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  • 1 # 小食候

     滷菜配料:  牛肉(瘦)1000克,甘草2克,白芷2克,鹽8克,醬油10克,冰糖12克,桂皮2克,草果2克,八角2克,丁香3克,花椒8克,沙姜3克,陳皮3克,肉豆蔻3克,大蔥10克,姜10克。  製作方法:  1.牛肉漂洗乾淨,甘草、陳皮、草豆蔻、大料、丁香、白芷、花椒、沙姜、桂皮、肉豆蔻、蔥姜等用紗布包好;  2.滷鍋中加夠清水,放入牛肉、滷藥包,燒沸打去浮沫,加入精鹽、醬油、冰糖、糖色等移小火滷製4-6小時,視肉質老嫩、粑爛時撈出瀝乾水分,滷牛肉即成;  3.晾涼後切成薄片裝盤,便可食用。  滷品特點:  酥爛醇香。  烹調技巧:  1.滷菜必須先制滷湯,第一次用雞骨,牛骨熬製,滷湯越陳味越佳。  2.滷藥包可放在滷鍋中2至3天,投新藥包後一天再將舊藥包掏出,滷湯每天要沸漲,打浮油,濾細末。  3.滷製鍋不宜用鐵製品。  食物相剋:  牛肉(瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。  甘草:甘草惡遠志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。  白芷:白芷惡旋覆花。  滷牛肉的營養功效  牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃;同時牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉還能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

  • 2 # 使用者475443904180

    滷菜配料:

    牛肉(瘦)1000克,甘草2克,白芷2克,鹽8克,醬油10克,冰糖12克,桂皮2克,草果2克,八角2克,丁香3克,花椒8克,沙姜3克,陳皮3克,肉豆蔻3克,大蔥10克,姜10克。

    製作方法:

    1.牛肉漂洗乾淨,甘草、陳皮、草豆蔻、大料、丁香、白芷、花椒、沙姜、桂皮、肉豆蔻、蔥姜等用紗布包好;

    2.滷鍋中加夠清水,放入牛肉、滷藥包,燒沸打去浮沫,加入精鹽、醬油、冰糖、糖色等移小火滷製4-6小時,視肉質老嫩、粑爛時撈出瀝乾水分,滷牛肉即成;

    3.晾涼後切成薄片裝盤,便可食用。

    滷品特點:

    酥爛醇香。

    烹調技巧:

    1.滷菜必須先制滷湯,第一次用雞骨,牛骨熬製,滷湯越陳味越佳。

    2.滷藥包可放在滷鍋中2至3天,投新藥包後一天再將舊藥包掏出,滷湯每天要沸漲,打浮油,濾細末。

    3.滷製鍋不宜用鐵製品。

    食物相剋:

    牛肉(瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

    甘草:甘草惡遠志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

    白芷:白芷惡旋覆花。

    滷牛肉的營養功效

    牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃;同時牛肉有,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉還能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

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