寶寶不吃飯，可以觀察寶寶是不是不喜歡吃飯的口味，試著給多幾樣，顏色和口感吸引寶寶。2.嘗試給寶寶換成寶寶專用的吃飯工具，幼兒園小朋友都是自己獨立吃飯的，換個吃飯工具讓寶寶喜歡，讓寶寶一起和媽媽去購買。3.可以觀察或者去專業醫院查一下微量元素寶寶是不是缺鈣，或者缺什麼才導致寶寶不喜歡吃飯。4.寶寶每天讓他多運動，少吃零食，讓寶寶養成到點吃飯的喜歡，寶寶的飯菜以軟，香為主。

5.可以參加一些早教，讓寶寶接觸同齡的小朋友，和同齡小朋友一起吃一頓飯，玩上一天，讓自己的寶寶愛上吃飯。

祝你早日能解決寶寶不愛吃飯的習慣。

寶寶不愛吃飯，可能是每個媽媽都遇到過的頭痛問題。媽媽們不要心急，要有耐心去陪伴寶寶，幫寶寶度過這個時期。

我家寶寶三歲了，也有段時間不吃飯，我也是花了很多功夫，現在寶寶的食慾已經大有改善。跟媽媽們分享一下。

1、花心思提高寶寶的食慾。寶寶喜歡新鮮的東西，媽媽給寶寶準備食物時，可以用可愛的餐具，食物可以做的漂亮些、顏色多樣些。我給寶寶的三餐一週都不重樣，即使重樣也會換個做法。

2、要控制好寶寶的零食。寶寶比較好動，運動量大，不到正餐就容易餓，媽媽可以準備些小零食，通常就是水果、堅果或自己做的糕點（安全放心），不要吃垃圾食品、碳酸飲料和麵包蛋糕之類的。

3、媽媽要耐心勸導寶寶。寶寶有時會有一種反叛心理，大人越要他做的事他越不做。飯桌上，媽媽不要因為孩子不吃飯而責怪打罵寶寶。我通常會跟寶寶講，不吃飯不吃蔬菜就長不大，長不大就交不到朋友。寶寶會很堅定說要交朋友。

切忌強迫孩子吃飯，用玩具電視誘惑孩子吃飯，追著孩子屁股餵飯！這些都是不好的習慣。容易造成寶寶腸胃消化不好。

如果寶寶長期不吃飯，那媽媽就要考慮一下寶寶是否缺鋅？是否脾胃不好？是否有其他疾病？這個就要去醫院檢查了。

希望對媽媽們有用。

這個問題應該幾乎困擾每個有娃的家庭吧。總結了下，大概有下面幾點。

第一，不餓，飽了。建議少吃零食。平時水果零食一大堆，等真正要吃正餐時就沒那個肚子墊了。

第二，玩心重，還想著玩。用餐是正兒八經的坐那不動的，而寶寶心裡還想著玩，跟靜靜是相反的，所以怎麼喂他也不會吃的。

第三，寶寶長牙啦。因為長牙初期會導致牙齦不舒服，平時大人吃飯用餐時會有食物塞在牙縫裡，不把汙垢弄出來就感覺渾身都不得勁，熬不下去。大人如此，何況嬰幼兒呢。

第四，脾胃不是很好，有點腹脹積食。

第五，寶寶身體不舒服。

下面簡單說下對症的方法：

一、營造適宜的就餐環境

二、糾正不良飲食習慣

三、保證小兒適度的運動，讓脾胃“動”起來

四、不要強迫孩子進食

生活的習慣需要逐步的養成，孩子吃飯也是如此。

一、把注意力引到餐桌上面。任何事情都應該專注，孩子吃飯也是如此。所以吃飯的時候應該告訴寶寶，現在開始吃飯了，所以可以把孩子的玩具什麼全部都收起來。可以敲敲碗什麼的，透過聲音等，把孩子的注意力吸引到餐桌上。也可以跟孩子玩一點餐桌上的遊戲。

