先彆著急站起來，先趴在地上養一養，等那段黴運過後再找些自己感興趣的事去做，人生感興趣的事就是有意義的事，做有意義的事就是成功的人生。

人生不如意事常八九，孟子曰，天將降大任於世人，必先苦其心志，勞其筋骨，行拂亂其所為，人生遇挫折，身處逆境，而不失志，清朝中興名臣曾國藩就是一例，初期和太平天國作戰屢戰屢敗，後來勝利說明了此事;還有史玉柱，腦白金起家，巨人大廈修建，虧損1億多，原本以為翻不了身，後借"遊戲"翻身，都是範例，反而有些年輕人，稍遇挫折，便想不開，輕則不思進取，重則跳樓自殺，害人害己，人生沒有過不去的坎，關健是如何面對。

一個人由優秀走上跌落是由多種因素造成的。關鍵在於內因發生了問題，也就是自身主要原因造成。

在這種困難的條件下如何重新站起來，我認為可以從以下幾個方面入手。

1認真總結失敗的原因，進行深刻的反思，找到今後重新站起來的突破口和方法，措施。

2認真加強各個方面的學習，提高個人素質，以利再戰。

3要有吃大苦，耐大勞的決心，倍心，擼起袖子加油乾的行動，那麼不久的將來你會獲得好的成績，成功。

人生幾十年跌倒了，跌落了，爬起來就好！

假設，你說的這人是你很好的朋友，那麼很需要你的陪伴和開導，你是一個很重要的角色。

首先，你得先陪ta，單純陪著，聽ta說，做個傾聽者。

其次，在瞭解事情來龍去脈之後，你得幫把握方向盤，引導正確的道路。

雞湯這個時候很硬重要，也很需要

每個人的一生都是會經歷不同的事情，在失敗時候站起來，就是成功的開始了。

假設那個人是你，請不要再胡思亂想，你想到看大家想法，證明你還是想要好起來的，心最重要。

加油，相信一切都會好起來的。

人生起起落落很正常，當人生達到巔峰時請不要忘了初心，否則可能會摔得很慘。當人生低谷時也不要忘了初心，這能鞭策你有信心的面對前面的路。人生低谷期，是上天考驗你的意志，考驗你的悟性。頓時會讓人看透很多東西，你會發現之前跟你交往的，哪個是真哪個是假，也有個半真半假的！這時候你會成熟了更多！更好的面對前面的路。人生的路就是一段自己無法停下腳步的路，因為你想停下，前面會生出更多阻擋前行的東西，沒辦法，生命本如此，只能是前行。加油吧兄弟姐妹們

優秀的人就算被蓋了厚厚的一層灰，也還是會散發著光芒。

1反思自己，為什麼會出現自己情況，找找原因，並且記住。

2利用自己現有的資源，捲土重來。

3相信自己，這是最重要的

說到優秀其實評判標準也是不一樣的，所謂優秀是除了自身素質上的優秀，其他種種優秀都是有時效性的。甚至有虛的成分在裡面。

人的成功往往被太多的因素所左右，不是單單自己優秀這一項，有的因素可以說是不以人的意志為轉移的。

外界的助力，外界的色彩，外界的翅膀推著你向前向上，這時候你是容易成功，也容易取得成績。老百姓把這叫走運。

如果外界的一切全部撤去，你還是你。對於成功的人就叫跌入谷底，對於沒有成功的人就叫懷才不遇。

命運不會總關顧一個人，月有陰晴圓缺，人有總總不如意，沒什麼，只要是自己不放棄自己就行，運氣來了，不放過；運氣走了。就埋頭學習，總結經驗教訓，提高自己 。

等待下一次機會。

人生本來就是起起落落，所謂的成功，所謂的優秀，看破它。

跌入谷底是讓你積蓄力量，為了下一次起飛。弄明白了，也就那麼點事。

生活對每個人都是馬拉松，什麼都是暫時的，過眼雲煙。

唯有行走在路上，奮力前行。不斷積蓄力量，改造自己，磨練自己，放飛自己，做一個越來越好的自己，才是我們應該做的。

感謝邀請。有落差吧，沒面子吧，既然曾經優秀過，說明這個人是個聰明人，那麼就應該反思自己，怎樣才能早點從失敗的陰影裡走出來，我覺得一個真正優秀的人不是成功者，而是面對失敗時仍然有一個永不言敗的不屈不撓的精神，跌倒了就爬起來唄，有什麼啊，要相信自己過了人生的谷底就是邁向谷峰了，加油！光明就在前方。

首先，調整心態，勇敢面對失敗。失敗本身不可怕，可怕的是被失敗打敗。

其次，擺正位置，認真分析總結。從優秀到失敗，不是一蹴而就的，除了外界因素，自身原因也很重要，認真分析總結失敗原因，逐一解決，一步步走向成功。

一個以前很優秀，突然跌落谷底的人，怎樣站起來，分二種恣態！不知道對不對！

首先要知道、跌落谷底的原因！人生沒有真正的谷底，即然已到谷底了，還怕什麼！

靜下心來，總知，批評與自我批評很重要！

我們可以在黑夜思考，在天明行動！有時，跌落的原因，是因為高度的基礎問題！在谷底，有機會讓我們腳踏實地，重新出發！清空自已，戒驕戒燥，是金子總會閃光的！

另外，評判一個真正憂秀的人，不懼跌落！只要夠優秀，都會從自己的素養和學識中，進行一下心裡建設。重心定位，輕裝上路。“本來無一物，何處惹塵埃”。沒錯的！

想開，看開，多讀一讀書，多看看外面的風景，那些身殘志堅的故事！這些，能讓你快速的從內心裡堅強起來！

下面的事情，是怎麼幹的事了！