回覆列表
  • 1 # 使用者2149618505464

    動物油有很多飽和的脂肪酸,具有促進脂溶性維生素A、D、E、K等的吸收作用其實我都不知道你問什麼,我想到你問什麼我就答什麼吧,第一:如果說身體吸收的油脂比較的話,動物油身體比較難吸收,植物油更勝一籌,以前生物老師告訴我們奶油的吸收率可以都百分之九十五。第二:影響是有好有壞的,上面說了具有促進脂溶性維生素A、D、E、K等的吸收作用,但是過多食用易引起高血壓、動脈硬化、冠心病等等的疾病,對人體和對吸收其他營養是利的第三:你說的是經常沒說多少,人們日常就吃很多動物的肉製品,其實裡面也含有動物油,只是少,如果是長期大量服用,上面也說了,如果少量,上面也說了,所以我就不知道你問什麼,從專業的角度看。第四:營養的吸收與他對應的酶有關,如果對應的酶活性強而且多,那麼吸收更好,而酶是蛋白質,蛋白質的合成和油脂很扯不上關係,所以更不直達你要問什麼了。最後告訴你的是:1.動物油食用應該少量,現代人的生活水平提高了很多,對於動物的脂肪酸在平時肉裡已經夠了,不比在食用動物油來汲取,2.建議使用植物油,如果非要使用動物油,就要多食用蔬菜。3.多運動,多鍛鍊,才能提高酶的活性。4.營養吸收有多方面的,如果要說,4張紙也說不完,比如維生素D和鈣的吸收可以透過多曬太陽的方法,你說要專業回答的,不是我想的,而且你這問題太廣了,如果一般的回答直接一個不字搞定你最後,祝君健康

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 惠普暢遊人14加128g固態硬碟買什麼牌子的?