二、增加餐桌的吸引力。很多的寶媽透過色香味等手段，提高孩子的進食慾望，也是吸引孩子進餐的一種極好的手段。

三、大人也要以身作則。大人不能千萬不能吃飯的時候又去開啟電視看電視等，一定要所有的家庭成員都聚集在餐桌上，不要做進餐以外的其他事情，分散掉孩子的注意力。

四、對零食要進行適度的控制。很多的孩子平時吃了很多的零食，肚子是飽的，這個時候你怎麼哄孩子吃都是沒用的。

所以家長多注意以上幾點，其實孩子的進餐問題是可以很容易解決的，而且可以在這個時候有意識的培養起孩子的飲食文化和餐桌文化。

不吃飯，是不是缺鋅了？

缺鋅的孩子容易厭食偏食。

給寶寶煮點海鮮粥，牡蠣補鋅最佳。我們老家叫海蠣子，煮湯，熬粥，清蒸都可。

平時有沒有經常吃零食水果？

有的孩子，零食吃多了，也不好好吃飯。

寶寶最近心情怎樣？

有沒有遇到什麼心結？心情不好，肯定食慾不佳。

前段時間有沒有哪一次吃撐過？

嘗試著給寶寶換換餐具，換成卡通的，寶寶說不定會喜歡。

把蔬菜，水果做成漂亮可愛的造型試試看。

我家寶寶要是不愛吃飯，我一般是不管她，餓兩頓，自己就知道好好吃飯了。她經常吃海鮮，不會缺鋅的，所以我一般是採取不理不睬政策，等上幼兒園了我再好好關注她的吃飯問題。

在吃了幾個月的輔食後，有些寶寶開始對某幾樣飯菜顯出特別的偏愛，以至於對其他飯菜都沒了興趣，而且隨著飯菜種類越來越多，這種偏食和挑食更加明顯。 如果不及時糾正，會影響到以後的身體發育。

如何讓寶寶變得愛吃飯？

每次吃飯前，不要給寶寶吃零食或喝奶，讓寶寶保持飢餓感，吃飯時就會胃口大開。每頓飯的花樣品種不要太多，避免寶寶養成挑選食物的毛病。也要避免連續幾頓飯都吃同一種食物，一天三餐的食物還是要儘量豐富一些。在做輔食時，不僅要重視營養均衡，還要考慮色香味俱全的問題，以吸引寶寶對吃飯的興趣。當寶寶出現偏食時，在製作輔食時可以偷偷的把他不喜歡的食物混在他喜歡的食物裡，讓他慢慢習慣和接受。平時要帶寶寶多出門活動，促進新陳代謝，有助於提高寶寶的食慾。另外，要讓寶寶每天跟家人一起吃飯，這樣，寶寶會因為新奇感而更容易接受新食物。

總結了那麼多，其實寶寶不吃飯最主要原因還是在媽媽身上，只要以上幾種媽媽都做到，我相信沒有不愛吃飯的寶寶。

我家老二就是三歲多點，對於寶寶不愛吃飯，給出以下建議:

第一: 三餐有規律，按時吃飯。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。

不管是大人還是孩子，飲食方面都一樣，需要規律飲食，早餐儘量吃的豐富些，晚上就少吃些，晚餐以易消化的粥類湯類為主。第二: 肉類蛋類等高脂肪高蛋白不易消化的，少吃。

寶寶不愛吃飯，很多情況是由於消化不良，感覺不到餓。需要溫水沖服媽咪愛，調理腸胃，幫助消化。第三: 給寶寶補鈣補鋅。

寶寶缺鈣往往會導致體內鋅的流失，兒科醫生通常都會建議鈣和鋅一起補，缺鈣的寶寶睡前多汗，缺鋅則不思飲食。總之，規律飲食，不愛吃飯的寶寶，要戒除餅乾薯片飲料等零食，三餐定時，三餐之外可以加適當水果補充維生素。