糖尿病患者比健康人更易發生“高血脂”，其實是有原因的，人們體內的血脂，尤其是膽固醇主要來源於自身肝臟的合成，這部分膽固醇的比例高達80%,這也是為什麼很多人即使只吃素依然會出現高血脂的原因；而肝臟合成膽固醇的原料就是葡萄糖，當體內葡萄糖過多時，肝臟對膽固醇的合成自然也就會“水漲船高”！其實還有另外一些因素，比如糖尿病患者體內各類激素水平失衡等原因，不過其中涉及的內容太多太複雜，這裡就不在詳細敘述！

糖尿病患者預防高血脂應該從三個方面考慮

第一，飲食控制，健康的飲食習慣和結構是避免高血脂的有效方式，限制糖分及油脂的攝入對糖尿病患者是十分必要的，但是卻不能因為怕血脂增高而拒絕食用油，因為很多對人體有益的不飽和脂肪酸是無法在體內合成的，只能從食物或食用油中攝取；我們需要的是控制攝入量而不是拒食！

第二，增加運動，只有大量的消耗體內熱量，才能減少血糖的含量，原料葡萄糖的減少也限制了肝臟對膽固醇的合成；另外，當運動量增加時，體內血糖跟不上消耗，機體就會開始分解利用這些油脂，進而降低血液中油脂的含量！

第三，降脂藥物，他汀類藥物可以很好地抑制內源性膽固醇的合成，所以對於糖尿病患者而言，長期服用他汀類藥物是必要的，其獲益大於害處！

以上內容純屬個人觀點，僅供參考！

你好！

糖尿病和高血脂，稱為姐妹病，和高血壓，它們三者稱為“三高”，雖然它們各有不同的發病機理和病理變化，但是隻要患者患其中一種病，則患另外兩種病的風險較一般人大很多倍。並且共同導致心血管危險事件事風險增加。

糖尿病人如何預防高血脂呢？

1，控制好血糖非常關鍵。降血糖藥，適量運動是高血糖，預防高血脂高血壓必不可少的。要求定期體檢，觀察血壓，血糖血脂情況。病情允許的情況，每週至少有氧運動5次，每次30分鐘以上。

2，高血糖、高血脂飲食調理治療、預防也非常重要

（1），儘量飲食清淡，控制脂肪的攝入，每天攝入脂肪量少於300mg，儘量不要吃豬肚、豬腦等動物內臟。動物腦、蛋黃、魚子等不能多吃。少用動物油。

（2），三餐飲食儘量定時定量。少食多餐。每餐七八分飽。

（3），蔬菜水果適量，多食富含膳食纖維的食物，不僅帶來飽腹感 ，還能促進胃腸蠕動，補充身體所需要的營養，清理腸道，降低血脂。

（4），戒菸酒，有的患者沒有意志力戒，那就多花一點藥費，多一點痛苦，少活幾年，還有更好的辦法嗎？

（5），適當喝茶，可以增強血管韌性，預防動脈硬化作用，其中的茶多酚可以消除油膩，減輕體重的目的。但是，不能喝濃茶！因為濃茶會刺激血脂升高。

（6），營養均衡，鉀、鈣、水、維生素、優質蛋白質等都要不同程度攝取。多喝白開水，每天不少於1500毫升。

（7），糖尿病患者，易合併高脂血症和高血壓，是心腦血管疾病危險因素。所以，不管化驗單上的血脂是否正常，均應在醫生指導下長期服用降血脂藥物，能減少心腦血管疾病的發生和風險。

糖尿病是一種代謝性疾病，除糖代謝異常外，脂肪、蛋白質、水和電解質代謝都存在異常，因此糖尿病患者容易併發其他疾病，如高血壓、高血脂等。

糖尿病人預防高血脂，要在降糖的同時，也要降膽固醇。

首先要明確自己的膽固醇目標水平，積極與醫生溝通，選擇合適的降脂藥，如他汀類、貝特類等。

其次，要堅持長期用藥，用藥劑量要適合自身情況，保持血脂達標。

還要改善生活方式，不該吃的要少吃或不吃，如高脂肪、高膽固醇食物；不該做的儘量不做，如熬夜、吸菸等。

最後，要堅持定期複診，以便調整用藥。