很多明星40多歲生孩子，產後也恢復的很好。我認識一個55歲的朋友，她在50歲的時候生了雙胞胎女兒。大的兒子已經20多了，上大學了。身材恢復的很好，面板也好，狀態特別年輕。

可能每個人的體質不一樣，但30多歲覺得不算大。我兩個同學也是30多歲結婚生寶寶的，和一般20幾歲的沒什麼區別。

現在的女生很多都是晚婚晚育的 年輕人早就不像以前那樣 早早結婚 生小孩的年代了 只要營養足夠 多點運動 會很快恢復 我是超高齡生39歲生的第三胎 如果說身材和沒生小孩小孩的人比還是️分別的 這是我生完第三胎的相

我今天30歲，剛剛生了我家二寶，從我個人的經驗來說，30歲生孩子的確比20多歲生孩子身材恢復要相對慢一點。

這樣，主要是新陳代謝問題，30歲以後，女人的新陳代謝速度已經慢了下來，身材恢復起來，也就相對慢一些。

但任何事情都不是絕對的，身材恢復快慢，還和個人體質有關。其實，只要堅持做到以下幾點，身材一樣可以恢復到之前。

首先，堅持母乳餵養。

在母乳餵養的時候，會消耗大量的脂肪，消耗脂肪的過程，就能夠在一定程度上，幫助身材恢復。

其次，注意適量運動。

平時一定要多做運動，跑步，瑜伽，產後恢復操，都能幫助身材恢復。

第三，合理膳食。

儘量少吃多糖多油的食物，多吃些富含膳食纖維的，高蛋白低脂的食物，可以很好的幫助身材恢復。

30歲生孩子對於現在的醫學不是什麼難度，主要古代醫療水平落後才會有年齡差，現在的大城市都是很晚才生小孩的，不過30歲女人生對於體制不好的人是比較累的，經濟基礎很重要，有錢的可以請保姆幫自己，或者有媽媽婆婆幫忙也可以考慮，主要是自己 想不想，有沒有精力去帶，這些都是要考慮的

31歲生的寶寶，結婚前91斤，結婚懷孕138斤，生完孩子120斤。節食減肥回到100斤，然後生病開刀復胖到120斤，堅持瑜伽鍛鍊，現在又回到110斤。覺得110斤的狀態要比91斤的狀態好太多了！可以吃自己喜歡吃的，精神狀態依然相當不錯！

女人過了三十。再生孩子會恢復比較慢。因為新陳代謝比較慢。但是也是因人而異。主要還是靠自己。多鍛鍊身體。多注意飲食。多吃一些清淡點的食物。

在網上搜了很多關於三十歲女性生孩子的訊息，發現大多數都是在說生產的危險性、胎兒發育等，並沒有提到瘦身難相關。

但是30歲的女人和同等條件的20多歲的女人相比，身材恢復肯定是慢的，畢竟年齡大，各方面代謝也慢。

但是不絕對，比如經常鍛鍊、作息穩定、飲食健康的30歲女人，不一定會恢復慢。我覺得有良好的生活習慣，應該不會怕這個。

雖然身材恢復的影響不是特別大，但是其他方面也需要注意。

對於女性而言有最佳生育年齡是23~30歲，超過30歲之後生育能力會下滑，現在女性越來越獨立，所以很多女性都主張晚婚晚育。因為過早的生孩子，事業很容易被孩子牽絆住，影響到以後的發展。

對於處於最佳生理年齡內的女性而言，也就是處於23~30歲那時，如若孕前檢查一切正常，夫妻兩人都沒有疾病問題，大約備孕3~6個月就能懷上寶寶。

而且據資料調查顯示，你像在最佳生育年齡內時，大約只有10%的人在一年內可能無法懷孕，但當女人過了30歲之後，會上升到15%，40歲後會上升到28%。所以說女人超過30歲之後，精子質量和卵子狀況都會下滑，所以會面臨著懷孕難甚至是不孕的問題。

女人照過30歲之後生育能力更下滑，主要是因為卵子質量會下滑，而且子宮狀況也會發生改變，因為隨著年齡的增長，女性患上子宮疾病的機率會上升。

由於卵子質量下滑，不僅會影響到受孕率，而且會影響到胎兒質量，如若卵子質量不達標或者是卵子發生了變異，再加上子宮狀況不好，胎兒在子宮內發育時，容易出現異常狀況，進而就容易造成胎兒畸形率上升。

女人在23~30歲之內，不僅是受孕率高，胎兒質量高，而且更易分娩，產後恢復也會更快。處於這個年齡段的女人，身體素質好，所以順產的機率更高，而順產既有助於寶寶發育，又有助於產後恢復。

但超過30歲之後，女性身體素質下滑，如若生產時堅持順產，可能會出現難產問題，為了避免出現這一意外情況，選擇剖腹產的機率高。

對於女性而言，雖然說事業很重要，但是建議還是在30歲之前完成生孩子的任務，對自己和寶寶都好。

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不是的，我生兒子的時候是31歲，懷孕的時候因為個人又懶又饞的原因，孩子長得特別大，八斤多，最高體重到過150斤，但是產後很快恢復到了100斤以內，當然體重並不會自己降下來，這裡還是需要恆心和毅力的，就是那句“管住嘴邁開腿”，話雖容易說，但事卻不好辦。

就邁開腿來說，推薦可以跟著keep學，或者簡單的從電視上跟著鄭多燕每天練習至少三十分鐘以上，尤其是鄭多燕減肥健身的那個舞蹈，真的特別管用，基本上每次練習後都是大汗淋漓；跟著keep學的好處就是軟體可以幫助你記錄每天的消耗和運動量，幫助你建立持久和良好的運動習慣。

就管住嘴來說，這個是前提，管不住嘴，吃得多不管怎樣運動都減不下來。建議不管吃什麼值錢，先看一眼後面的營養成分表中的熱量那一行，超過500千焦的就不要多吃了，實在不行就吃進去品品味再吐出來就可以了。一日三餐少吃主食，可以讓紅薯和玉米代替主食，尤其少吃饅頭，粥要少喝，粥的含糖量特別高，一般糖尿病患者都不讓喝粥的。

另外，還有一個好辦法，找一個性感美女的屏保，時不時的用於激勵自己。

是的 就算不生孩子 女人過了40很難保證體重 何況生了孩子 要比別人多幾倍的節食和鍛鍊 時間比想象的還要久 難呀 一般標準體重可以達到 要想特別瘦 好睏難呀 吃減肥藥都不好使了

如果你到生之前都沒胖多少，那也胖不到哪裡去，如果真的胖了，享想瘦回去，都是要透過合理飲食和鍛鍊，才能瘦下去，很年齡沒關係，

現在科技發達，30歲不算大，35歲才算高齡！我二胎35歲生，比一胎恢復的快，因為沒有像一胎那要吃，頭胎吃太多了！

女性生育寶寶有一個較佳的年齡段，如果超過此年齡後就屬於高齡孕產婦。但是有的女性並不清楚這個年齡範圍，所以有孕育需求時往往也會擔心。那麼，若是30歲生孩子是高齡產婦嗎？

女性30歲時生孩子還不屬於高齡產婦。高齡產婦是指35歲以上的產婦，或者是懷孕時在34歲以上也可算作高齡產婦行列。女性高齡受孕和生產相對風險性也會增加，容易有胎兒發育遲緩或早產的可能性。一般孕婦年齡越大則胎兒有發育不良、畸形的機率就會越高。

因此，建議女性在25歲左右時孕育生產為宜，這對孕婦自身還有胎兒健康都有較大益處。如果不能在此年齡段生育，也要儘量在35歲以下生育，儘量不要超過35歲，當然也不能低於法定年齡。

此外，女性30歲懷孕生孩子相對也是屬於較好的生育年齡段，所以要積極備孕，不要再往後推遲。備孕期要積極鍛鍊身體，科學合理增加飲食營養，以讓身體機能達到較佳狀態。雙方還要進行相關項的孕前檢查，同時要注重多食用一些富含葉酸比較豐富的食物。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

許多名人在40多歲時就生了孩子，並且在生完孩子後康復良好。我認識一個55歲的朋友，她50歲時就生了雙胞胎女兒。長子20多歲，正在上大學。身材恢復得很好，面板好，狀況特別年輕。每個人的體格可能都不一樣，但是他們並不認為自己30多歲。我的兩個同學也都是在30多歲時結婚並生了孩子，這與20多歲的孩子沒有什麼不同。

如今，許多女孩都是年輕人，他們結婚並生育較晚。他們不像以前那樣早婚並且有孩子。只要他們有足夠的營養和運動，他們就會很快康復。我是39歲超老的第三個孩子。生育孩子的人數比例仍然嗎？？？